書名：健康整脊自己喬：不吃藥、免開刀，運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛，原文名稱：首のこりと痛みが消えた! 背骨コンディショニング，語言：繁體中文 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合政策各項服務調整說明詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書有聲書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字疫後大未來比特幣投資金律心玲小語致未來的男孩們中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁主題活動試閱健康整脊自己喬：不吃藥、免開刀，運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛首のこりと痛みが消えた!背骨コンディショニング已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：日野秀彥  新功能介紹譯者：陳朕疆出版社：世茂  新功能介紹出版日期：2018/04/03語言：繁體中文定價：280元優惠價：79折221元優惠期限：2021年11月30日止優惠折扣11/11-11/12限定，不限消費金額結帳再89折(部份除外)使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　這樣看來，可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。

　　而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。

　　肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。

　　肩頸周邊的肌肉衰弱、骨骼的移位扭曲，或是血液循環不良，將有可能導致頭痛、肩頸僵硬、四十肩、五十肩、頭暈、耳鳴、手麻、酸痛、眼睛疲勞等眼睛不適、自律神經紊亂、經常腰酸背痛，若是女性，可能還會出現生理期不順、更年期障礙，男性則可能會有前列腺肥大的問題。

　　本書嚴選出脊椎矯正術中效果特別好的體操運動介紹給各位讀者，這些運動非常簡單、易行，連7、80歲的人做起來都不會有任何困難，只要循序漸進並持續下去，就能有效消除肩頸僵硬、酸痛以及隨之而來的所有不適。

　　就連因長時間滑手機、平版所造成的肩頸不適也能有效改善　　肩頸的痠痛　　稍微按摩之後可以得到舒緩　　但馬上又會出現相同的症狀　　這是因為沒有解決根本的原因！　　包括肩頸痠痛、頭痛、腰痛、手腳痠麻在內的症狀　　都可能肇因於你的脊椎歪曲　　一提到脊椎歪曲，大家就害怕最終只能走上手術一途　　但藉由正確運動，就可以矯正歪曲的脊椎與薦骨，輕鬆改善各種惱人症狀，甚至連內臟、婦科疾病都有效！　　脊椎調整術能藉由矯正脊椎，以改善或舒緩頸部痠痛、肩膀僵硬、腰痛、關節痛、手腳痠麻、頭痛、內臟疾病，以及其他症狀。

　　至今已有超過三十萬人進行過脊椎調整術，所有人的症狀也都有所改善。

　　脊椎調整術的三大要素　　1舒緩運動　　舒緩因脊椎歪曲導致的關節僵硬與神經緊繃　　2矯正運動　　將歪曲的脊椎矯正至原本的位置　　3肌力訓練　　訓練支持脊椎的肌肉，使神經的傳導回復正常　　連醫院都治不好的痠痛　　就交給由脊椎調整術創始者發明的方法　　讓你的身體煥然一新！ 作者介紹作者簡介日野秀彥（HinoHidehiko）　　脊椎調整術的創始者。

於北海道札幌市出生，現居札幌市。

日本基督教團札幌羊之丘教會會員。

為日本規模最大的運動俱樂部第一期健身教練，研發、改良各種以健身、競技、改善不定型憂鬱等為目的的運動計畫，後來獨立出來開設健身房。

以聖經中的『治癒』為引子