瑜伽墊清潔5大注意事項不消毒可致敏感、皮膚病！消委會 ... | 瑜珈墊清潔酒精
瑜伽墊清潔遠比想像中重要，看似乾淨的健身墊，如不常使用酒精噴霧消毒的話，或會黏滿不少汗水和油脂，更有肉眼看不見的真菌以及細菌。
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假如不好好清潔瑜伽墊，隨時引致敏感以及皮膚病。
因此瑜伽墊清潔絕不可掉以輕心，即看看以下5大注意事項吧！撰文：Heidi｜圖片來源：Instagram、消委會閱讀全文瑜伽墊清潔5大注意事項不消毒可致敏感、皮膚病！美國羅格斯大學醫學院教授RobertLahita曾直言：「瑜伽墊是最糟糕的」，身為瑜珈愛好者的他觀察到許多人常在瑜伽墊上流汗後，卻幾乎從不清潔瑜伽墊。
而同時身為微生物學博士的他，根據感染性疾病與免疫學的研究經驗所得，病毒、真菌和細菌等都可能潛伏予未清潔的瑜伽墊上。
他認為有些人無故染上皮膚病的原因，或許就是因為那充滿病菌的瑜珈墊。
假如一名帶有皮膚癬菌或金黃色葡萄球菌的用家在使用瑜珈墊後，在墊上留下汗水及油脂，隨後的使用者也有機會被感染。
瑜伽墊可說是導致皮膚感染的最佳媒介，因使用者大部份皮膚都會直接與瑜伽墊接觸，包括臉部、手臂及腳等。
美國版雜誌《Elle》曾到更各大位於紐約的健身室和瑜珈中心進行樣本採集並進行化驗。
結果檢驗出在瑜珈墊上有微球菌及穩桿短菌，而微球菌生長於人類的口腔、鼻腔及上呼吸道。
根據結果可推測出有使用者或曾對著瑜珈墊打噴嚏或咳嗽，然而使用後並無進行消毒，導致細菌留在墊上。
假如下一手用家的免疫系統較弱，便很大機會染上皮膚病。
因此，各位在使用瑜伽墊後應好好清潔消毒，以免讓細菌和真菌，甚至是病毒殘留。
5大瑜伽墊清潔注意事項瑜伽墊清潔注意事項1.可用消毒酒精噴霧或濕巾清潔表面消委會指出：「一般情況下，可用消毒酒精噴霧或消毒濕巾清潔瑜伽墊表面。
」然而每張瑜珈墊的用料成分不一，酒精可能會分解部份瑜珈墊材質，加速瑜珈墊的老化，因此使用酒精消毒前亦應先查閱說明書。
瑜伽墊清潔注意事項2.若有污漬可於暖水中加入沐浴露浸泡另外，若頻密使用瑜伽墊或墊上有明顯污漬、汗水和油脂，可於暖水中加入少量溫和清潔劑，例如沐浴露、洗潔精或洗衣粉，用暖水浸洗數分鐘，然後用濕布洗擦幫助去除污垢，然後自然風乾。
瑜伽墊清潔注意事項3.隔周清洗一次每次使用後，可以清水擦拭瑜珈墊上的汗水。
為確保個人衛生，瑜伽墊最好每隔一周清洗一次，假如使用次數不頻繁則可適當調節清洗週期。
瑜伽墊清潔注意事項4.切忌放在陽光下暴曬清洗後的瑜伽墊要避免放在陽光下暴曬，在猛烈太陽的照射下或會使瑜伽墊掉皮裂開，會大大降底瑜伽墊的壽命。
瑜伽墊清潔注意事項5.切勿放進洗衣機或乾衣機切勿將一般瑜伽墊放進洗衣機內清洗，或以乾衣機烘乾。
據迪卡儂官方指部分瑜珈鋪巾能夠機洗，但建議以40°以下的水溫清洗，機洗時請勿使用漂白劑或衣物柔順劑，也切勿使用乾洗。
清洗後，可放置於通風處自然風乾。
