2021 瑜伽手印懶人包,原初寂靜手印減壓排毒,20本瑜伽典籍推薦

作者:范欽慧

台灣第一本 書+CD 探討聲音的自然書寫 透過聆聽,療癒人心、療癒大地,改變世界   「寂靜」,算不算一種聲音?如果有一天,「寂靜」像是瀕臨絕種的動物一樣,變成了珍稀的存在,你可以想像會如何嗎?   范欽慧,在自然中聆聽記錄了17年的野地錄音師,她的腦海中有一張屬於台灣的聲音地圖。她知道在什麼季節,或什麼樣的海拔高度會聆聽到哪些動物的聲音。在自然中,她感受到靜謐和諧的美好,但也意識到有...

作者:幾米

博客來獨家‧地球寶寶DIY手印紀念卡   蓋手印、貼照片、留寄語,三步驟珍藏寶貝彌足珍貴的成長點滴   ▍手印留念,珍藏孩子成長點滴   ▍發揮創意,創作親子專屬記憶   ▍暖心寄語,孩子,我想跟你說   幾米第一次為孩子創作的晚安繪本   讓飛飛龍、嘟嘟鳥、咪咪貓,還有地球寶寶,   陪著孩子共度睡前溫馨的時光,   一起進入甜蜜的夢鄉……   故事從霞光下的小屋開始,天色漸暗,樹...

作者:唐‧德里羅

「我不知道第三次世界大戰會用什麼武器, 但第四次肯定會用棍子和石頭。」 ──亞伯特‧愛因斯坦   寶瓶文化19周年隆重獻禮。 ★搶先英文版,全球首發★ 沒有煙硝的世界大戰。 唐‧德里羅寫給人類一部振聾發聵的小說。     二○二二年,災難瞬間猛然竄起。飛機迫降,機毀人傷,接著電視螢幕黑成一片,手機電話筆電電腦電梯地鐵巴士計程車全陷入癱瘓,死寂如癌細胞蔓延。     世界當機,一切停擺,但最讓...

作者:噶千仁波切

  當帝洛巴尊者與噶千仁波切兩位大師一攜手,會發生什麼事?   會發生「一燈立破千年暗」的好事!   沈睡的心,就從無明的大夢中醒來了,   成熟的心,會像花一樣綻開,散發利他的芳香,   那就是「開悟」!   著名的當代成就者、八十三歲的大瑜伽士噶千仁波切,   以悲智的火眼金睛,看透修行的困境與歧路,   以最著名的大手印經典——帝洛巴尊者的《恆河大手印》口訣,   為所有心性的修行人...

作者:迪帕克.杜德曼德

免吃藥、免打針、免花錢、免做運動, 坐著、躺著就能增進健康! 隨時隨地,看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時, 就能「順便完成」的自癒法大突破!   ★台灣第一本「手印療法」養生寶典:古印度阿育吠陀醫學智慧+40種身心調癒「家庭常備手印」,首度大公開!   ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師,精華代表作!   ★全彩內頁,作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作,...

作者:帝洛巴尊者第十世 桑傑年巴仁波切

  恆河大手印   「大成就者帝洛巴二十九偈金剛頌」釋論   千年前,恆河畔,一首解脫之歌,   帝洛巴一唱,那洛巴的輪迴幻夢就醒了……   帝洛巴說道:   「我帝洛巴無任何開示,如果你能自見自性即解脫!」   然後,以破鞋打昏了那洛巴。   那洛巴從昏迷中醒過來時,   帝洛巴心中所有的斷證功德如模子印塑般,   一切盡皆顯現在那洛巴心中。   大成就者帝洛巴,是藏傳佛教噶舉黃金珠...

作者:瑪德蓮.琦歌

每種生物都在溝通,如同生命不停的提問 會說謊的魚;愛偷聽的貓; 螞蟻迫為喪屍;深海魷魚處處留精! 驚奇的生物行為、奪目的視覺資訊、高赫茲的聲音訊號, 顛覆人類對森林寂靜安詳的既定印象     動物不只會說謊,植物心機超深沉,   為了自身利益,自然界會互助、鬥智、耍詐,溝通場面熱鬧非凡     生物間有著各種意想不到的溝通、互動,以及動物的構造和行為解釋。鳥鳴、同類碰觸、誇張的求偶舞、鮮豔的...

作者:竹慶本樂仁波切(Dzogchen Ponlop Rinpoche)

  狂野的覺醒, 是到達證悟階段前, 停下所有不必要和無意義的活動, 返回生命本初的狀態。   這是金剛乘世界最具威力的修道, 破除「相對世界」執著的方式。   .法王作序:第十四世達賴喇嘛法王與第十七世大寶法王專文作序。 .著名上師推薦:作者根本上師、藏傳佛教噶舉派實修成就者竹清嘉措仁波切推薦。 .最高深教法的修持訣竅直引:介紹大手印和大圓滿教法「甚深心要」。...

作者:第九世嘉華多康巴康祖法王

  ★「竹巴噶舉傳承持有者,比丘瑜伽士傳承之主」:康祖法王 第一部中文著作   這是一本最完整的度母修持,涵蓋儀軌與「大手印」深奧精義。   康祖法王毫不保留地公開傳授如何實修心要。   ★對《二十一度母禮讚文》的解釋,沒有比這本書更清楚了!   本書中,康祖法王逐字逐句講解《綠度母修持法》儀軌,以及《四句大手印引導文》的全貌!   《守護》完整收錄第九世康祖法王於2018年應邀來台主講...

