我有蜜大腿最流行的大腿，還有一雙找不到腳踝的小腿」減肥減了10公斤小腿還是一樣粗也有上網看一些幫助小腿拉筋的影片但還是沒什麼改善是 ...

最近變好胖哦大腿瘦不下來. 我要減肥惹^_^，姐妹們你們看拉，小腿那裡超多贅肉> <，附上前幾天男友幫我拍的照片，手臂那裡蝴蝶袖超明顯，煩死惹， ...

瘦腿過程我都是用拳頭來敲跟刮一開始超痛苦但都會逼自己要敲到50下會瘀青是正常的外側很明顯的瘀青很像被打⚠️不是每個人都會黑青也不能 ...

各位午安，本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，​小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要 ...

... 不多，午餐和晚餐都不會碰，也戒掉含糖飲料，目前已經- 大腿,減脂,煩惱. ... 的似乎都是原本會胖全身的人想問問有沒有人真的靠跑步瘦腿的呢？

板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗，雖然知道基因佔大多數，但只要努力應該會有點改變吧⋯嗎 ？

與瘦腿有關的話題. ... 更新增用膝蓋按小腿肚的影片～回覆好像沒辦法放影片，再附一張小腿肌，我只有一隻腳有小腿肌，而且真的蠻明顯的剛運動完或走太多路， ...