血液是身體最好的醫生！這樣「轉轉頭」讓血管暢通，頭痛健忘 ... | 頭部血液循環不好
「頸部血流暢通」可以消除各種不適體寒、頭痛、全身僵硬。
要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環！頸部有三個可以讓全身 ...目前位置首頁養生血液是身體最好的醫生！這樣「轉轉頭」讓血管暢通，頭痛健忘、肩...良醫讀書會About撰文者小林弘幸2017-06-16瀏覽數：113244蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示「頸部血流暢通」可以消除各種不適 體寒、頭痛、全身僵硬。
要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環！頸部有三個可以讓全身血液循環變好的理由。
理由一，頸部是所有主要血管經過的地方。
為了把足夠的血液輸送到腦部，供腦部使用，頸部兩邊總共有四條主動脈。
換句話說，如果這裡塞住了，腦部的血液循環也會跟著惡化，引發缺氧的症狀。
頭痛、暈眩就不用說了，健忘、認知障礙等也是因為流到腦部的血液不足所造成的。
此外，近來有研究發現，憂鬱症患者的腦部血流量跟一般正常人相比也有偏少的傾向。
當流到小腦的血流量不足時，會讓我們掌握不到腳下的距離感，一不小心就很容易跌倒！人腦是全身的司令台，血流不足所造成的影響實在不容小覷。
photos放大顯示來源：dreamstime理由二，頸部是淋巴結集中的地方。
所謂的淋巴液是從動脈滲出的一部份血液。
淋巴液也算是白血球的一種，具有將細胞排出的老舊廢物回收，保護身體免受外來細菌或病毒侵襲的功能。
不過，淋巴液和血液不一樣，它沒有像心臟一樣的幫浦。
因此，它比血液還容易堵塞，這時老舊廢物就容易囤積在體內。
慢性疲勞、皮膚鬆弛、橘皮組織便是這樣來的。
因此，改善淋巴的循環非常重要，尤其是匯集淋巴管的淋巴結，一旦淋巴結的阻塞疏通了，排毒效果就可大幅提升！ 淋巴結位在大腿根部、腋下、肚臍下等全身各處，不過最主要集中在頸部周遭。
耳朵後面、後頸部、頸部兩側、下巴、鎖骨附近都有很多的淋巴結，因此當這裡的循環變好了，便可一鼓作氣地加速身體老舊廢物的排出。
不但可以養顏美容，還可消除眼睛疲勞、壓力，可說是一舉數得。
理由三，頸部是副交感神經的中樞。
頸動脈之間有一個名為「壓力感受器」的副交感神經偵測器，只要消除頸部的僵硬，這個偵測器就能確實運作，促進副交感神經的活絡，使全身血管擴張。
只要轉轉頭就可以讓受傷的血管復原 冒昧地請問一下，您的血管強韌嗎？ 血管強韌對良好的血液循環來說非常的重要。
為了要促進血液循環，請務必注意維持血管的年輕與彈力。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：淋巴結橘皮組織體寒血液不足淋巴管頸部內皮細胞評分：12345(1)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團冬天容易手腳冰冷，以為很正常？醫師告訴你：年輕人注意，這是得「三高」的警訊40歲以後要注意血管老化！心血管外科醫生：做3種動作讓血管彈嫩緊實你可以握拳嗎？握力太差較易罹患心血管疾病！一天2分鐘「猜拳體操」讓血管回春氣血一瘀堵，就讓你生病！40年國際氣功學專家：每天3分鐘「輕抖手掌」幫你通血路、預防心血管疾病脖子後面「緊緊的」，是腦中風前兆？「謝謝你們，沒讓我爸爸在走廊上等死...」台大醫師：我們救不了病人，卻救了他的三個女兒有個棒兒子等於沒兒子？劉墉：許多讀書不怎麼樣的孩子，比傑出的子女更孝順每天睡不到5小時，鐵人的下場是罹癌！李開復病後痛悟：睡覺是最有用的抗癌2021全台各縣市老人福利一次看！敬老津貼、假牙、老花眼鏡、車票優惠「政府4大補助」總整理21歲當英文老師，竟在考試時讓學生翻書填答...吳姍儒：沒資源的孩子，需要的不是分數，而是邁向終點的機會馬偕院長告白：20多年來，我一直在想那個因我誤診而出生的重症寶寶，現在好嗎回應文章請先登入會員或註冊。
