定期修復消化系統是最理想的預防醫學   　　你的腸道是不是黏糊糊地還充滿壞菌？ 　　你是不是長期疲倦、疼痛、過敏、放屁很臭、有口臭、濕疹…… 　　心臟病、癌症、憂鬱，慢性病總是治了又治難以痊癒？ 　　大部份的慢性病都與消化系統失能相關，即使它看起來不是消化系統的疾病   　　阿育吠陀＋功能醫學的最強消化系統淨化方案 　　按這個方法做，難纏的壞菌、嚴重的腸漏都可能治癒， 　　21天就能讓你...

　　本書涵蓋女性一生的健康醫療發展課題，著重於女性特殊的生理發展與醫護需要，廣泛的包括生理、社會、心理以及靈性的需求，橫跨婦女整個生命週期的經驗。 　　內容涵括：青春期的變化、懷孕生產前後、節育、不孕、更年期問題、老年照護等女性相關疾病的病因與治療方法，以及其他共通的各科疾病，如：心臟病等，乃至女性健康的精神醫學。 本書重點 　　◎第一部分　婦女、健康及健康照護系統。主要是探討其過去疾病史及...

天然的食材，就是最好的醫生。 本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材， 並搭配健康味美的128道食譜， 為你的身體大掃除，迎接煥然一新的生活！ 　　記憶力衰退、容易疲倦、膚質變差、便祕、情緒抑鬱…… 　　你有出現以上幾種症狀嗎？ 　　現代人的生活步調緊湊，體內也不知不覺累積許多毒素， 　　別擔心！透過飲食，也能讓身體變得更健康！ 　　本書透過營養師的專業審定，精選26種天然食材， 　　由烹...

★你常待冷氣房不出門？最愛喝冷飲、冰水？★長年都在感冒或被病毒傳染？★臉上猛長痘痘、粉刺？飲食習慣口味較重？★常常消化不良，只習慣排便排尿排毒法？如果你的身體常有以上的問題，就該暸解排汗排毒法。 　　中醫認為，「陽虛則寒」。即是說，人體內陽氣微弱，氣血不足，不能抵抗外來寒邪的侵襲，人才會特別畏寒，進而變成寒冷體質，引發貧血、低血壓、甲狀腺功能低下等疾病。而身體的最佳狀態表現為體質溫暖，所以，...

　　果實與種子不但是我們日常生活的大宗，也是中草藥的主體，常吃還養生保健、延年益壽的效用。　　現代醫學研究顯示，藻、菌、地衣類蘊含特殊營養素，其價值不輸昂貴藥物（例如現在普遍主張以銀耳取代燕窩）。動物、魚貝類藥物現在用的比較少，但在補益方面仍不可或缺。　　本書另以附錄推介蘆薈與麥飯石，這兩種在傳統中草藥中較少提及，卻是現代人美容、養顏、保健的新寵。　　靠山山倒，靠人人老；自學中草藥可以療疾保...

清晰、多角度、精密的拆解動作， 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度， 沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！ 　　★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集！ 　　★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡，將在本書得到解答！ 　　深具療癒功效的後彎與扭轉 　　正確練習後彎，能有效矯...

一杯好蔬果，可以抗癌、清腸、瘦身、美膚！就把家裡現有的蔬果，通通打成好好喝的保命營養素！ ★超值收錄！52種最受歡迎的蔬果，300道一定好喝的健康配方！★一眼就會！材料作法大圖解，全書超過1500個圖示，自製現作超方便！ 　　當季蔬果不怕買太多！就趁最新鮮美味的時候，通通打成汁來喝！ 　　只知道高纖、高營養，卻不認識擁有神奇功效的第七營養素──植化素？ 　　不可思議的植化素，擁有淨化人體的神...

　　本書分一般外科、眼科、內科、精神科、婦科、癌症等１５個類別做介紹，詳細說明各科的病症、原因、症狀、治療、預防等；附錄部分並介紹各種常見疾病，如何居家護理及急救等，是家庭必備的醫學寶典。

　　細談醫論、醫話與醫案，醫論以六經為本，暢論90種湯證及治法；醫話則為診療隨筆及臨床問答。醫案另分十八門，詳述診治之法，巨細靡遺，毫不藏私。張錫純不僅為古今第一大平民醫家，本書亦為中醫師及有意自學中醫者的必讀寶典。 　　中醫藥典籍中，極少數引介、參考西醫學理論者。所謂「衷中」，就是「衷心以傳統中醫藥為本」，而「參西」當然就是「參考西醫理論與實務」，取其精華、去其糟粕。   　　本書分成...

　　臺灣第一部詳盡揭露手術真相的醫普書 　　家庭必備！術前必看！　　要回你的身體自主權！ 　　你知道許多手術過於浮濫嗎？　　你知道它確實的進行方式、風險或併發症及替代方案嗎？　　你是在充分理解及自主選擇下簽了手術同意書嗎？ 　　在醫療專業之前，多數患者及家屬都成了資訊不對等的弱勢族群；但交到醫生手裡的，卻是患者的身體和生命。誰來保障患者最基本的「知的權利」？ 　　《你可以跟醫生喊卡》套書介紹...

