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當我們認知到「真實本我（阿特曼）永恆不朽，其他萬事萬物都會朽壞滅亡」的基本事實，就能夠征服死亡。

 「生」與「死」就像是一對伴侶，彼此為對方提供了連貫性的情節。

死亡並非一個終止的句號，而是長途旅程中短暫停歇的逗號。

 ◎《卡陀奧義書》與死亡議題本書專注探討的奧義書是《卡陀奧義書》（Kathopanishad），這是一本揭示死亡的神祕面紗，以及探討生命意義的經典。

針對今生來世、阿特曼知識的主題，《卡陀奧義書》是所有奧義書中解釋得最清晰易懂的。

它清楚地定義了人類面臨諸多議題時的選擇方案，諸如生命的目的，以及在人生最後時刻必須做出的選擇。

全書的根本架構在一個極具靈性領悟的年輕人納奇凱達與死亡之主閻摩之間的對話。

納奇凱達選擇放下一切，一心一意只追尋了悟本我。

他想要了悟阿特曼，對了悟真實本我的渴望遠遠凌駕了其他所有的一切。

閻摩在書中所描述的就是瑜伽之道，其目標就是：每一個個別靈體與存居萬物內在的至上本我之間的靈性結合。

 ◎人生是一趟挖寶工程「生命意義」這份寶藏被藏在內在，被埋在層層的自我、欲望、情緒、習慣，以及其他隱藏的思想型態底下。

阿特曼（個體的真實身分）就在那裡等著我們。

這個挖寶工程就是世間人類存在的理由。

我們會慢慢地挖掘、剷除及脫離這一層又一層非真實、非永恆的本質，並透過這個過程學習。

直到這項工程終於完工，我們了悟了自己的真實本我為止。

這就是我們來到這世上的原因，這就是為何我們創造了這一切，這也是為何我們創作了這齣人生戲劇的原因，堪稱是橫跨全球取景，並囊括國際所有卡司的大製作。

人生的目標不只是要讓這部戲劇上演，而是要從中學習它所提供的教導。

終於有一天，我們了解了自己的真實身分，知道我們既是臺下看著戲劇的觀眾，也是舞臺上被觀賞的演員。

如同奧義書上說的，這世界僅有一個唯一，而每個個體都是同一片純意識大洋中的小波浪。

 ◎死亡並不是生命的結束死亡只不過是一個車站，我們只是從上一班列車下車，然後等待開往下一個地點的列車到來。

無論我們選擇用怎樣的方式到達車站，那些生命旅程會決定我們到站時所呈現的內心狀態，同時也會決定我們來到這個旅程的轉折點時，對於即將展開的下一段旅程的準備狀態。

死亡不會碰觸到真實的本我。

我們之所以存在，並不是因為這個身體，而是因為我們的本體存有。

在看清死亡真相的同時，我們要記得，神，或說那永恆的真實，就居住在你的內在之中。

死亡提醒了你，不要對這世間產生執著。

從世道中學習，但要懂得放下。

要把身體看成一個工具，身體達到目的後，就完成了它的工作。

在死亡的時刻，靈魂拋掉身體這一件外衣。

在身體死亡、腐壞之後，靈魂依然保持存在。

靈魂沒有物質身體或物質宇宙現象的支持，繼續存在於靈性的領域之中。

大多數人對死亡的恐懼，都是因為