對於性，男與女，無論是身體上或是觀念上都存在著差異。也許有人甘於過著無性生活，但是，何不拋開過去所有的既定想法，用更開闊、健康的心態，重新找回人生的「性福」。
本書特色
　　對人類來說，性愛並不只是為了繁衍下一代；能從性愛中享受快感，是人類擁有的天賦，而缺乏愛的性讓人身心俱疲。女性會因「性」而幸福、而美麗，然而什麼樣的「性」才是最美好的呢？本書由婦產科醫師池下育子女士，從學理、生理、心理等各層面，深入探討女性如何追求「身心都滿足的性生活」，並且解答性生活中可能發生的各種問題，使男女雙方在身、心、靈結合之下，真正進入性愛的歡愉境界。
作者簡介
池下育子
　　婦產科醫師，池下女子診所銀座院長。帝京大學醫學部畢業後，曾任職於東京都立築地婦產醫院，並擔任該婦產醫院主任醫師。1992年設立池下女子診所銀座，對於女性切身相關的各種大小問題，進行醫療診察及心理諮商，頗獲好評。到診所就診的人以年輕的職業婦女居多，對於來自工作以及人際關係的壓力感到苦惱的女性們，池下育子真誠地聆聽她們的心聲並提供建議，積極致力於協助女性解決各種與身心有關的疑難雜症，同時也活躍於電視、雜誌、公開演講等領域。 著有「過於忙碌的女性容易肥胖」、「職業婦女的壓力症候群」等多部著作。

前言女性因性愛而幸福「美麗」與性愛關係密切結婚之後沒有性生活怎麼辦？各種性愛都是自然表現
第一章　享受讓妳更美麗的性愛吧！‧美好的性愛讓妳更美麗‧性愛能美化肌膚與身材‧性愛是天然安眠藥‧性愛可以治便秘
第二章　做愛時身體的變化‧兩性身體構造上的差異‧做愛時的身體變化‧能獲得最高快感的訓練‧以親吻開始，以親吻畫下句點
第三章　安全性愛的基本常識‧保護自己免於性愛疾病‧保護自己免於懷孕威脅‧性愛疼痛為疾病徵兆‧不孕症已非少數案例
第四章　增進性愛情趣的技巧‧助長作愛氣氛的溝通‧喚醒沉睡中快感的「體位技巧」‧容易受孕的體位為何？‧懷孕期也能享受做愛的樂趣結語：性愛的理想與實現