　　在人們紛紛追求養生特效的今日，卻反而忽略營養素的過與不及都會傷身，甚至坊間大肆推廣的不少論點也欠缺堅實的科學基礎。且讓此書以提綱挈領的說理、清晰易懂的分析，協助您釐清其中的底蘊。      　　食物中藏著能左右健康的密碼----營養素！您認識得夠深入嗎？別以為果糖不易推升血糖，就不會危害健康！別以為橄欖油被譽為液體黃金，就可長期依賴！別以為蛋白質消化成胺基酸後，還適用吃什麼補什麼的錯誤觀...

　　用一種藥在不同類型、不同家族史、不同遺傳、不同地理環境、不同生存環境的人身上，在不同時期治療相同的病，是行不通的，簡直是荒唐的。 　　人一生中最核心、最重要、最關鍵的醫生，就是自己。你們是這個世界上、你們自己身體最好的醫生。 ─李一道長 　　在本書中，作者樊馨蔓在李一道長的引導下，辟穀進入第六天，對生命和疾病的探討也越來越深入。六天來她除了喝水，什麼都沒吃，口腹之慾就此消失...

　　作者行醫多年，看過疑難雜症無數，包括不明原因腹痛、林巴腫大、抽筋、顫抖、腿痲無法行走、半夜定時拉肚子、嘴唇脫皮不止.......等，有些已經輾轉求醫多時無效；事實上，只要依照傳統醫學的方法確實辨症，並針對體質增減藥方，大部分均可逐漸好轉。　　這些方劑中，最值得推介的要算「仲景方」。　　本書除了以實例說明治法外，並對藥味的組成、加減、比較，做詳細解說，不管內行或初學者都可一目了然。書末附雜...

一天三次！連續一週，九成以上的人有改善實感！日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則！日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦！溫開水簡單易得。但，你喝對了嗎!?日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人， 教你順應體質，在對的時間、用對的方式喝下，發揮最大效用，啟動健康開關，幫助你促進新陳代謝、燃脂、清除體內毒素、改善虛寒、讓腸胃正常消化、深層洗淨身體！專業推薦田宜民醫師 宜民時尚中醫診所院長 源自阿...

血液清　百病無‧血液濁　百病生　　心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、中風、老人癡呆症、痛風、糖尿病、癌症……都是血液污濁惹得禍。只有清淨血液，才能達到預防、控制、改善的目的。第一本以血液檢測健康與壽命的書：提供自我檢測血液淨化度方式，找出血液污濁程度，並可算出患病機率。飲食淨血法，提供淨血食物、淨血藥品，幫助對抗慢性病。運動淨血法，提供運動原則，如何適當運動，運動禁忌，加速排除體內污血。多吃本書提...

　　情緒的毒，身體知道！ 　　營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法， 　　透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素， 　　加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 　　身體的五臟六腑對應著我們的情緒，當你的心情低落時，表示你的器官可能需要排毒了！對症挑選食物，身、心問題同時解決！ 　　健康的飲食習慣能幫助我們預防疾病、身強體壯，但到底該怎麼選擇食物呢？答案就...

　　本書由中醫藥大學長期從事內經教學和古籍研究的專家編寫，共收載中醫學經典名著《黃帝內經》的《素問》原文八十一篇。對每篇原文均有通俗譯文，雅俗兼 顧，直譯與意譯並用。作者還就《黃帝內經》的成書時代、作者、書名由來等作了簡要說明。本書原文經典，語意準確，便於讀者對古典名著的學習、理解和臨床應 用，適合臨床醫師、中醫院校師生、內經研究工作者和新有中醫藥求學者閱讀參考。 編者簡介 馬烈光 ...

腸道順暢，人生就快活！ 　　門診預約掛號要等4年的名醫， 　　告訴你有效率95%、可自然減輕5~7公斤的　　11個便活法則！　　期待身體輕盈、膚質變好、精神奕奕，　　由內而外健康美麗，就開始「便活」吧！ 　　內附：自律神經平衡狀態問診表、便秘類型問診表、便秘門診詢問度最高的10大問題解答 　　你真的有便秘嗎？與其在意排便次數，身體的不適感更重要。 　　有下列任一情形，就可能是便秘：　　●腹部...

養生，其實不必花大錢買各類名貴藥物； 養生，可以從改變我們的日常飲食做起！   　　多吃水果有益身心健康，但你知道有些水果並不適合特定族群吃嗎？ 　　臺灣是芒果出口大國，很多人卻對芒果過敏？！ 　　通便利器香蕉和番薯最好不要同時吃？！ 　　怕胖而選擇沒有完全熟透的水果，當心食物中毒？！   　　養生，滲透於生活的點點滴滴， 　　在養生的貼身呵護下，我們的健康長壽觸手可及。   　　每一種水果...