瑜伽契合法之瑜伽手印五指的象征大拇指：代表无处不在的宇宙食指：代表个体心灵 ... 纯洁、智慧、和平无名指：代表活力、动作、激情小指：代表惰性、懒散、黑暗 ... 13、Shivalinga 补充能量手印：消除疲劳、沮丧、抑郁等情绪，对精神萎靡和 ...手机搜狐SOHU.COM认识瑜伽契合法中的15种手印瑜伽健身瘦身06-2213:44大说到瑜伽手印，不得不说说瑜伽契合法。

契合法是将细微的运动、手势等物理的表象具体为精神上的内涵，他们代表着一个传递着深奥思想的象征性语言。

瑜伽师可以在课前冥想时把手印介绍给学员，有加强注意力、增强效果的作用；还可以把手印加在体位中，通过在人体内设立不用的能量流，重新引导这些能量在人体内消散，从而达到改变感觉和心情的目的，利于练习修行。

瑜伽契合法作用：1、对血糖低、贫血的调理恢复非常好；2、契合法具有消除负面业力的效果，具有增长福业、正气、正能量的作用；3、开启身心智能；4、让人体释放负面情绪，调理恢复好心态；5、激发人体激素荷尔蒙，促使人们心情愉悦，远离痛苦抑郁等精神疾患。

瑜伽契合法之瑜伽手印五指的象征大拇指：代表无处不在的宇宙食指：代表个体心灵中指：代表纯洁、智慧、和平无名指：代表活力、动作、激情小指：代表惰性、懒散、黑暗1、Atmanjali手印：祈祷的手印，表示尊敬和虔诚2、Ksepanamudra放开的手印：这个手印帮你赶走消极的能量，帮你引导新鲜和积极的能量流动3、智慧的手印：弯曲食指去触摸拇指的根部就是智者瑜伽，它还可以是把拇指和食指的尖端相接触。

智者手印一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。

4、Prithivimudra土手印：如果你对你的现状不确定，这个手印可以帮助你找到平静和信心5、Ganesha手印：大象神手印，它帮我们打开第四轮，给我们勇气、信心和对他人开放的心，并且给你的语言和心灵带来力量6、Dhyani冥想的手印：给你专注，感受神灵7、UttarabodhiMudra最高的开悟手印：把这个手印放在你的胃前，可以给你勇气和信心8、KalesvaraMudra时神手印：平静思绪，安定心情，增强记忆和专注能力，可以每天练习10-20分钟9、LotusMudra莲花手印：代表纯洁。

这个手印帮助打开心轮，人类纯洁的爱之精神就在心轮里。

当你孤独、低落、遭受挫折和误解时，你可以练习这个手印，接受爱与慰藉10、HakiniMudra前额手印：平衡左右脑，增强记忆力和自信心11、VajrapradamaMudra不可动摇信念之手印：当我们怀疑自己的能力时，这个手印可以帮助我们找到自信12、NagaMudra蛇神手印：象征着超自然力量、智慧、机灵，是一个更深的洞察力的手印，可以解决生活中的各种问题，给我们智慧和远见13、Shivalinga补充能量手印：消除疲劳、沮丧、抑郁等情绪，对精神萎靡和抑郁症有治疗效果14、GarudaMudra神鸟手印：这个手印有利于血液循环，活跃内脏，平衡身体内的气，有利于帮助减少痛经、胃痛和呼吸困难，还帮助人减轻疲劳，平静内心15、ShankhMudra贝壳手印：在许多印度教的寺庙里，他们吹响贝壳来打开大门，开始仪式。

我们的身体也是一个庙宇，里面居住着我们的灵性，当你经常练习这个手印——特别是你一边唱颂OM一边练习，有镇定的效果，让你的身心平静关注《瑜伽人》微信认证公众号：yogaliren（长按复制）获得最新的专业瑜伽、健身、瘦身知识微信客服：yogaliren01分享到评论0人跟帖还没有评论，快来抢沙发吧！发表评论0条评论精选俏格格气垫BB霜怎么用，你真的会吗？广州梦婷科技相关西服定制领带的挑选法则搜狐媒体平台女子为刺激男友与网友开房感觉吃亏竟报警推广如果刘雯有鸡皮肤，还敢这么露背吗？新氧美容微整沈梦辰的脸又有变化！章子怡下巴尖到能凿地还歪了新氧美容微整甲油胶的制作和卸除方法搜狐媒体平台什么水晶最聚财？来看看那些来自水晶的神秘力量搜狐媒体平台碎片不存在：[新版正文页_百事通]