Iyengar Basics (普級)：在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。這堂課以基礎紮根為導向，回到所有瑜珈體式的原點，讓練習者了解如何學習瑜珈 ...

今天有很多形式都源自這些哈達修練法，例如串聯Vinyasa、艾揚格Iyengar和阿斯坦加Ashtanga。在過去50年中，瑜珈大多著重在身體的姿勢，被 ...

Iyengar Yoga is a form of yoga as exercise with a focus on the structural alignment of the physical body through the practice of asanas. ... It differs from other styles ...

Iyengar :哈達瑜珈的一種，強調正確調整身體的位置，並使用繩子，木磚和各種輔具，來幫助身體做到正確的姿勢，此字出於B.K.S.Iyengar這個人名 ...

什麼是艾揚格瑜伽（Iyengar yoga)? 艾揚格瑜伽在B K S Iyengar 的引領下，已發展超過七十多年。其教學體系着重體位法（ body alignment)、節奏（timing) 和 ...

Iyengar Yoga is...... 關於艾揚格瑜伽什麼是艾揚格瑜伽？在印度普那官網上我們可以很清楚簡單的看到是這樣介紹的： 「在西元前5世紀，帕坦加利論著的瑜伽經， ...

艾揚格瑜珈由B.K.S. 艾揚格（B.K.S. Iyengar）所創。起源於經典的哈達瑜珈，並強調姿勢與技巧的準確性。艾揚格瑜珈有超過 200 種體式，以及許多呼吸 ...