上背痛就是俗稱的膏肓痛，是頸椎．胸椎與肋脊關節錯位，壓迫神經血管，造成循環不良所引起的o. 因為姿勢不正確，長時間低頭凸背，引起肌肉攣縮，肌力不 ...Kate'sBlog跳到主文【心靈的故鄉】：感恩&分享─「不受塵惑亂自心」「凡事相信凡事盼望」部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片May05Thu201100:40【上背痛】理療探究 【症狀】：          上背會痛，且不能動，肩膀或是脖子稍微動，就會很痛，          躺在床上，也不能翻身，一翻身就痛，http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206052813314 【原因探究】： 上背痛就是俗稱的膏肓痛，是頸椎．胸椎與肋脊關節錯位，壓迫神經血管，造成循環不良所引起的ｏ因為姿勢不正確，長時間低頭凸背，引起肌肉攣縮，肌力不平均，牽動骨頭關節，造成頸椎．胸椎與肋脊關節錯位ｏ一般都發生在單邊肩胛部位與周圍，尤其是久坐或晚上休息時最容易發作， 長期不正確的姿勢會導致頸椎勞損．頸椎錯位或變形．椎間隙變窄．頸椎骨質增生，也可能引起頸脊髓或頸的神經根受到壓迫而身體出現許多不適的症狀，錯位時間久了，就會引起肌肉僵硬．繃緊，頸．肩臂不舒服．肩背酸痛．手累．手部麻痺，不能用力，或工作時容易疲勞，亦會感覺頭痛．眩暈等， http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607092301574 頸椎性背痛 很多背痛是由於頸脊椎毛病所引致，............頸椎性背痛患者多數是從事文書的工作，經常使用電腦，長期處於靜止的姿態，頭部重心前移，面部向下，肩膊前屈，手缺乏或錯誤地承托，忽略正確運用人體工學原則，........................................................... 不少醫療工作者認為，引致背痛的最常見原因是胸背脊椎及肋骨關節出現毛病。

這一類背痛，經常有牽涉痛( referredpain )出現伸延至胸膛與肩胛骨及背肌上。

但是脊醫學權威DrG.R.Engel指出很多背痛是由於頸脊椎毛病所引致，而且經常錯誤地被診斷為背部的肌腱炎，骨膜炎，胸背脊椎及肋骨關節毛病或背部肌肉組織纖維化等等病症來處理。

已經有不少的醫學研究証明頸脊椎的椎間盤表面所佈滿的神經末梢如果受到刺激，強烈的牽涉痛會在頸膊及兩肩間出現【如圖】；當頸脊椎椎間盤向後突出刺激硬脊膜時是亦會引發背痛，且集中在兩肩之間，常令醫療人員錯誤地以為患者是患有肌肉組織纖維化病變，或作肌肉出現痛點來處理。

 還有，下頸脊椎後部脊神經的分支與上胸背脊椎後部的脊骨神經分支有著錯綜複雜的交接，所以當頸部的神經線受到刺激或遇到障礙時，就容易在背部出現牽涉痛，集中於兩肩及上背部位【如圖】 病患初期，患者會感到背痛同時亦覺得頸部肌肉僵硬，頸部轉動時會感覺痛楚。

所出現的牽涉痛集中於背部。

但當毛病延續了四至五年後，頸部的病徵可能會漸漸消失，隨之而來的病徵常常是頭痛，肩膊痛及雙手痲痹。

加上當頸脊椎的毛病還是輕度的時候，即使脊醫努力在患者頸部試圖尋找毛病的根源，但亦未必可以找得到，而且患者多數會否認頸部有任何毛病，故令很多頸椎性背痛患者被錯誤診斷為患有胸背脊椎或肋骨毛病。

 http://www.chiropractors.com.hk/cvtxpn.htm 現代人肩頸上背痛常見的原因 長期工作與姿勢不良尤其是長期坐著或用手在小範圍工作的人，如電腦族上半身肌肉重複使用，會造成肌肉累積性的使用過度，讓微小的肌肉長期受損，這就是累積性損傷症候群。

如此久而久之，肌肉會漸漸緊繃，血液循環也會越來越差，之後就會變成肌肉疼痛。

 壓力肩頸上背痛與壓力也息息相關，因為壓力同樣會使肌肉緊繃、血液循環越來越差，造成肌肉、肌筋膜疼痛，從而形成肩頸上背痛。

睡眠品質不佳肩頸上背痛與睡眠品質也很有關係，因肌肉、肌筋膜在工作一天後，必須在睡眠時間休息、修補；而良好深沉的睡眠，可幫助肌肉把不要的代謝物丟掉，這樣隔一天早上起床，肌肉就可以在最佳狀態下工作。

但是，如果睡眠品質不良，肌肉就沒有保養的機會，這樣長期下來，就會出現疼痛狀況。

 退化性頸椎症候群此病變通常發生在老人身上，若壓迫到神經，會有上肢疼痛麻木的現象。

 值得注意的是，無論是哪種原因形成，肩頸上背痛都不能輕忽。

因為隨著肌肉緊繃、血液循環越差，肌肉、肌筋膜疼痛就會越厲害，酸麻感也慢慢擴散，嚴重時疼痛點會有明顯壓痛（如膏肓穴