瑜珈是許多現代人所著迷的運動之一，目前也有越來越多流派的瑜珈課程可以參加。而練習過程中除了瑜珈墊、瑜珈巾及瑜珈柱之外，「瑜珈磚」 ...

瑜伽砖可以用什么代替？ 瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。 瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面 ...

瑜珈磚是練習瑜珈的好幫手之一，下列介紹一連串搭配瑜珈磚的各種類型動作， ... 試著摸向腳趾頭，也可摸小腿或大腿替代；吐氣，保持脊柱延長的感覺向前前彎。

瑜珈磚篇. 繼之前介紹過的瑜珈墊挑法之後，這篇再接著來介紹其他練習 ... 分享，​如果手邊沒有這些輔具時，有甚麼其他物品是可以拿來做替代的.

同學問我教室有沒有多的硬的瑜珈磚轉賣她，其實大家只要就地取材不一定要瑜珈​磚！我們來看看同學在家裏用木頭板凳替代，超讚！桌子椅子都行啊⋯⋯沒有瑜珈 ...