2021 解密20本瑜伽用書,讓小指手印引導你走進瑜珈新世界

作者:全佛編輯部

  佛教的手印象徵佛菩薩身、語、意三密中身的秘密,透過雙手結印,我們能感受到諸佛菩薩的慈悲及加持,產生相應力量。本書介紹常見的佛菩薩手印、意義、真言及密教修法時常用的手印,使讀者充分解讀佛教手印的深奧與秘密,透過手印與佛菩薩的慈悲智慧迅疾相應。

作者:堪千創古仁切波(Khenchen Thrangu Rinpoche)

本書的焦點放在藏傳佛教中噶舉派主要的修持主題──大手印,其中收錄了多位具備大手印傳承大師的教授文本,也是該派重要的修持文本與指導教授參考,是以一種簡單又直接的方法來讓行者了悟自心本質。大手印法門首次出現在北印度,後經各種傳法經印度人和藏人進入西藏,最後融入噶舉傳承中。當今噶舉派首屈一指的大學者堪千創古仁波切(Khenchen Thrangu Rinpoche)曾精選出十一篇關於大手印的著作,...

作者:迪帕克.杜德曼德

免吃藥、免打針、免花錢、免做運動, 坐著、躺著就能增進健康! 隨時隨地,看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時, 就能「順便完成」的自癒法大突破!   ★台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開!   ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作!   ★全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,...

作者:茱莉亞.都瑪洛卡娜.松赫葛黑

探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。 每隻手...

作者:噶瑪恰美仁波切堪布卡塔仁波切

金剛乘兩大心性傳承:大手印與大圓滿, 兩大解脫法門精華,在本書中融合為一, 這是大悲觀世音的實修教言, 想證悟的你,請聽敢言的恰美仁波切怎麼說。   我們的生命太短暫,煩惱又太熾盛,   面對輪迴或解脫,我們沒有時間可以浪費。   93歲的成就者堪布卡塔仁波切,慈悲為我們解析恰美仁波切的法本,   讓大手印與大圓滿的實修精華匯流,   以簡明的方式,為忙碌的現代修行人,提供了悟心性的訣竅。...

作者:元音老人

  手就是心,心就是手。   印就是我們和佛心心相印,佛心就是我心,我心就是佛心。   故大手印,就是我們的大心,就是我們的本性。   恒河大手印是佛教密宗中的一種高層次修法,不修而修,修即無修,言語道斷,心行處滅,於一念不生而了了分明,雖了了分明而一念不生處,討個消息,然後悟煩惱即是菩提,妄念即是妙用,空有不二,體用一如,一切法皆是佛法。   元音老人(李鐘鼎老先生)以九十四歲的高齡,...

作者:堪布 竹清嘉措仁波切

看啊!看著你的心! 看著那無生的根基, 看著它無滅的展現, 在明空的廣境中,放鬆。 這赤裸直觀、本然無作、寬坦放鬆的方式, 就是最甚深的大手印修持法。   大手印實修者的聖典   西元十六世紀卓越的大師──達波札西南嘉所著作的《明現本來性》,以其實修體驗而宣說的精闢訣要,數百年來,一直在噶舉傳承中備受珍視,是許多行者視為閉關修持,以及將日常生活與大手印結合的重要依據。   深...

作者:竹慶本樂仁波切(Dzogchen Ponlop Rinpoche)

  狂野的覺醒, 是到達證悟階段前, 停下所有不必要和無意義的活動, 返回生命本初的狀態。   這是金剛乘世界最具威力的修道, 破除「相對世界」執著的方式。   .法王作序:第十四世達賴喇嘛法王與第十七世大寶法王專文作序。 .著名上師推薦:作者根本上師、藏傳佛教噶舉派實修成就者竹清嘉措仁波切推薦。 .最高深教法的修持訣竅直引:介紹大手印和大圓滿教法「甚深心要」。...

作者:噶千仁波切釋見澈

  九百多年前的恆河邊,   帝洛巴突然朝那洛巴的胸口揮出一拳,   又拿起鞋子往他頭上用力擊了三下,   那洛巴應聲倒地,暈了過去。   當那洛巴醒轉時,帝洛巴為他開示大手印的口訣:   請放鬆地安住於無有造作的本性中!   若能鬆脫我執的束縛,當下便能解脫!   心的本性猶如虛空,   輪迴與涅槃皆攝於心性之中。……   「大手印」(Mahamdra)是了悟自心本性的一個最直接、最究...

