ものを噛む時に使う咀嚼筋(そしゃくきん）のひとつです。

この側頭筋が実は、顔のたるみやほうれい線、 エラ張りなどに関係する筋肉でも ...エリー(elly)のブログ「側頭筋のコリが老け顔の原因に？！」HOTPEPPERBeauty国内最大級のヘアサロン・リラク＆ビューティーサロン検索・予約サイトPRODUCEDBYRECRUIT国内最大級のヘアサロン・リラク＆ビューティーサロン検索・予約サイトヘルプマイページリラクゼーションサロン検索トップヘアサロンヘアカタログネイル・まつげサロンネイルカタログリラクサロンエステサロン美容クリニック総合トップ  >  リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ  >  リラクゼーション・マッサージサロン北信越トップ  >  リラクゼーション・マッサージサロン石川・金沢トップ  >  エリー(elly)  >  ブログ  >  ブログ詳細空席確認・予約するブックマークするブックマーク済みheadspaelly【エリー】エリー即時予約OKポイント加盟店メンズにもオススメリラク整体・カイロエステ石川県金沢市北安江３丁目１４－２１上諸江駅・七ッ屋駅から徒歩5分・金沢駅より徒歩8分サロン情報クーポンメニューフォトギャラリースタッフブログ地図口コミエリー(elly)のブログビューティー投稿日：2020-12-0310:58:16.0側頭筋のコリが老け顔の原因に？！みなさん、「側頭筋」（そくとうきん）という筋肉をご存知でしょうか(^^)頭の側面に広がる筋肉で、ものを噛む時に使う咀嚼筋(そしゃくきん）のひとつです。

この側頭筋が実は、顔のたるみやほうれい線、エラ張りなどに関係する筋肉でもあるんです！側頭筋がこっていると、セルフケアをしても結果が得られにくい場合がありますよ。

■その側頭筋はどこにあるのでしょうか？■こめかみあたりから耳の上に広がる、大きな筋肉が「側頭筋」。

ものを噛む時に使ったりする筋肉です。

こめかみから耳の間のところに手をあて、奥歯をぐっと噛み締めると側頭筋が動くのがわかりますよ☆■「側頭筋」がこってしまうのはなぜなのでしょうか？■側頭筋のコリの原因の一つに「噛む」行為が挙げられます。

ただ食べ物を噛むだけであれば、そこまで気にすることはありませんよ(^^)歯軋りや食い縛り、強く噛みしめるなどのクセがあると、側頭筋がこりやすくなります。

ストレスや疲れなどが原因となって食い縛りが無意識に起きたり、筋肉が緊張することもコリの原因につながりますし、猫背などの姿勢の悪さが一因になる場合もあります(><)コリがひどくなると頭のハチ部分が張り、顔が大きく見えたり、エラとともに発達したりすることもあります。

■自分で解すには？■こめかみ～耳の上辺りに両方の手の平をあて、頭を挟むように少し圧をかけてグルグルと回します。

たったこれだけでも3分くらいやると筋肉もほぐれ、顔もポカポカとしてくると思います＼(^^)／場所が分かりづらい時は、奥歯を噛んで筋肉が動く場所を確かめて見てくださいね☆ポイントは、しっかりと筋肉にアプローチできるようにグッと圧をかけることです！この側頭筋の状態が、目尻の下がり具合、エラやほうれい線、ゴルゴ線、フェイスラインの崩れにも関係してきます(><)ので！側頭筋がこらないように定期的にメンテナンスをし、すっきり小顔を手に入れてくださいね(*^^*)自分では上手く出来ない！顔まわりを全体的にケアしたい！という方はellyにお任せ下さい♪elly式ドライヘッドスパと小顔リンパトリートメントで、コリやむくみもスッキリ！！ぜひ一度お試しくださいね☆ご予約お待ちしております^^おすすめクーポン全員¥5,500ヘッド小顔矯正フェイシャルその他平日16時までの受付限定☆【小顔矯正リンパスパ50分】5500提示条件：予約時＆入店時利用条件：平日16時までに予約の新規の方限定有効期限：2021年05月末日までこのクーポンで空席確認・予約このブログをシェアするツイートご来店お待ちしておりますセラピストreinaレイナ指名して予約する胸鎖乳突筋のコリが首のシワやむくみの原因に？！記事一覧姿勢の悪さで顔がたるむ？！投稿者セラピストreinaレイナ究極の癒しと体感できる効果をお届けます。

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