★ 不八股不說教、最有趣的食育安全知識繪本 ★ ★ 韓國學校圖書館館員委員會推薦書籍 ★ 食物的歷史X食物的營養X食物的科學 　　每日最常吃到的東西──糖、鹽、麵粉， 　　究竟怎麼做出來、有怎樣的歷史淵源、適合做成什麼料理， 　　又是如何影響我們的身體呢？ 　　跟著這套書一起 　　好好健康吃東西，肥胖病痛都遠離！ 　　◎ 本系列共三冊 　　1. 我的第一套食育安全知識繪本1：甜滋滋的糖沒...

獻給喜歡閱讀和不喜歡閱讀的每一位孩子   　　灰灰是一本圖書館裡的書， 　　但是他從來沒有被人讀過， 　　甚至不知道自己是什麼樣的書。 　　難過的灰灰， 　　希望可以找到一個和他一起分享故事的人。 　　他能順利找到嗎？   　　充滿想像力與好奇心的有趣故事，結合溫暖、明亮的可愛圖像，完美的捕捉了閱讀和分享故事的魅力，非常適合鼓勵沒有閱讀習慣的孩子，培養對書本的熱愛。在這裡，你會發現每一本書都...

★ 不八股不說教、最有趣的食育安全知識繪本 ★ ★ 韓國學校圖書館館員委員會推薦書籍 ★ 麵粉的歷史X麵粉的營養X麵粉的科學 　　每日最常吃到的東西──麵粉， 　　究竟怎麼做出來的、有怎樣的歷史淵源、可以做成什麼美味的料理， 　　又是如何影響我們的身體呢？ 　　跟著這本書一起 　　好好健康吃東西，肥胖病痛都遠離！ 　　歡迎來到「麵粉魔法王國」～ 　　可口的麵包、滑溜的麵條、酥脆的餅乾...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

　　2020年度《ELLE》讀者票選最佳文學小說獎 　　法國亞馬遜書店五星評價／法國書評至高盛譽：「一字一句都是愛情的顏色，人生的美麗、痛苦和力量。精采絕倫！」 　　芙烈達是誰？她是：墨西哥鈔票上的國寶級人物，畢卡索也驚嘆不已的畫界傳奇，羅浮宮開先例收藏畫作的藝術家，火紅至今的文化偶像。 　　★本書彩頁收錄芙烈達本人珍貴彩色照片＆珍貴畫作照片，值得收藏★   　　再也沒有一位女子，比她更能承...

★美國公共廣播電台提名年度最佳書籍 ★亞馬遜書店口碑迴響不斷，獲讀者四點六顆星高分推薦 ★《救救我的羅曼史》、《獨居時代》等好評前著（共同）作者暨紐約大學社會學家 回應時代弊病，針對「原子化」、「散沙化」社會的對症下藥之書   人人都能共享的交誼空間，是讓公民社會重獲緊密連結與活力的關鍵解方！ 民主社會要能持續健全運作，不能只追求共同的價值觀， 民眾是否享有能夠交流的空間也很重要！ 在這些...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...

老王，學生都叫他糊塗仔，高雄大社國中第十屆三年六班的導師。 他是我的父親，三十七年後，我代替他，參加一場沒有人認識我的同學會…… 　　總是突然想起你。 　　人生許許多多的事，因為你，變得更重要了…… 　　每年中秋一吃到提漿月餅，就思念三爺爺，想起他走入夜色的駝背身影； 　　每年生日吃餃子喝餃子湯，大年初一寫紅紙看爸爸一人吃掉酸餃子； 　　國小二年級閃亮老奶奶導師說，我畫的花最漂亮； 　　...

　　如何得到你想要的一切，而且快得超乎你想像！ 　　個人目標管理史上最暢銷書，最新增修版 　　「我在75個國家，演講超過5,000次以上。 　　如果只給我5分鐘，傳達一個可以幫助你更成功的想法， 　　我會告訴你：寫下你的目標，訂定計畫，而且每天執行。 　　這個建議，對你的幫助將超過任何你曾經學過的事， 　　這個想法改變了我的人生，它也將改變你的人生。」 　　《時間管理：先吃掉那隻青蛙》作者...

活力熟年？嘖！ 老娘可是累壞了。 　　 　　皮鬆肉垮，記憶衰退， 　　不變的是懶散又難以取悅。 　　又哭又笑又不爽，迎接六十五歲， 　　但只要現在活著，就只能活下去。 　　 　　《我可不這麼想》詼諧自嘲的中年之後，《無用的日子》癌末之前，佐野洋子說：「老年，是神明賜予的平安。」 　　 　 　五年在北輕井澤的山居歲月，她結識博學內斂的農家友人，以蔬果互為贈禮，收到友人自釀的蜂蜜就滿意得開懷...

女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。 新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始； 調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。 關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密： 　 　　◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。 　　◎卵巢能量，是妳發揮創造天賦的源頭。 　　◎情緒能量，是引導妳找回女性自我的摯友。 　　◎性欲，是妳身體渴望與靈性的親密結合。 　　◎家族傳承，是妳這一生最...

　　馬奎斯：我寫《百年孤寂》的原因， 　　是為了讓大家看見《沒有人寫信給上校》！ 　　20世紀小說中最難忘的人物！ 　　所有文學作品中最完美的結局！ 　　改編拍成電影，榮獲坎城影展金棕櫚獎提名！ 　　首度正式授權 　　繁體中文版 　　根據西班牙文版 　　全新翻譯 　　上校七十五歲了， 　　他花了七十五年， 　　度過這輩子的每一分鐘， 　　走到了這一刻…… 　　每逢星期五，上校會穿戴...

美國生酮飲食權威──諾拉．蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證， 從人體與大腦演化角度，說明生酮飲食的運作機制， 60道燃脂生酮食譜＋21天生酮代謝啟動計畫， 結合理論與實踐，完整公開！ 　　◎生酮飲食，真的有益身體健康嗎？ 　　◎為什麼想要更健康、更聰明，人應該要多吃油脂？ 　　◎吃那麼多油脂，不會造成血管阻塞嗎？ 　　◎我不胖也沒有血糖問題，應該就不用生酮了吧？ 　　◎我已經很努力...

　　腰痛的原因不在於腰，而是臀部肌肉出問題！ 　　每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」 　　腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現 　　你是否以為「腰痛＝問題出在腰部」？其實，腰痛的原因並不在腰，大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣，只要學習放鬆臀部，就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜，針對臀部訓練，讓包覆身體每個組...

八卦、虛偽、爭風吃醋，女人總是為難女人， 宮鬥劇的女性友誼刻板印象，有超過2000年的歷史， 不過，這是因為女人天性如此？ 還是過去的發言權都掌握在男性手上？   第一本完整討論女性友誼歷史定位的專書。 從古希臘羅馬談起，透過無數例證，發掘女性友誼的真貌， 你將發現，今日「友誼」正進入前所未見的全盛時期！     ․不存在的女性情誼 　　今日我們很難忽視女性之間的友誼，一方面女性似乎比男性更...