作者:全佛編輯部

  胎藏界法、護摩法 密教的手印,除了本尊的單一手印之外,也形成系統性與組織化的修法,成為廣大而完整的密法基礎。   本書介紹東密的行者在接受正式的傳法灌頂,成為具有傳法資格的阿闍梨之前,所必須修學的四度加行手印。本書解說四度加行中的十八道法、金剛界法 (上);胎藏界法及護摩法 (下) 之修法手印圖像、結法及真言,使行者趣入諸佛本尊的密境,成就世出世間的功德。

作者:噶千仁波切

  當帝洛巴尊者與噶千仁波切兩位大師一攜手,會發生什麼事?   會發生「一燈立破千年暗」的好事!   沈睡的心,就從無明的大夢中醒來了,   成熟的心,會像花一樣綻開,散發利他的芳香,   那就是「開悟」!   著名的當代成就者、八十三歲的大瑜伽士噶千仁波切,   以悲智的火眼金睛,看透修行的困境與歧路,   以最著名的大手印經典——帝洛巴尊者的《恆河大手印》口訣,   為所有心性的修行人...

作者:噶瑪恰美

  「除了自心的本性,解脫不在別處,不要往別處尋覓。」  這是一本完整訓練心性的書。  「大手印」與「大圓滿」為藏傳佛教最高的教法,本書融合兩種修持方法,更為特別。  本書是觀自在菩薩甚深的實修教導。  教導我們如何降伏自心、脫離輪迴與達到勝者之道。因為修持這個法藥,可以讓我們得到佛心的直接證悟。  本書的詮釋者嘉初仁波切,是一位顯密學養、修持俱足的金剛乘上師,1923年生於四川省境內。8歲...

作者:全佛編輯部

  十八道法、金剛界法密教的手印,除了本尊的單一手印之外,也形成系統性與組織化的修法,成為廣大而完整的密法基礎。本書介紹東密的行者在接受正式的傳法灌頂,成為具有傳法資格的阿闍梨之前,所必須修學的四度加行手印。本書解說四度加行中的十八道法、金剛界法(上);胎藏界法及護摩法(下)之修法手印圖像、結法及真言,使行者趣入諸佛本尊的密境,成就世出世間的功德。

作者:喬瑟夫莉蓮.雷佩吉

  ~108種療癒手印圖解+引導式冥想~   透過手印深入瑜伽的實修堂奧   ★亞馬遜5星至高好評   ★瑜伽手印扛鼎之作   ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜,   它們一直都在,只是等待被喚醒。——   十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教,   人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。   而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式,   隨之催生出「哈達瑜伽 ...

作者:木津直昭

低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心, 頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群   智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。   如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,...

作者:山崎幸枝

用親子手印畫連結家族感情, 不僅可以當作孩子成長記錄, 也能送給爺爺奶奶當禮物!   風行日本媽媽的手印創作,   50個素材×6大應用,帶孩子邊做邊玩,   紀念、送禮、裝飾、布置都適用!   運用手作培養孩子六大能力:   美感、創造力、想像力、獨立思考、自信心與自我表達力!   最簡易輕鬆的親子手作,帶著孩子用他的小手印蓋出五彩繽紛的想像世界。只要用彩色印泥,就能創作手印或腳印的...

作者:木津直昭

  低頭族,請注意!   肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群   智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。   如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一...

作者:堪布慈囊仁波切

  當我們體認到不斷在六道中輪轉,有的只是無盡無量的苦難時,唯有依止「大手印、大圓滿」雙運修持心要,才是對治無明煩惱,最根本、最徹底、最殊勝的方法。   「大手印、大圓滿」雙運修持心要,是由普賢王如來、金剛總持所傳下來的,經由一代一代的傳承,傳授至近代大成就者堪布噶瑪策定仁波切,再經由堪布噶瑪策定仁波切將其實修證悟之心要,口傳教導給作者堪布慈囊仁波切。   此心要的教授,包括了一開始進入佛門...

作者:貓蒔Nekomaki

  終於迎來貓主子進家門的那天!   為了和心愛的貓咪度過幸福每一天,需要注意些什麼呢?   ◎明明是我養的貓卻很討厭我?   ◎貓咪老是在床上亂撒尿?   ◎不吃藥、過胖、突然躁動不安……   養貓人士碰到的疑難雜症   16位貓奴圖文作家聯手教你解決之道!   不論何時,都希望能與貓咪快樂生活──   16位人氣圖文作家兼貓奴,精心繪出「貓主子的觀察日記」。   從幼貓期、成貓期到老...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