馬洪蓮編著的《孕產婦飲食+運動+中醫調養全書（超值全彩白金版）（精）》具有以下特色：科學全面，理念先進：綜合國內外優生學、遺傳學、營養學最新的研究成果，以飲食、運動、中醫調養為保健基礎，傾力打造適合中國家庭的孕產指南。從孕前准備、快速懷孕方法，到孕期飲食、胎兒發育、胎教方法、孕期疾病治療，再到分娩指導、產后身體調理，無論你處於妊娠分娩育兒過程中的哪一個階段，無論你遇到什麼樣的問題，這本書總能為你出謀划策，用科學的方法解決你的實際問題。貼心實用，安全有效：所選方法指導性強、融於生活。飲食調養篇根據孕婦體質特點、食物寒涼屬性，剔除禁忌的食物，選擇最佳的食物組合，分階段為孕婦量身定制膳食方案；運動調養篇精選動作緩和、安全系數高的孕婦瑜伽、睡前舒展操等，既能促進胎寶寶健康發育，又能幫 助准媽媽按期正常分娩；中醫調養篇中的按摩方法綠色安全、效果顯著。而且能隨時隨地幫孕婦緩解身體 不適，確保寶寶健康。