Tag生活百科瑜伽你可能也喜歡白布鞋泛黃Dos&Don’ts7招拆解編輯實測正確洗白鞋方法（AlexanderMcQueen都洗到！）MORE-鞋履11May超實用「紙袋收納法」！日本執屋達人教你5招整理衣物、化妝品、家居雜物
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假如不好好清潔瑜伽墊，隨時引致敏感以及皮膚病。
因此瑜伽墊清潔絕不可掉以輕心，即看看以下5大注意事項吧！撰文：Heidi｜圖片來源：Instagram、消委會閱讀全文瑜伽墊清潔5大注意事項不消毒可致敏感、皮膚病！美國羅格斯大學醫學院教授RobertLahita曾直言：「瑜伽墊是最糟糕的」，身為瑜珈愛好者的他觀察到許多人常在瑜伽墊上流汗後，卻幾乎從不清潔瑜伽墊。
而同時身為微生物學博士的他，根據感染性疾病與免疫學的研究經驗所得，病毒、真菌和細菌等都可能潛伏予未清潔的瑜伽墊上。
他認為有些人無故染上皮膚病的原因，或許就是因為那充滿病菌的瑜珈墊。
假如一名帶有皮膚癬菌或金黃色葡萄球菌的用家在使用瑜珈墊後，在墊上留下汗水及油脂，隨後的使用者也有機會被感染。
瑜伽墊可說是導致皮膚感染的最佳媒介，因使用者大部份皮膚都會直接與瑜伽墊接觸，包括臉部、手臂及腳等。
美國版雜誌《Elle》曾到更各大位於紐約的健身室和瑜珈中心進行樣本採集並進行化驗。
結果檢驗出在瑜珈墊上有微球菌及穩桿短菌，而微球菌生長於人類的口腔、鼻腔及上呼吸道。
根據結果可推測出有使用者或曾對著瑜珈墊打噴嚏或咳嗽，然而使用後並無進行消毒，導致細菌留在墊上。
假如下一手用家的免疫系統較弱，便很大機會染上皮膚病。
因此，各位在使用瑜伽墊後應好好清潔消毒，以免讓細菌和真菌，甚至是病毒殘留。
5大瑜伽墊清潔注意事項瑜伽墊清潔注意事項1.可用消毒酒精噴霧或濕巾清潔表面消委會指出：「一般情況下，可用消毒酒精噴霧或消毒濕巾清潔瑜伽墊表面。
」然而每張瑜珈墊的用料成分不一，酒精可能會分解部份瑜珈墊材質，加速瑜珈墊的老化，因此使用酒精消毒前亦應先查閱說明書。
瑜伽墊清潔注意事項2.若有污漬可於暖水中加入沐浴露浸泡另外，若頻密使用瑜伽墊或墊上有明顯污漬、汗水和油脂，可於暖水中加入少量溫和清潔劑，例如沐浴露、洗潔精或洗衣粉，用暖水浸洗數分鐘，然後用濕布洗擦幫助去除污垢，然後自然風乾。
瑜伽墊清潔注意事項3.隔周清洗一次每次使用後，可以清水擦拭瑜珈墊上的汗水。
為確保個人衛生，瑜伽墊最好每隔一周清洗一次，假如使用次數不頻繁則可適當調節清洗週期。
瑜伽墊清潔注意事項4.切忌放在陽光下暴曬清洗後的瑜伽墊要避免放在陽光下暴曬，在猛烈太陽的照射下或會使瑜伽墊掉皮裂開，會大大降底瑜伽墊的壽命。
瑜伽墊清潔注意事項5.切勿放進洗衣機或乾衣機切勿將一般瑜伽墊放進洗衣機內清洗，或以乾衣機烘乾。
據迪卡儂官方指部分瑜珈鋪巾能夠機洗，但建議以40°以下的水溫清洗，機洗時請勿使用漂白劑或衣物柔順劑，也切勿使用乾洗。
清洗後，可放置於通風處自然風乾。
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