Jade. 對Jade來說，認識了瑜伽，就是認識了最純淨的自己，當與瑜伽交會那一刻，也改變了Jade的生命旅程。

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 曾長達十多年的時間埋首於熱愛的服裝設計，而由於人生的轉折讓她暫時停下腳步，在這段調息的日子裡，開始了她的瑜伽探索之旅。

隨著規律的練習，廣泛接觸許多不同瑜伽派別及練習方式，從一開始專注於體位法上的練習，慢慢發現瑜伽不只是一種能讓身體健康的運動，也能讓心真正找到回家的路。

 從2007年開始，Jade瑜伽練習及教學十多年的時間，這種生活方式，讓她時時刻刻都感受到全然的平靜滿足，如果能把這份珍貴的體悟分享給更多的人進而愛上瑜伽，Jade覺得是件很喜悅的事！而她也從瑜伽所給予的養分中不斷感受、體會，以慈悲及愛為原點，從不斷覺知每個呼吸、每個心念想法、每句說出的話，以每個身體力行的行動開始，分享瑜伽的好，從心禮敬你我內在的真實光芒！​陰陽融合是Jade練習及教學的主要方向，Jade相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡。

 ●200 Hour VinyasaTeacherTrainingwithYogaFit(2011/12-2013/4)●50HourYinYogaTeacherTraining withBernieClark.Canada.●300HourAdvancedVinyasaTeacherTrainingwithJasonCrandell.     H.K.(2018/11-2019/6) ●美國瑜伽聯盟五百小時登記認證資深教師 E-RYT500●美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師YACEP Jade老師的瑜伽生活分享>>Jade老師2021瑜伽師資培訓>>Jade老師YouTube教學影片分享>>