1「濕氣」都是自己吃出來的...一到夏天更讓你皮膚癢、起紅疹！中醫師教你自救「排濕5秘方」2安藤忠雄罹癌摘除5個器官，癌症10年沒復發》研究：每天走路15分鐘，癌症死亡風險降10%3急診科醫師的「沒時間健康法」！醫師公開：從朝九晚五到加班族，效率最好的「前5名運動」435歲後要小心！「黃體素」過低增加癌症風險，哈佛醫師：攝取一種營養改善5骨盆腔回春瑜珈，8週見效！每天30秒鍛鍊骨盆底肌，遠離漏尿、膀胱無力朱宥綸0人推薦朱宥綸 (台北市 骨科)問診的時候很細心，而且徒手檢查很久，不會隨便問一問就下定論，檢查完再幫我安排更進一步的檢查，...翁竹浩7人推薦翁竹浩 (新北市
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理由一，頸部是所有主要血管經過的地方。
為了把足夠的血液輸送到腦部，供腦部使用，頸部兩邊總共有四條主動脈。
換句話說，如果這裡塞住了，腦部的血液循環也會跟著惡化，引發缺氧的症狀。
頭痛、暈眩就不用說了，健忘、認知障礙等也是因為流到腦部的血液不足所造成的。
此外，近來有研究發現，憂鬱症患者的腦部血流量跟一般正常人相比也有偏少的傾向。
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所謂的淋巴液是從動脈滲出的一部份血液。
淋巴液也算是白血球的一種，具有將細胞排出的老舊廢物回收，保護身體免受外來細菌或病毒侵襲的功能。
不過，淋巴液和血液不一樣，它沒有像心臟一樣的幫浦。
因此，它比血液還容易堵塞，這時老舊廢物就容易囤積在體內。
慢性疲勞、皮膚鬆弛、橘皮組織便是這樣來的。
因此，改善淋巴的循環非常重要，尤其是匯集淋巴管的淋巴結，一旦淋巴結的阻塞疏通了，排毒效果就可大幅提升！ 淋巴結位在大腿根部、腋下、肚臍下等全身各處，不過最主要集中在頸部周遭。
耳朵後面、後頸部、頸部兩側、下巴、鎖骨附近都有很多的淋巴結，因此當這裡的循環變好了，便可一鼓作氣地加速身體老舊廢物的排出。
不但可以養顏美容，還可消除眼睛疲勞、壓力，可說是一舉數得。
理由三，頸部是副交感神經的中樞。
頸動脈之間有一個名為「壓力感受器」的副交感神經偵測器，只要消除頸部的僵硬，這個偵測器就能確實運作，促進副交感神經的活絡，使全身血管擴張。
只要轉轉頭就可以讓受傷的血管復原 冒昧地請問一下，您的血管強韌嗎？ 血管強韌對良好的血液循環來說非常的重要。
為了要促進血液循環，請務必注意維持血管的年輕與彈力。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：淋巴結橘皮組織體寒血液不足淋巴管頸部內皮細胞評分：12345(1)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團冬天容易手腳冰冷，以為很正常？醫師告訴你：年輕人注意，這是得「三高」的警訊40歲以後要注意血管老化！心血管外科醫生：做3種動作讓血管彈嫩緊實你可以握拳嗎？握力太差較易罹患心血管疾病！一天2分鐘「猜拳體操」讓血管回春氣血一瘀堵，就讓你生病！40年國際氣功學專家：每天3分鐘「輕抖手掌」幫你通血路、預防心血管疾病脖子後面「緊緊的」，是腦中風前兆？「謝謝你們，沒讓我爸爸在走廊上等死...」台大醫師：我們救不了病人，卻救了他的三個女兒有個棒兒子等於沒兒子？劉墉：許多讀書不怎麼樣的孩子，比傑出的子女更孝順每天睡不到5小時，鐵人的下場是罹癌！李開復病後痛悟：睡覺是最有用的抗癌2021全台各縣市老人福利一次看！敬老津貼、假牙、老花眼鏡、車票優惠「政府4大補助」總整理21歲當英文老師，竟在考試時讓學生翻書填答...吳姍儒：沒資源的孩子，需要的不是分數，而是邁向終點的機會馬偕院長告白：20多年來，我一直在想那個因我誤診而出生的重症寶寶，現在好嗎回應文章請先登入會員或註冊。
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