【問題】保持活力?推薦回答 1.《鏡子練習:21天創造生命的奇蹟》作者:露易絲‧賀 全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說: 「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」 鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。 鏡子能夠反映出你對自己的感覺。 鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼, 又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。 透過本書帶領的21天往內探索的練習,我們可以學到: 放下你的過去... 2.《水土保持季刊NO.31(109年冬季號)》作者: 農村再生慶十年 活力希望遍臺灣 茶與星空約會 頂級銀河之旅 為林內芋頭正名 鼓動社會的自信 用科技和培力 讓土地與人共榮平衡3.《給予空間,保持親近:青少年父母的正念練習(附練習光碟)》作者:艾琳.史妮爾 青少年很有趣、很脆弱、無法理解,有時也很煩人。他們渴望獨立,卻往往力不從心。這令他們自己及和他們相處的成人花費不少力氣。 本書是為家有青少年的父母、繼父母、治療師、教師和其他專業人士而寫。作者告訴身為成人的你,當你處在風暴中,不立即反應,而是完全呈現在場,會有何種令人驚喜的結果。重要的是在場,帶著友善、刻意的關注,開放,不帶評判。如此,你也能和自己的智慧和活力產生連結。其中,勇氣、...4.《偉大經濟學家薩繆森》作者:施建生薩繆森為美國首位諾貝爾經濟學獎得主、當代凱恩斯主義集大成者,並創建許多經濟理論,這位經濟學巨人有著如何不凡的一生與貢獻,由國內重量級經濟學者施建生教授為你娓娓道來。 薩繆森是第一位獲得諾貝爾學獎的美國經濟學家,其著作《經濟學》以40多種語言在全球銷售超過400萬冊,迄今超過半個世紀,堪稱影響最深遠的經學教科書。 薩繆森革新許多經濟理論,對經濟理論各學門均有貢獻,他認為經濟學應該要易於... 5.《益生菌是最好的藥【最新增訂版】》作者:馬布魯奈克戰勝疾病,發現益生菌最驚人的力量 打擊癌症,降低冠狀動脈心臟病發病機率,有效減輕體重,舒緩自閉症,根治酵母菌感染,減輕大腸躁鬱症的症狀,糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望 這場健康的戰爭,誰會是贏家? 如何讓益生菌成為你的盟友, 讓你充滿能量、活力與生機! 在《益生菌是最好的藥》中,馬克‧布魯奈克博士提出一個更大的真理:「疾病源於體內失調。」身體健康如在鋼索上...6.《秘修學徒的高等靈性修練法門:接通靈性世界、領悟生命真義的靈修指南》作者:魯道夫.史代納★人智學開創大師最重要的靈性修練經典★ 這是靈性道次第中的修練法門, 找對路徑,你也能自我秘修出高等靈能, 一旦靈魂層次獲得提升,你將看見真正的世界! 這是引導你如何接通人及宇宙靈性的第一本指南書! 這是靈能最高體驗,讓你對生命打開新眼界的參考書! 這是超越生死之門,讓你領悟生命真正意義的奧義書! 這是提供具體實用建議,提高你對生活靈性的指導書! ★二十世紀學術...7.《人生成敗的靈性7法:讓一生圓融無遺憾的關鍵法則》作者:狄帕克.喬布拉★全球最具影響力思想家的經典之作 ★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週 ★全球暢銷超過300萬冊 聯繫真正的本我,創造和諧的人我關係,活出有意義的生活 生命只有一次,靈魂需要定位! 歐普拉 / 麥克.傑克森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲讚譽 ★ 接通宇宙信息、校準身心能量! 這裡所提供的超越時間智慧,讓意識覺醒的法則,為我們提供了一張走向成功的路線圖,並引導我們輕... 8.《完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食!》作者:黎安妮.福格爾這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活化! Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米.摩爾極力讚揚:「學到許...9.《荷爾蒙‧精油內分泌調理專書:美國醫學博士嚴選100種精油配方,正視壓力原貌,14天平衡荷爾蒙,擺脫情緒性飢餓╳排毒自然瘦,身心靈更滿足!》作者:瑪麗莎.史奈德 ◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆ 美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」 嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式, 改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環, 恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」! ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名 ★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用 ★ 正...10.《好習慣,讓感冒蟲跑光光》作者:渼釪(Miu)對抗感冒與各種病源最棒的武器, 就是擁有生活的好習慣。 花花綠綠的感冒蟲最喜歡到處蓋房子, 「我們必須要找到骯髒的地方。」 外出回家的敏皓, 沒有洗手就直接拿東西吃, 骯髒的手碰觸到鼻子和嘴巴, 藍色感冒蟲馬上就進入到身體裡了! 當感冒蟲開始在身體裡到處蓋房子時, 敏皓就會開始流鼻涕與咳嗽, 喉嚨很癢、頭很痛,甚至還會發高燒。 