下視丘︰負責食欲、性欲等基本欲求，也掌管自律神經，因此情緒波動時，自律神經中的交感神經會讓心跳和呼吸會變快、血壓上升、肌肉緊繃。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病腦才是喜怒哀樂的總指揮收藏圖片來源/盧亞屏繪瀏覽數8,5002013/12/15·作者/編輯部·出處/康健雜誌放大字體古人不知道腦的存在，以為心臟主宰人的心理活動和情緒，近代科學，特別是腦神經科學不斷進步，大家終於了解大腦才是心理活動的總指揮。

喜、怒、哀、樂、擔心、害怕……，人只要活著就不斷有各種情緒。

大腦中與情緒產生息息相關的部位有兩個︰■1.下視丘︰負責食欲、性欲等基本欲求，也掌管自律神經，因此情緒波動時，自律神經中的交感神經會讓心跳和呼吸會變快、血壓上升、肌肉緊繃。

下視丘也會促進內分泌系統運作，讓身體應付情緒變化與壓力。

■2.杏仁核︰被稱為情緒中樞。

它接受到來自視覺、嗅覺、聽覺等不同來源的訊息，喚起過去的經驗，很快給予喜歡或討厭、愉快或生氣等判斷，引導後續的行為。

比如︰聞到咖哩的味道→想到以前爸爸做的咖哩飯很好吃→產生「喜歡」的情緒→去吃咖哩飯。

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