空中瑜珈是個變化非常多的運動，透過懸掛的布條做出各種伸展動作；也可以訓練到核心，讓自己能夠穩定懸掛在半空中，耗費的體力和重訓差不多 ...

在此之前看過很多女星用空中瑜珈鍛鍊美妙身材的報導與照片，所以對空中瑜珈感到 ... 空中倒轉瑜伽是利用空中輔助工具練習瑜伽動作, 借用地心吸力將身體的重量 ...

【空中瑜珈】 沒體驗過空瑜的人可能會覺得怕怕的，畢竟要離開地球表面(?) 別擔心! 這個吊布是可以承載300公斤的重量，可以放心的把自己交給 ...

沒上過空中瑜伽可以上嗎？ 請問布可以承受我的體重嗎？ . 現在來解答一下！ 所有學生或老師，都是從零開始學的！ 成功的背後需要 ...

空中瑜珈利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，從而做出翻轉、倒立、旋轉、騰飛等高難度的動作，它不像地面瑜伽那樣強調順位、呼吸 ...

為何一定要在空中上做瑜珈？跟一般的瑜珈有什麼差別呢？立馬帶大家了解！

空中瑜伽限制體重嗎一般來說空中瑜伽的吊牀可以承受很大的重量，但還是不建議體重太重的人練習空中瑜伽，因爲當你無法支撐自身重量的...