瑜伽解剖學入門2.0（四日研習）（八月） at Yoga Piece, 南京東路五段56號3樓, Taipei, Taiwan, Taipei, Taiwan on Mon Aug 09 2021 at 09:00 am to Thu Aug 12 2021 ...瑜伽解剖學入門2.0（四日研習）（十一月）FriNov122021at09:00amtoMonNov152021at05:30pmUTC+08:00YogaPiece|TaipeiPublisher/HostHsinYogashare?詳細課程資訊：https://wp.me/P7qDwe-Gv?我要報名：https://forms.gle/7nMVoECV5yAbgeoz6?為何練／教瑜伽需要學解剖學？不斷地練習(abhyasa)與不執著(vairagya)是瑜伽練習的一對翅膀，兩者同等重要。

但在我們展翅高飛之前，得先區分哪些是可以改變的，於是我們持續練習；而哪些是我們無法改變的，於是我們不執著。

這正是我們研究解剖學最初的動機，透過了解身體的構造，我們得以知曉為甚麼有些東西容易改變，有些東西並不容易；哪些改變會是好的，哪些則以保持原狀為宜；如何改變會比較有效，哪些方法則事倍功半。

於是我們可以知道何時該繼續努力，如何努力，而何時該懂得臣服，而這，正是智慧的開始。

?懂解剖學，就能練／教好瑜珈嗎？不會的，因為與瑜珈人真正相關的不僅是解剖學，而是瑜珈解剖學。

?瑜珈解剖學與解剖學有什麼不同？首先，瑜珈解剖學並非解剖學的分支，不等於以解剖學為本位指導瑜珈該如何練習。

解剖學能協助我們釐清練習／教學的實相，但真正決定練習／教學方向的，是瑜珈！瑜珈解剖學是結合瑜珈與解剖兩大領域形成的學門，一方面透過解剖學幫助我們掌握、釐清瑜珈工具的運做機制；另一方面，也在解剖學所提供的客觀脈絡下，協助我們探索每個人主觀的瑜珈取向。

簡單來說，瑜珈解剖學會用到許多解剖學的內容，但不企圖複製一套練習／教學的方法，而是依循每個人的瑜珈取向，為每個人優化屬於自己的練習／教學。

?這門課程適合誰？根據過去的經驗，這門課程的參與者有著不同的瑜珈練習經驗，包括瑜珈學生、新手瑜珈老師、資深瑜珈老師。

這門課程的參與者也來自不同瑜珈派別，包括Hatha、Ashtanga、Iyengar、Sivananda、Universal、Anusara、Yin、Bikram、Kundalini、Niguma、Aerial、Rocket…，幾乎有來自全台灣不同師資訓練的畢業生參與其中。

除此之外，這門課程的參與者還來自不同領域，包括：舞蹈老師、有氧老師、體能教練、皮拉提斯老師、武術老師、太極老師、身心工作者、能量工作者、按摩師、芳療師、專項運動員、護士、醫檢師、職能治療師、心理師、中醫師、大學解剖學教授…等身體工作者。

換句話說，這門課程雖然針對瑜珈教學／練習者設計，但具有高度的包容性，讓擁有不同經驗背景的身體工作者皆能自其中找到共鳴點，並為日後的學習提供滋養的養分。

?這門課程對我有幫助嗎？不一定，這是門「帶你入門」的課程，如果你已經在這個領域學習了好一陣子，或許你會更適合其他的課程。

以下有個小測驗，幫助你檢視目前的學習狀態：解剖學程度小測驗❓你是否曾在師資訓練或著研習課中上解剖學時，一直感到昏昏欲睡，無法進入狀況？❓你是否曾在師資訓練或著研習課中覺得講師很厲害，過程也很有趣，但課程結束後發現自己用得上的也就只有兩、三招？❓你曾上過一些解剖學的課，但不知如何與瑜伽結合？❓你是否翻過一些瑜伽解剖學的書，卻發現怎麼翻也翻不完？❓你是否翻過一些瑜伽解剖學的書，卻不知如何運用在課堂上？❓你是否曾嘗試畫過《人體解剖著色學習手冊》之類的圖書，卻發現不知道自己在畫什麼？❓你是否發現不同老師所說的似乎相互牴觸，但不知如何判斷？❓你是否發現瑜珈解剖相關的課程好多，不知如何有系統地學習？如果你有上述其中一種狀況，這門課程應該對你有幫助！更多訊息，可參考之前學長姐們的分享https://wp.me/P7qDwe-ij?課程特色?非一般研習課中一言堂老師單方面傳達訊息的教學方式，而是由主講者帶領著大家一同前進。

過程中會有充分的互動與討論，以掌握每個人的狀況，不易出現跟不上的情形。

?給你魚不如教你釣魚。

課程重點將放在幫助學生建立解剖學的架構，並學習如何以此架構為基礎繼續你的解剖學之旅。

?學習的本質是hardcore的，但有經驗的老師能教導你如何將心力放在適當的地方，避免許多冤枉路。