作者:噶瑪恰美仁波切堪布卡塔仁波切

金剛乘兩大心性傳承:大手印與大圓滿, 兩大解脫法門精華,在本書中融合為一, 這是大悲觀世音的實修教言, 想證悟的你,請聽敢言的恰美仁波切怎麼說。   我們的生命太短暫,煩惱又太熾盛,   面對輪迴或解脫,我們沒有時間可以浪費。   93歲的成就者堪布卡塔仁波切,慈悲為我們解析恰美仁波切的法本,   讓大手印與大圓滿的實修精華匯流,   以簡明的方式,為忙碌的現代修行人,提供了悟心性的訣竅。...

作者:厄凌‧卡格

  人類史上第一位征服三極的探險家,   為什麼還要探向內心的另一個極地?   ──關於「寂靜」的三十三個提問   ◆「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧,反而是更清楚地看見世界,堅持到最後,並且試著愛上自己的生活。」   ▌在噪音時代裡,把世界關在外面,向內覓得真正的慰藉   面對磨光我們的耐心、干擾寧靜生活的種種噪音、干擾、簡訊和通知,唯有一個解方:寂靜。何謂寂靜?寂靜何處可尋?寂...

作者:堪千創古仁切波(Khenchen Thrangu Rinpoche)

本書的焦點放在藏傳佛教中噶舉派主要的修持主題──大手印,其中收錄了多位具備大手印傳承大師的教授文本,也是該派重要的修持文本與指導教授參考,是以一種簡單又直接的方法來讓行者了悟自心本質。大手印法門首次出現在北印度,後經各種傳法經印度人和藏人進入西藏,最後融入噶舉傳承中。當今噶舉派首屈一指的大學者堪千創古仁波切(Khenchen Thrangu Rinpoche)曾精選出十一篇關於大手印的著作,...

作者:瑞秋‧卡森

《寂靜的春天》是跨世紀的警示環保書寫, 更是關心環保議題不得不讀的經典。   全球累積銷售兩千萬冊,翻譯成十七國語言,   逾五十年來,啟迪全球五大洲上億地球人的環保意識。   是誰開始這一連串下毒的行動,使死亡像小石投進靜止的池塘般引起漣漪,逐漸往外散開?   是誰有權利,為無數不知情的人決定說,沒有昆蟲的世界是最好的,縱使是不毛的世界也是值得?   自然生態作家瑞秋‧卡森的著作《寂...

作者:山崎幸枝

用親子手印畫連結家族感情, 不僅可以當作孩子成長記錄, 也能送給爺爺奶奶當禮物!   風行日本媽媽的手印創作,   50個素材×6大應用,帶孩子邊做邊玩,   紀念、送禮、裝飾、布置都適用!   運用手作培養孩子六大能力:   美感、創造力、想像力、獨立思考、自信心與自我表達力!   最簡易輕鬆的親子手作,帶著孩子用他的小手印蓋出五彩繽紛的想像世界。只要用彩色印泥,就能創作手印或腳印的...

作者:元音老人

  手就是心,心就是手。   印就是我們和佛心心相印,佛心就是我心,我心就是佛心。   故大手印,就是我們的大心,就是我們的本性。   恒河大手印是佛教密宗中的一種高層次修法,不修而修,修即無修,言語道斷,心行處滅,於一念不生而了了分明,雖了了分明而一念不生處,討個消息,然後悟煩惱即是菩提,妄念即是妙用,空有不二,體用一如,一切法皆是佛法。   元音老人(李鐘鼎老先生)以九十四歲的高齡,...

作者:全佛編輯部

  佛教的手印象徵佛菩薩身、語、意三密中身的秘密,透過雙手結印,我們能感受到諸佛菩薩的慈悲及加持,產生相應力量。本書介紹常見的佛菩薩手印、意義、真言及密教修法時常用的手印,使讀者充分解讀佛教手印的深奧與秘密,透過手印與佛菩薩的慈悲智慧迅疾相應。

作者:喬瑟夫莉蓮.雷佩吉

  ~108種療癒手印圖解+引導式冥想~   透過手印深入瑜伽的實修堂奧   ★亞馬遜5星至高好評   ★瑜伽手印扛鼎之作   ——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜,   它們一直都在,只是等待被喚醒。——   十一世紀初,出現了對人體肉身採取正面態度的密教,   人身肉體被認為是靈魂聖所,是神性的縮影。   而要將肉身轉化成為精神廟堂,必須透過縝密的儀式,   隨之催生出「哈達瑜伽 ...

作者:噶千仁波切釋見澈

  九百多年前的恆河邊,   帝洛巴突然朝那洛巴的胸口揮出一拳,   又拿起鞋子往他頭上用力擊了三下,   那洛巴應聲倒地,暈了過去。   當那洛巴醒轉時,帝洛巴為他開示大手印的口訣:   請放鬆地安住於無有造作的本性中!   若能鬆脫我執的束縛,當下便能解脫!   心的本性猶如虛空,   輪迴與涅槃皆攝於心性之中。……   「大手印」(Mahamdra)是了悟自心本性的一個最直接、最究...

作者:石鳳芝

作者:堪布 竹清嘉措仁波切

看啊!看著你的心! 看著那無生的根基, 看著它無滅的展現, 在明空的廣境中,放鬆。 這赤裸直觀、本然無作、寬坦放鬆的方式, 就是最甚深的大手印修持法。   大手印實修者的聖典   西元十六世紀卓越的大師──達波札西南嘉所著作的《明現本來性》,以其實修體驗而宣說的精闢訣要,數百年來,一直在噶舉傳承中備受珍視,是許多行者視為閉關修持,以及將日常生活與大手印結合的重要依據。   深...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