連維秘天使都愛用！「迷你彈力帶」在家就能瘦大腿、練翹臀 ... | 迷你彈力帶
體積非常小的迷你彈力帶，攜帶很方便，有乳膠、橡膠等材質，我們利用它的彈性、拉力、阻力進行訓練，延展肌肉並且提高肌耐力。
你可以依照 ...時尚Fashion全部ALL快報News設計師Designers趨勢Trends購物Shops穿搭Lookbook其他Other配件Accessories全部ALL包包Handbags鞋子Shoes腕錶Watches首飾Jewelry眼鏡Eyewear美容Beauty全部ALL保養Skincare香氛Perfumes彩妝Makeup護髮Hair養身Body&soul其他Other生活Lifestyle全部ALL旅行美食Travel&foodies設計玩物Design&gadget電影藝文Movies&culture占星Horoscope音樂Music兩性Sexuality新奇趣聞Novelty人物People全部ALL名人Celebrities時髦玩家B-insider影音B-TV全部ALL名人Celebrity時尚Fashion美妝Beauty生活品味Lifestyle特別企劃Special特別企劃B-Club全部ALL線上活動Hot-event特別企劃B-PLUS藝文生活Promotion雜誌訂閱SubscriptionFOLLOWUS不錯過Bella儂儂第一手流行訊息CONTACTUS廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。
886-02-25058989#[email protected]最新文章HandbagsMichaelKors包包家族最炫ItBag！MMK「Soho」包注入紅、金元素，走春焦點非它莫屬byAntonyLiu|29Jan2021Skincare2020面膜推薦看這裡！法國頂級香氛品牌結合聖經，不費吹灰之力擁有透亮肌byjieyu|13Nov2020Celebrities【時尚大店長】Kiwi李函16歲出道！從Dior、LV到YSL，靠「零廢片」打入國際時尚圈byJoan|26Apr2021Travel&foodies台南美食推薦「之堡」，古都美味夾進漢堡裡！「乾煎虱目魚肚漢堡」挑嘴台南人也愛！byEdward|26Apr2021News彭于晏代言「Berluti」創意總監KrisVanAssche下台一鞠躬，LVMH當家男裝品牌未來動向成謎byClarkTsao|26Apr2021Lookbook短版上衣穿搭掌握4招！馬甲線、螞蟻腰....BLACKPINKRosé女孩女人之間完美轉換byJoan|26Apr2021Fashion時尚Accessories配件Beauty美容Lifestyle生活People人物B-TV影音B-ClubB-Club#封面人物#CHANEL香奈兒#2021趨勢搜尋購買雜誌訂閱電子報登入/註冊HOMEBeautyBody&soul連維秘天使都愛用！「迷你彈力帶」在家就能瘦大腿、練翹臀，4個簡易動作示範連維秘天使都愛用！「迷你彈力帶」在家就能瘦大腿、練翹臀，4個簡易動作示範by糖果|19Nov2019|Body&soul#居家#運動#瘦身#減肥秘技#減肥#健身相信很多女生都妄想著自己一起床就變瘦對吧？不好意思！這是不可能的！當然，少吃多運動這基本道理每個人都懂，但要上健身房一個「懶」字當頭，最後不知怎麼的，又默默開啟電視拿起零食，淪落到「越減越肥」的下場！今天儂編要教大家的，是在家就能瘦大腿、練翹臀的訓練，連維多利亞的秘密模特兒都愛用的「迷你彈力帶」運動。
延伸閱讀：拒當酪梨妹，睡前5招改善「假胯寬」！懶女人必學矯正大屁股還能雕曲線 Model們都靠這鍛鍊Source: thezoereport先不要看不起這小小的彈力帶，它可是能夠幫助你完成非常多健身動作的！就連必須大展身材，顯露自己鍛鍊成果，身上一絲一毫贅肉都不能有的維秘天使，也曾示範過自己使用迷你彈力帶在走秀前「臨時抱佛腳」，到底這「迷你彈力帶」有何神奇之處？延伸閱讀：健身用具都不時髦？那是因為你沒逛過YSL！豹紋瑜珈墊、金色啞鈴美到想全包 適合居家訓練體積非常小的迷你彈力帶，攜帶很方便，有乳膠、橡膠等材質，我們利用它的彈性、拉力、阻力進行訓練，延展肌肉並且提高肌耐力。
你可以依照合適的阻力磅數進行訓練，因為很好收納，就連出國玩也不用擔心大吃大喝會變胖，只要「彈力帶拿出來，運動做起來，身材瘦下來」！這小小一條彈力繩看起來不起眼，但實際上做動作時，保證累到滿頭大汗，除了非常利於下肢運動，也能用來訓練上肢，以及幫助伸展。
