當了媽真是孤陋寡聞，居然沒聽過火紅的「空中瑜珈」 (Fly Yoga) ，有興趣 ... 林口社區型小規模的健身中心近期又開了幾家，馬媽選擇的就是離家 ...小馬媽的五四三跳到主文喜獲高需求寶寶。

職場是媽媽的春天。

保姆萬萬歲。

育嬰假掰掰。

全職婦女+新手媽的不專業育兒五四三…部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jul05Wed201719:00馬媽的運動世界：FlyYoga「空中瑜珈」初體驗我愛飛天小女警！當了媽真是孤陋寡聞，居然沒聽過火紅的「空中瑜珈」(FlyYoga)，有興趣的朋友可以上網搜尋進一步了解。

開始健身後最大的收穫是自己對「運動」不再排斥，以前不管是什麼運動，因為不是塊運動的料，總是先擋在門外再說。

開始健身後，有專業教練的指導會針對個人狀況進行適切的訓練，不僅學習到正確的運動觀念、動作，最重要的是不會信心崩潰…這點馬媽的教練給予我很大自信心，我不是要練到最強，但是我逐漸進步，在進步的過程中享受運動的快樂。

掛爐烤鴨?林口社區型小規模的健身中心近期又開了幾家，馬媽選擇的就是離家近，可以跟教練約定時間運動的小型健身中心，費用雖然比較高，但時間上有彈性，也不怕繳了會費用使用沒幾次。

一個月前教練問我有沒聽過空中瑜珈，原來計畫開小班制團課，運動要吸引人名字取得好實在太重要！空中瑜珈聽起來就很厲害而且很有畫面，女生應該都會浮現像仙女一樣飛來飛去的畫面吧?呵呵呵~~馬上跟教練說要報名體驗課。

阿彌陀佛~姊有厲害嗎? 大鵬展翅?以為空中瑜珈很輕鬆?大錯特錯！課前馬媽還想怎麼可能比我健身運動量大?太久沒上瑜珈課都忘了整整一個小時的課程就是一直變換動作與伸展，運動到的部位比健身還要多，一個小時下來根本瘋狂飆汗，如果肌力不夠在某些動作上就可能失去重心傾倒，這點小班制老師可以照顧到全部的學員，幫助調整大家的動作到位也兼顧安全，某些動作馬媽還撐到一直抖…抖…抖個不停~擠出一絲笑容...酸啊~~變成一個蛹? 這次的試上經驗真的很有趣，馬媽會繼續當空中飛人嗎?哈哈~~文章標籤FlyYoga空中瑜珈全站熱搜創作者介紹小馬媽小馬媽的五四三小馬媽發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：親子育兒個人分類：馬媽的運動世界此分類上一篇：馬媽的運動世界(連載4)：感謝孩子讓我成為更好的人上一篇：小馬媽五四三：林口幼兒園調查感想Part2下一篇：小馬五四三(2Y8M)：阿嬤妳哭給我看~▲top留言列表發表留言熱門文章文章分類小馬上學去(9)馬媽的運動世界(5)小馬的成長紀錄(3)小馬趴趴走(14)小馬的第一次(35)小馬五四三(30)小馬媽五四三(51)小馬的歌單(14)最新文章文章搜尋站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報終結頑固粉終結頑固粉，煥膚新生活～理膚寶水重磅新品-極效三...看更多活動好康最新留言文章精選文章精選2021三月(3)2020五月(1)2020三月(1)2020二月(2)2019十月(3)2019八月(3)2019六月(1)2019五月(2)2019四月(2)2019三月(1)2019一月(2)2018十二月(1)2018十月(3)2018九月(1)2018八月(3)2018七月(1)2018六月(3)2018五月(3)2018四月(1)2018三月(4)2018二月(3)2018一月(4)2017十二月(2)2017十一月(6)2017十月(7)2017九月(5)2017八月(4)2017七月(7)2017六月(8)2017五月(12)2017四月(14)2017三月(32)2017二月(9)2017一月(2)2016十二月(2)2016十一月(2)2016九月(1)所有文章列表參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