只需6週，「鮪魚肚」變「王字肌」， 1天10分鐘，比運動1小時更有效。 　　66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解！ 　　極限體能王──李恩至【專業推薦】 　　從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一提到肌肉就想到他的「宋承憲」、 　　國民演員轉型野性猛男的「李凡秀」，以及張東健、韓彩英、UIE等， 　　當紅韓星的性感身材都來自於他──人稱Big Joe的專業健身教練「鄭周鎬」！ ...閱讀更多

　　本書作者丹‧艾瑞利為杜克大學心理學與行為經濟學教授，18歲時的一場爆炸意外，讓他全身皮膚70％遭灼傷，住在燒燙傷病房達三年之久。身穿彈性衣、頭戴面罩的他，活像個行動不便的冒牌蜘蛛人。在這段漫長、無聊，而又痛苦不堪的歲月裡，他發展出觀察人類行為的興趣，滿身疤痕的他最後終於成為一名行為經濟學家。 　　長久以來，經濟學家堅稱，人類的行為和機構的運作，用理性經濟模式最能夠說明，亦即人類是自利、...閱讀更多

　　★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1 　　★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作！ 　　★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證！ 　　★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入！ 　　★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已，「令大腦長壽」的最佳科學技巧！ 　　這是每三人就有一人 　　死於「...閱讀更多

你想學習最道地的日本拉麵製法嗎？ 你想一次掌握多種拉麵湯頭配方與製法嗎？ 你想探究日本拉麵製麵的技術與技巧嗎？ 你想知道除了叉燒之外，還有哪些配料能讓拉麵更為加分嗎？ 你想了解除了傳統口味的拉麵之外，日本拉麵業界又出現了哪些創新拉麵嗎？ 　　如果你對於以上問題感到好奇； 　　如果你考慮開間日式拉麵店； 　　如果你想為自己的拉麵店增加幾道吸引來客的拉麵新菜單； 　　如果你想要到日本嚐嚐獨具特...閱讀更多

和魔法校車一起縮小，探索人體各種感覺器官。 這種穿梭五官的經歷，還真是絕無僅有呢！   　　卷髮佛老師顯然忘記家長會的時間離開學校，副校長維爾第先生衝上魔法校車要追她，全班同學也一窩蜂跟上，一路追蹤卷髮佛老師，結果竟然跟進了人的眼睛裡，還一路暢遊了耳朵和舌頭，甚至跑進狗鼻子裡玩了一遭。   　　你了解自己的身體嗎？和卷髮佛老師一起體驗「最有感覺」的感官旅行！   【魔法校車】系列特色   　...閱讀更多

你不是老，是不會走路！ 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！ 　　日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 　　近30年來診斷超過10萬人的結論── 　　每天好好走路，老後就不會臥床不起！ 　　現代社會少子、高齡化，高齡者越來越多，也就意味著生活有障礙的人越來越多。 　　高齡者最常問：「怎麼做才不會臥床不起？」、「怎麼樣才能常保健康？」、「吃什麼...閱讀更多

　　★第一本完整蒐羅經典繪本、橋梁書、小說的全方位英語閱讀教學指南★ 　　★閱讀分級系統輕鬆破解，學習英語，從挑對適合的英語讀物開始★ 　　★涵蓋108課綱19重大議題X閱讀素養，透過素養教案與學習單，英文閱讀輕鬆上手★   　　▍怎麼給孩子挑選適合的英文讀物？哪些類型適合國中的孩子？哪些又適合高中生？ 　　▍英文閱讀素養怎麼教？繪本教學、小說教學要怎麼帶？ 　　▍孩子每次碰到英文長篇閱讀直...閱讀更多

「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。 不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。 《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要， 本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！ 你可以利用「吸引力法則」，來徹底改變和翻新你的人生。 只要簡單的三個步驟，你會發現吸引力法則可以幫助你： 1.發現自己無限的潛能 2.掌控你的命運 3.有能力改變目前的處境 4.達...閱讀更多

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...閱讀更多

魔法校車這次變身潛水艇， 從沙灘到海底，一起來欣賞五彩繽紛的海洋生物！   　　卷髮佛老師班上同學非常興奮，以為這次終於能有一趟正常的海灘之旅。沒想到魔法校車根本不想停靠海灘，它全速衝進海裡，帶全班進行最「直接」的體驗式校外教學！ 　　在這次潛水艇式的探險中，小朋友都吸收到最新的海洋知識，還瞧見了珊瑚礁與海底動植物生態的奧祕。先深吸一口氣，一起和魔法校車來趟瘋狂之旅吧！   【魔法校車】...閱讀更多