鄒瑋倫中醫師表示，女性生理期正常與否，除了和生育功能有關，也和整體健康相關，很多女性經痛嚴重時，會服用止痛藥來緩解疼痛，但不管是中醫、西醫，都有 ...晏安診所院長陳文昌醫師愚蠢的人，亂吃亂喝、製造疾病；無知的人，不知死活、等待疾病；有智慧的人，養生保健、預防疾病；行醫的心得經驗與生活觀察，美好的事與大家分享，施比受更為有福，受者更要惜福感恩。

日誌相簿影音好友名片201603031215【經痛吃止痛藥子宮易老化】?女人話題，生殖系統病，婦產科，更年期障礙【經痛吃止痛藥子宮易老化】◆◆◆常吃止痛藥緩經痛，長期可能加速子宮老化。

隨著飲食習慣改變、生活壓力大，愈來愈多女性有生理期的困擾，不是經期不正常，就是經痛問題很嚴重，鄒瑋倫中醫師表示，女性生理期正常與否，除了和生育功能有關，也和整體健康相關，很多女性經痛嚴重時，會服用止痛藥來緩解疼痛，但不管是中醫、西醫，都有研究顯示如此易使經血逆流，不但容易造成子宮內膜異位，也會加速子宮老化，接著連帶使得卵巢老化，然後腦下垂體就會減少分泌，進而造成惡性循環，最後更年期提早到來，身體提早老化。

◆◆◆經期第5天進補鄒瑋倫醫師表示，若有嚴重經痛問題，最好就醫了解是否有婦科相關疾病，若沒有就要從調養、運動著手，不要以止痛藥來緩減疼痛，長期下來有害健康，生理期的飲食也要特別注意，盡量不要吃太冰冷或太上火的食物，例如冰淇淋、麻油雞、薑母鴨等，最好在經期期間都要避免，除非妳確定自己的體質屬於非常虛寒者，也許就可吃麻油雞這類食物，但一般來說最好避免。

另外，想要調養身體讓生理期更順暢，可在經期來潮的第5天開始稍微進補，鄒瑋倫中醫師說，通常此時經血已開始變少，可開始喝四物飲、低雞精、或喝雞湯來補一下身體，但是若發現經血又突然變多，代表可能補過頭，建議再調整一下食物，例如把滴雞精換成一般雞精。

◆◆◆豆漿山藥助子宮每個人體質都不同，鄒瑋倫醫師建議還是諮詢中醫師較好，但有些大原則可掌握，如可多喝豆漿、吃山藥來刺激腦下垂體分泌，有助子宮功能，若有嚴重經前症候群如腰痠、情緒差等，經期第21~27天時可喝黑糖水，能減少不適感。

【文／鄒瑋倫中醫師】 院長/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友 行醫的心得經驗與生活觀察,美好的事與大家分享.施比受更為有福.受者更要惜福感恩.聰明有智慧的人，養生保健預防疾病，健康快樂平安幸福。

.愚笨又無知的人，亂吃爛喝製造疾病，暴飲暴食百病纏身。

.種下了什麼惡因，就會得到什麼惡果，這是因果輪迴報應。

.吃錯了什麼食物，就會得到什麼病痛，這是乃有果必有因。

健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，才能維持並促進自己的健康，包括改善生活型態、適度運動、攝取正確的營養、徹底改變心念等，才能將疾病連根拔起。

 我是行醫數拾年,經驗豐富,有口碑的家庭醫學科醫師,在獨自開業多年的晏安診所服務,看診科別除了外傷(見血)轉介大醫院,不看外,對其它疑難雜症都很有經驗,藥到病除,有口皆碑頗受好評，病友常會發問,醫生你怎麼懂得那麼多,怎麼那麼行,每一種病都會看,而且在治療上也都很有療效.醫師本人看病原則:秉持專業敬業的理念,絕不請人代診,專心傾聽病友的心聲,醫病也要醫心,視病如己,視病猶親,感同身受,將心比心,全力醫治.所謂[醫者父母心],就是[慈悲心],也是[同理心],醫者要把病友,當作自己的親人看待,打從內心對他們好,始終懷抱著一顆關懷感恩的心,回饋社會,懸壺濟世,行善積德,濟弱助人,如此更能使病友的身心靈,趨向更健康,不會也不能把病人的肚子當成藥罐,開一大堆藥給病人吃,因為病人的病,有些是醫源性引起的,能不吃藥,就少吃藥,只要告知病友多注意飲食及改正生活習慣,有些症狀也會自行改善的,就不用吃太多的藥,或不用吃藥,也會不藥而癒,因藥進到體內,也是一種毒,一種增加肝腎代謝的負擔. 日誌相簿影音全部展開|全部收合關鍵字[此功能已終止服務]HiNet部落格背景音樂功能下架drchen19551010's新文章【知足者在於常樂，惜福者有福氣了。

】【比發現出軌更悲哀的事】【秋乾燥愛舔唇當心嘴唇發炎】【用人如打牌】【關係沒「套好」糗變成「套牢」】【活著，不就圖個開心快活嗎？】【我的青春我的你】【女性威而剛催情不給力】【年輕女人真愛熟男嗎】【沙拉油好還是豬油好】【收拾心靈包袱順啦】drchen19551010's新回應沒有新回應！晏安診所院長陳文昌醫師PoweredbyXuite