月經拉肚子的四大原因！ @ myBRA 我的bra :: 痞客邦:: | 月經拉肚子ptt
80%的女孩都有過生理期不舒服的經驗，最常見的像肚子痛、頭痛、拉肚子、噁心想吐等。
月經每個月都會有一次，很多女孩吃點止疼藥就隨便了 ...關閉廣告myBRA我的bra跳到主文輕鬆找到最適合的內衣/泳衣/睡衣/內褲/男士平口褲部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片Dec11Tue201814:10月經拉肚子的四大原因！80%的女孩都有過生理期不舒服的經驗，最常見的像肚子痛、頭痛、拉肚子、噁心想吐等。
月經每個月都會有一次，很多女孩吃點止疼藥就隨便了事，但其實經期的不舒服反映著許多身體狀況喔！今天特別帶大家來看「生理期拉肚子」的原因！延伸閱讀：➡️【生活保養】女性必知健康檢查，補助注意須知➡️【生活保養】從6種經血顏色，看身體健康狀況一、前列腺素太多，激烈收！縮！女生在月經來潮之前，子宮會開始分泌大量前列腺素，來刺激子宮收縮排出剝落的子宮內膜和止血。
如果分泌過多導致劇烈收縮，就是俗稱的「經痛」！但前列腺素的影響不只在子宮，也會刺激腸胃道平滑肌收縮、加速腸胃的蠕動，讓許多女孩在生理期會出現脹氣、噁心、嘔吐、拉肚子等症況，但生理期結束就恢復正常。
二、黃體激素讓肚子好悶、胸部痛經期前的排卵期會開始分泌黃體素，讓子宮充血、增厚內膜為受孕做準備，但同時也會減緩腸胃蠕動，這時很可能會造成便秘、腸胃悶痛進而想吐的不適感。
另外黃體素也會影響乳腺發育，所以經前也容易會有「胸部脹痛」的現象，一旦經期報到，黃體激素下降後，就輪到前列腺素開始刺激子宮和腸道蠕動，容易造成拉肚子。
三、寒性體質+氣血不足體質虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女孩，氣血不足本來腸胃就比較敏感，在經期受到前列腺素刺激就容易拉肚子。
建議這時多注意身體保暖，可多吃一些補氣血和脾胃的食物，如紅棗、桂圓、香菇、四神湯、薏仁湯、紅豆湯等。
不只是寒性體質的女孩，所有女孩都最該注意的是「生理期忌口」，經期期間吃生冷食物、寒性水果、喝手搖飲都可能讓身體受涼，也要避免容易刺激消化的食物，如蛋奶豆類、酒精或咖啡因、油炸辛辣等食物。
四、子宮生病了：內膜異位有婦產科醫師提醒過，生理期容易拉肚子可能是「子宮內膜異位」造成。
最常見的症狀除了經痛還有腸胃不適，約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子。
若長期忽視可能導致腸穿孔、腹膜炎等併發症，嚴重可能還會造成不孕，建議每年定期進行身體健康檢查。
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月經每個月都會有一次，很多女孩吃點止疼藥就隨便了事，但其實經期的不舒服反映著許多身體狀況喔！今天特別帶大家來看「生理期拉肚子」的原因！延伸閱讀：➡️【生活保養】女性必知健康檢查，補助注意須知➡️【生活保養】從6種經血顏色，看身體健康狀況一、前列腺素太多，激烈收！縮！女生在月經來潮之前，子宮會開始分泌大量前列腺素，來刺激子宮收縮排出剝落的子宮內膜和止血。
如果分泌過多導致劇烈收縮，就是俗稱的「經痛」！但前列腺素的影響不只在子宮，也會刺激腸胃道平滑肌收縮、加速腸胃的蠕動，讓許多女孩在生理期會出現脹氣、噁心、嘔吐、拉肚子等症況，但生理期結束就恢復正常。
二、黃體激素讓肚子好悶、胸部痛經期前的排卵期會開始分泌黃體素，讓子宮充血、增厚內膜為受孕做準備，但同時也會減緩腸胃蠕動，這時很可能會造成便秘、腸胃悶痛進而想吐的不適感。
另外黃體素也會影響乳腺發育，所以經前也容易會有「胸部脹痛」的現象，一旦經期報到，黃體激素下降後，就輪到前列腺素開始刺激子宮和腸道蠕動，容易造成拉肚子。
三、寒性體質+氣血不足體質虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女孩，氣血不足本來腸胃就比較敏感，在經期受到前列腺素刺激就容易拉肚子。
建議這時多注意身體保暖，可多吃一些補氣血和脾胃的食物，如紅棗、桂圓、香菇、四神湯、薏仁湯、紅豆湯等。
不只是寒性體質的女孩，所有女孩都最該注意的是「生理期忌口」，經期期間吃生冷食物、寒性水果、喝手搖飲都可能讓身體受涼，也要避免容易刺激消化的食物，如蛋奶豆類、酒精或咖啡因、油炸辛辣等食物。
四、子宮生病了：內膜異位有婦產科醫師提醒過，生理期容易拉肚子可能是「子宮內膜異位」造成。
最常見的症狀除了經痛還有腸胃不適，約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子。
若長期忽視可能導致腸穿孔、腹膜炎等併發症，嚴重可能還會造成不孕，建議每年定期進行身體健康檢查。
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