4個簡易動作示範深蹲首先，最基本的動作就是深蹲，將迷你彈力帶套在大腿前段，向右跨步做深蹲，右腳回來，向左跨步再蹲。
一次做
你可以依照 ...時尚Fashion全部ALL快報News設計師Designers趨勢Trends購物Shops穿搭Lookbook其他Other配件Accessories全部ALL包包Handbags鞋子Shoes腕錶Watches首飾Jewelry眼鏡Eyewear美容Beauty全部ALL保養Skincare香氛Perfumes彩妝Makeup護髮Hair養身Body&soul其他Other生活Lifestyle全部ALL旅行美食Travel&foodies設計玩物Design&gadget電影藝文Movies&culture占星Horoscope音樂Music兩性Sexuality新奇趣聞Novelty人物People全部ALL名人Celebrities時髦玩家B-insider影音B-TV全部ALL名人Celebrity時尚Fashion美妝Beauty生活品味Lifestyle特別企劃Special特別企劃B-Club全部ALL線上活動Hot-event特別企劃B-PLUS藝文生活Promotion雜誌訂閱SubscriptionFOLLOWUS不錯過Bella儂儂第一手流行訊息CONTACTUS廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。
886-02-25058989#[email protected]最新文章HandbagsMichaelKors包包家族最炫ItBag！MMK「Soho」包注入紅、金元素，走春焦點非它莫屬byAntonyLiu|29Jan2021Skincare2020面膜推薦看這裡！法國頂級香氛品牌結合聖經，不費吹灰之力擁有透亮肌byjieyu|13Nov2020Celebrities【時尚大店長】Kiwi李函16歲出道！從Dior、LV到YSL，靠「零廢片」打入國際時尚圈byJoan|26Apr2021Travel&foodies台南美食推薦「之堡」，古都美味夾進漢堡裡！「乾煎虱目魚肚漢堡」挑嘴台南人也愛！byEdward|26Apr2021News彭于晏代言「Berluti」創意總監KrisVanAssche下台一鞠躬，LVMH當家男裝品牌未來動向成謎byClarkTsao|26Apr2021Lookbook短版上衣穿搭掌握4招！馬甲線、螞蟻腰....BLACKPINKRosé女孩女人之間完美轉換byJoan|26Apr2021Fashion時尚Accessories配件Beauty美容Lifestyle生活People人物B-TV影音B-ClubB-Club#封面人物#CHANEL香奈兒#2021趨勢搜尋購買雜誌訂閱電子報登入/註冊HOMEBeautyBody&soul連維秘天使都愛用！「迷你彈力帶」在家就能瘦大腿、練翹臀，4個簡易動作示範連維秘天使都愛用！「迷你彈力帶」在家就能瘦大腿、練翹臀，4個簡易動作示範by糖果|19Nov2019|Body&soul#居家#運動#瘦身#減肥秘技#減肥#健身相信很多女生都妄想著自己一起床就變瘦對吧？不好意思！這是不可能的！當然，少吃多運動這基本道理每個人都懂，但要上健身房一個「懶」字當頭，最後不知怎麼的，又默默開啟電視拿起零食，淪落到「越減越肥」的下場！今天儂編要教大家的，是在家就能瘦大腿、練翹臀的訓練，連維多利亞的秘密模特兒都愛用的「迷你彈力帶」運動。
延伸閱讀：拒當酪梨妹，睡前5招改善「假胯寬」！懶女人必學矯正大屁股還能雕曲線 Model們都靠這鍛鍊Source: thezoereport先不要看不起這小小的彈力帶，它可是能夠幫助你完成非常多健身動作的！就連必須大展身材，顯露自己鍛鍊成果，身上一絲一毫贅肉都不能有的維秘天使，也曾示範過自己使用迷你彈力帶在走秀前「臨時抱佛腳」，到底這「迷你彈力帶」有何神奇之處？延伸閱讀：健身用具都不時髦？那是因為你沒逛過YSL！豹紋瑜珈墊、金色啞鈴美到想全包 適合居家訓練體積非常小的迷你彈力帶，攜帶很方便，有乳膠、橡膠等材質，我們利用它的彈性、拉力、阻力進行訓練，延展肌肉並且提高肌耐力。
你可以依照合適的阻力磅數進行訓練，因為很好收納，就連出國玩也不用擔心大吃大喝會變胖，只要「彈力帶拿出來，運動做起來，身材瘦下來」！這小小一條彈力繩看起來不起眼，但實際上做動作時，保證累到滿頭大汗，除了非常利於下肢運動，也能用來訓練上肢，以及幫助伸展。
4個簡易動作示範深蹲首先，最基本的動作就是深蹲，將迷你彈力帶套在大腿前段，向右跨步做深蹲，右腳回來，向左跨步再蹲。
一次做