瑜伽体式 | 薩 古 魯 哈達瑜伽
这就是哈他瑜伽所能做到的。
” —— 萨古鲁. 点击报名. 瑜伽体式. Asana 这个词字面上的意思是姿势。
身体能够呈现无以计数的体式，其中有84个被确定为Yogasanas（瑜伽 ...Yogasanas“如果你有意识地保持体式，它可以改变你思考，感受和体验生活的方式。
这就是哈他瑜伽所能做到的。
”——萨古鲁点击报名Asana这个词字面上的意思是姿势。
身体能够呈现无以计数的体式，其中有84个被确定为Yogasanas（瑜伽体式）。
人们可以通过做这些Yogasanas来转化身体和头脑，使其成为达到终极幸福的可能性。
Yogasanas不是身体锻炼，它其实是一个操控你的能量，将其引向特定方向的一个非常精微的过程。
我们传授的Yogasanas是一套由36个强大体式组成的哈他瑜伽，旨在将系统维持在较高的能量层面。
这门深邃的科学能够提升一个人的思考，感受，和体验生命的方式。
Isha课程不要求学员有特别的柔韧性或者之前学习瑜伽的经验。
它不仅仅是身体锻炼，更能让一个人绽放，达到他的终极潜能，自然而然地获得健康，喜悦，和极乐。
一个人的身体如果没有经过训练，它就会表现出不同程度的强迫需求。
通过有意识地维持某个特定的姿势，一个人可以创造有利于能量流动的通道，从而提升意识状态。
Yogasanas是一种校准内在系统、把它调整到与宇宙几何相一致的方法，身体因此能够跟存在同步，人们的内在化学将自然而然地达到一种健康，愉悦，幸福，以及更重要的——平衡的状态。
益处减缓慢性身体疾病使身体和头脑朝着更高的可能性进化身体，头脑和能量系统的稳定减速身体老化过程推荐我从43岁开始练哈他瑜伽。
我的身体僵硬了。
在做了伊莎哈他瑜伽几年后，我变得足够灵活，只需几天的练习就可以跑马拉松了。
身体疼痛和疲倦已经是过去的事了。
能量水平全天处于高水平。
睡眠需要从每天8至9小时减少到7小时以下。
身体并不是任何活动的绊脚石，无论活动多么剧烈。
身体，思想，情感和能量是同步的，有完全的平衡和头脑清晰，没有压力！SadashivS.RaoIDFCInfrastructureFinanceLimited首席执行官他们对待体式的方式是如此精确。
真像一门科学。
汉内斯·帕门蒂尔PreviousNext相关课程相关文章现在，瑜伽为什么是21个瑜伽体式？为什么Isha哈他瑜伽课程里提供的是一套21个体式的练习？萨古鲁解释说，在大幅度提升身体能量之前，人体系统应该做好恰当的准备。
9月13,2021现在，瑜伽为什么说瑜伽体式是一条通往开悟的路？丨视频这是第84次造物，这84次造物的记忆还存留在你身体里。
如果你不净化它，这段记忆就会束缚住你。
基于这84种体式，你只需要一种就足够了，你只要掌握那一种就行了。
7月22,2021现在，瑜伽瑜伽体式——与宇宙相校准萨古鲁给出了他关于瑜伽体式的启发性洞见——瑜伽体式是如何为哈他瑜伽士创造基础，使他们能够达成自身的终极。
萨古鲁就达成体式成就，或掌握瑜伽体式也进行了详尽阐述。
5月12,2020课程【哈他瑜伽】Yogasanas丨瑜伽体式基于对人体系统深入透彻的探索，瑜伽体式将84个体式作为瑜伽体式。
通过这84个体式，你能将你的身心转化成通往终极幸福的巨大可能性。
11月13,2018分享本页返回顶部
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身体疼痛和疲倦已经是过去的事了。
能量水平全天处于高水平。
睡眠需要从每天8至9小时减少到7小时以下。
身体并不是任何活动的绊脚石，无论活动多么剧烈。
身体，思想，情感和能量是同步的，有完全的平衡和头脑清晰，没有压力！SadashivS.RaoIDFCInfrastructureFinanceLimited首席执行官他们对待体式的方式是如此精确。
真像一门科学。
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9月13,2021现在，瑜伽为什么说瑜伽体式是一条通往开悟的路？丨视频这是第84次造物，这84次造物的记忆还存留在你身体里。
如果你不净化它，这段记忆就会束缚住你。
基于这84种体式，你只需要一种就足够了，你只要掌握那一种就行了。
7月22,2021现在，瑜伽瑜伽体式——与宇宙相校准萨古鲁给出了他关于瑜伽体式的启发性洞见——瑜伽体式是如何为哈他瑜伽士创造基础，使他们能够达成自身的终极。
萨古鲁就达成体式成就，或掌握瑜伽体式也进行了详尽阐述。
5月12,2020课程【哈他瑜伽】Yogasanas丨瑜伽体式基于对人体系统深入透彻的探索，瑜伽体式将84个体式作为瑜伽体式。
通过这84个体式，你能将你的身心转化成通往终极幸福的巨大可能性。
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