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皮拉提斯專任教師渱棠老師教你皮拉提斯基礎動作，讓進階練習更加順暢，也更運動有效果喔!你可以在家練 ...

看瑜珈的自學書來自學可以嗎? ... 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.182.2.194​※文章網址: ...,瑜珈學習百科/希瓦難陀 ... 藥師家 · 皮拉提斯書推薦 · 瑜珈書推薦ptt ...

彼拉提斯（Joseph Pilates）在第一世界大戰，為傷兵發展出身體調理法開始，彼拉提斯便成為塑身與健身最受歡迎的方式之一。越來越多人不僅 ...

PTT狂推「讓核心酸到炸」的皮拉提斯5動作！每天十分鐘瘋狂燃脂，小腹、大腿都不知不覺變纖細～. 我要練出人魚線啦！！ By Ziggy Shih 與 ...

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我自己一個星期會去上兩堂課其餘的時間想要買書自己在家練不曉得有沒有比較推薦的書 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.24.11.245 ...

彼拉提斯(Pilates)結合了復健、健身和核心運動，是一項從有肌肉骨骼問題、亞健康到健康族群都適合的運動。如果你有因工作導致的長期肩頸 ...

看板: soho 標題: [徵才] 瑜伽／皮拉提斯解剖書外包編輯時間: Fri Aug 23 15:36:12 2019 ◎我已閱讀過置底的板務規範和發文規範：是◎公司徵才： ...

作者: sosojohn (沒有意義) 看板: yoga 標題: Re: [請益] 可以推薦皮拉提斯的書嗎? 時間: Thu Oct 9 11:26:05 2008 我覺得城邦出版的彼拉提斯系列 ...