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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解腳筋發炎該看哪一科？收藏圖片來源/鄭佳玲瀏覽數199,3012012/09/01·作者/康健雜誌·出處/康健雜誌第166期放大字體腳筋發炎該看哪一科？問：朋友因為當兵一直跑步、游泳，沒有時間休息，現在似乎造成腳筋發炎且走路會痛，請問該看哪一科？骨科？中醫？神經科？因為網路上有很多不同的說法，所以想詢問到底該看哪一科比較正確。

答：台北慈濟醫院復健科主治醫師、台大醫院復健部兼任主治醫師劉建廷和運動有關的傷害可以分為急性傷害和慢性傷害，急性傷害指單一傷害造成組織破壞的現象，如骨折和肌肉拉傷。

慢性傷害指累積多次微小傷害造成的組織病變，例如網球肘。

一般而言，48小時之內的急性運動傷害處理要遵循PRICE的原則，這是受傷初期可以自己先做的處理：P（Protection）：保護傷處；R（Rest）：受傷後停止活動完全休息；I（Ice）：每小時冰敷15分鐘，避免傷處發炎惡化；C（Compression）：以彈性繃帶對受傷部位進行壓迫以避免腫脹；E（Elevation）：將受傷部位抬高到超過心臟位置。

在急性期熱敷和按摩推拿患處可能使出血、腫脹和疼痛加劇，並延緩復原時間，是較常見的錯誤處置。

廣告推測目前您的朋友已經過了急性期，如果症狀仍然持續，可以開始熱敷。

一般而言，骨科和復健科醫師對處理運動傷害的經驗較多，兩科醫師都能做出診斷並給予藥物治療，骨科的專長是手術治療，而復健科的專長是物理治療、職能治療和副木製作，兩科能夠給予患者的幫助依受傷嚴重程度而定。

如果您朋友想看中醫，建議他到合格的中醫診所或醫院中醫科就診較有保障。

什麼是運動傷害？運動傷害就是運動過程時所造成傷害，最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷，嚴重的運動傷害甚至造成脫臼、骨折、韌帶斷裂等。

任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣，每到周末卻瘋狂運動的族群是高危險群。

建議民眾...由康健知識庫提供深入了解什麼是骨折？骨頭受到太大的外力，超過自身所能承受時，不管是裂開、斷掉或變形，都可稱為骨折。

此外還有一些其他成因的骨折非嚴重外力導致，是累積壓力逐漸形成，例如疲勞性骨折，或是骨頭的組成受到改變（最常見的是骨質疏鬆）...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字急性運動傷害網球肘腳筋發炎運動您正在閱讀《康健雜誌》166期宜蘭行健村：憨憨老農的有機美夢吃有機菱角，救水雉拆穿大腦的騙局更多本期內容分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章疫苗該如何選擇？有效性、保護力怎麼比較？｜康健雜誌熱門文章1.坦承疫調不完全連2日本土病例破百，三級延到中秋之後？陳時中：看看努力的成果怎麼樣4.新冠肺炎症狀和感冒怎麼區分？11大新冠肺炎症狀一次看，潛伏期也不同2.新冠疫苗6大廠牌比較：副作用、保護力、種類一次看懂5.感染新冠的可怕後遺症：永久腦損傷　醫：堪比阿茲海默！年輕病患也難以倖免3.長輩打疫苗陷兩難？預防接種後猝死　返家後密切監測4數值6.出道30年都沒老，和19歲女兒合照像姐妺，瑞絲薇絲朋告訴你「美麗心計」推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病為什麼會脹氣呢？預防脹氣怎麼做？最新專題【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時　《康健陪你練》居家運動指南　宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇【新冠肺炎懶人包】疫苗篇【新冠肺炎懶人包】食療篇