Yogilini台中孕婦瑜伽課程介紹，產前，由專業師資帶領媽咪進行孕婦瑜伽課程讓媽咪放鬆心情；產後，媽咪也能透過瑜伽課程幫助恢復身材.OURCLASSESOURCLASSESOURCLASSESPregnantWoman從獨立個體變成共同體，小生命的出現，在你的身體心裡開始產生化學變化寶寶的一生只在此時與妳最最緊密的同步呼吸交錯的思緒頻率，就在此時寵愛自己跟身體對話和心靈擁抱因為兩顆心都需要溫柔的呵護滋養…孕婦瑜珈產前運動課程產前需要培養媽媽的體力，才能負重10個月寶寶的重壓，生產需要骨盆底肌群的柔軟，以及訓練呼吸可以降低產前陣痛壓力，並用核心腹部的力量生產，才能調整最好的胎位並且同時讓產後塑身快速!此課程適合產前的孕婦媽咪族群。

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立即體驗孕婦瑜珈專為孕媽咪設計的孕婦瑜珈課程練習瑜珈讓媽咪愉快地面對小生命出生的那一刻瑜伽可以幫助孕婦放鬆身體，避免懷孕期的不適狀況，更可幫助控制體重，避免孕婦胖得太多、太快。

產後瑜伽更可以幫助準媽媽們恢復身材。

此外，靜坐和呼吸練習可以調節我們的腺體，進而平衡情緒。

當孕婦擁有愉快的心情，就是給baby最好的胎教喔。

瑜珈好處：伸展肌肉，促進血液、體液之循環使媽媽與寶寶的新陳代謝更佳；預防或舒緩水腫、抽筋。

增進肌力使媽媽的身體更能承受寶寶日益增加的負擔，並為寶寶出生後育兒的體力打好基礎。

增加骨盆底肌群的韌性與肌力，生產時更有力量推出寶寶，產後恢復也較快，預防子宮下垂、尿失禁。

緩解肩頸痠痛，改善體態，增加呼吸容量。

改善失眠安撫媽媽及寶寶的情緒胸部按摩可以讓乳腺通暢,促進產後乳汁,也可讓乳房不因懷孕腫脹而下垂。

立即體驗產後瑜珈用愉悅的情感流動與胎兒一起在瑜珈的世界裡悠遊！專業人員替您量身設計適合您的產後課程放鬆生產時造成的緊繃肌肉，消除腰背的痠痛，雕塑鬆垮的肌肉及腹部提拉子宮、改善尿失禁有效塑身，找回曲線立即體驗孕婦SPA按摩專為孕媽咪設計的課程使用孕婦專用精油,透過專業芳療師的手讓媽咪愉快地享受生命共同體的喜悅以舒緩的手技，安撫媽媽及寶寶的情緒，幫助睡眠品質。

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立即體驗Yogaisthebestwish-fulfillingtreeYogaisthesupremewishgrantingjewelYogaistheforemostofvirtuesYogaistheveryembodimentofperfection孕婦產後塑身SPA針對媽咪不同的體質與需求而設計的塑身課程舒緩按摩(60mins):規律的按摩律動,使孕期放鬆,活化身體每個組織。

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