為了讓身... 11.《高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫》作者:克里斯‧克洛利亨利‧洛奇艾倫‧漢彌頓 ★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效 80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動! 你無法停止年紀增長,但你可以決定怎麼過熟齡生活! 無論你幾歲,只要從今天開始做到七件事, 就能打破年齡限制,...12.《滑溜食療的慢老奇蹟:增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕》作者:渡邉泰雄石毛敦財團法人農業科技研究院 院長 陳建斌 專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授 林璧鳳 專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物,做了詳盡的介紹,然後分別敘述黏多醣的健康效果,包括提升免疫力、消除疲勞恢復元氣、改善血液指標、燃燒脂肪、和維持體組成的水分等。深入淺出,容易理解,對黏多醣在身體中參與的生化反應複雜的功能,以科學普及的概念做了詳細的介紹。」 ...13.《阿育吠陀自癒法:從「失衡體質」回歸「自然體質」,風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術》作者:蘇珊‧魏斯-波荷倫 ~源自印度的長生之法~ 從「失衡體質」回歸「自然體質」, 風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 ★島嶼芳療師Fanna 審定 所有奇蹟痊癒的病例,都從回歸身心靈的平衡開始。 源自印度的阿育吠陀,就是一門調癒身體和情緒的科學。 當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時, 往往會向古老的醫療觀念求助。 阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系, 於現代更代表著... 14.《王進崑營養學,白髮變黑髮,年輕15歲:薑黃、蜂蜜、辣木、木鱉果、青梅……營養學博士的太極飲食法,用天然食材強化自癒力。》作者:王進崑《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪, 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等, 權威人士專業推薦。 「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」 天天見面的學生偶然的一段話, 讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺: 保養身體不能光靠理論,身體...15.《喚醒青春荷爾蒙:啟動身體抗老機制,打造不發胖體質》作者:上符正志日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密 從內分泌系統來理解生理運作 用青春荷爾蒙打造年輕體質 燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症…… 讓你變瘦、變美、變健康 公開日本知名女星親身實踐的保養法 告訴你如何促進青春荷爾蒙產生 不用花大錢買化妝品,也不需依賴減肥藥 讓美麗從內而外散發出來,展現生命的活力! 抗老醫學界認為「荷爾蒙決定體內年齡」 尤其是脂聯素和DHEA 都是我...常見瑜珈問答保持活力英文快速 有 精神延伸文章資訊盤點6種簡單方法讓你保持活力狀態@ 分享健康:: 痞客邦:: | 保持活力盤點6種簡單方法讓你保持活力狀態 · 1、簡單晚餐. 晚餐應不晚於睡前3小時進行,而且不要吃太油膩的食物,否則你的身體組織需要更多的能量來消化食物,這樣會讓 ...保持活力的秘訣(一) | 保持活力保持活力的秘訣(一). 2017-04-27 由 一夢千古去 發表于職場. 在生活中,我們總能遇見這樣的人,他們做事效率非常高,生活中充滿活力,好多困難在他們面前都 ...50後,該追求的並非快樂,而是舒適度!與其勉強自己正向樂觀 ... | 保持活力稍微忘卻那些先入為主,嘗試讓自己解放,堅定地找回自我,想像自己成為一名運動員。 活力接著就能隨之萌生。所謂的「活力」,是靠自己從內在 ...保持活力和习惯培养的超级方法!! | 保持活力保持活力和习惯培养的超级方法!! 1 年前· 来自专栏分享走遍天下. 有限的是精力,不是时间。如果我们有精力,哪怕工作了很长时间,也可以 ...11件小事保持健康活力@ 別搗蛋:: 痞客邦:: | 保持活力11件小事保持健康活力 ... 研究發現,“書面”的感謝,讓雙方都感到更快樂,免疫係統、肺部、肝臟健康也會隨之提升,還有降低血壓、保持體型等意想不到的功效。神經學專家教你6招保持大腦活力|即時|端傳媒Initium Media | 保持活力保持活力 | 保持活力你想找的網路人氣推薦保持活力商品就在蝦皮購物!買保持活力立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!守易立-從日常養成保持活力不顯老習慣 | 保持活力從日常養成保持活力不顯老習慣 · 1. 坐1小時的傷害約等於抽兩根煙,也就是少活22分鐘, 隨時創造站起來的機會,要慢老, 站起來是最應該培養的習慣。 · 2. 走路, ...為什麼老是很累?如何提升活力?|天下雜誌 | 保持活力快速回復活力的方法 · 稍事休息。起身伸展,或是看段好笑的影片。 · 出去走走。研究指出,輕快地走10分鐘,可以帶來重振活力的效果,強化至少接 ...