孕婦瑜珈Prenatal yoga. 2003年起以上經驗的專業孕婦瑜珈課程，幫助媽咪在懷孕期有愉快的心情、輕盈的體態，以充滿喜悅的心來迎接寶寶及面對新的人生里程。

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葆體有資深專業樂於分享互助的老師群，所有葆體的孕婦瑜珈師資都是有兩年以上教學經驗，再接受長期孕婦教學訓練養成。

教學專業品質獲得醫院認同，多位老師在台安、萬芳等醫院擔任孕婦瑜珈課程指導老師。

三間教室、每約四十多堂課程方便您彈性選擇，還有多種課程幫助您在產後恢復體能與曲線。

小班制，課長70分鐘，完整充分的暖身、主練習與放鬆，讓練習效果加乘，彈性預約制讓您無壓力活用時間，收費合理。

◎台灣第一家孕婦瑜珈專業教室，2003年起資深經驗。

◎台灣第一家美國瑜珈聯盟YogaAlliance孕婦瑜珈國際師資認證培訓學校。

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◎課長70分鐘，完整充分的暖身、主練習與放鬆，讓練習效果加乘。

◎有效期限內未使用完課程可以保留產後四個月幫助恢復提升活力。

適合對象:懷孕滿12周經醫師表示狀況正常的孕媽孕婦練習瑜珈的好處：☆體位法練習的益處強化核心力量與下半身肌肉力量增加骨盆底肌群的韌性與肌力適度的伸展－培養孕程和產程身體所需要的力量及耐力－減少孕程間的肩頸僵硬與腰酸背痛－改善血液與淋巴循環－預防及改善水腫、抽筋等問題－預防產後滲尿、子宮脫垂等問題－幫助產後恢復☆呼吸練習的益處－增加媽咪與寶寶充足氧氣與能－穩定情緒、舒緩身心的緊張－生產更順利☆靜坐冥想的益處靜坐冥想練習中讓媽咪與自己身心對話，傳達心中的愛給寶寶，給寶寶一個愛的開始。

☆分享正確姿勢的概念，讓媽咪保持優美的體態所有葆體的孕婦瑜珈師資都是有兩年以上教學經驗，再接受長期孕婦教學訓練養成