【問題】台北 冥想 瑜珈?推薦回答 1.《巴坦加里的瑜珈經》作者:沙吉難陀大師★ 學習瑜珈必讀的聖典! ★ 印度最珍貴完整的一部哲學經典! ★ 整個生命就是一本敞開的書,一部經典,好好讀它,在日常生活中就可以學習了! ★ 古印度對瑜珈以心帶出動作,既密集又簡潔,帶入冥想,用「心」來學習最重要、最有用的知識。 《巴坦加里瑜珈經》被視為印度最完整的聖典,它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀。 本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典,將數千年間印度哲人的... 2.《心靈靜瑜伽:瑜伽的文藝復興》作者:Michelle Chu 《正念陰瑜伽》作者最新力作 首創以「類新詩」形式撰寫而成 華人界第一本靜瑜伽專書 在陽剛世界中,給自己一個留白喘息的空間 八大體式圖解X作者原創療癒插畫X類新詩教學文 曾幾何時,練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式優美與否」? 讓我們透過靜瑜伽,重回瑜伽的根本精神, 在紛擾高壓的世界中,尋得一處僻靜,與真實的自己相遇…… * 隨書附贈作者自創療癒插畫書籤(四款取一款...3.《放鬆‧舒緩‧順產 孕婦瑜珈:從懷孕到產後,82招助妳安度孕期、健康塑身》作者:彭艾薇(Ivy Peng )從懷孕到生產,是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產,成為最幸福的新手媽咪! 當得知有個新生命悄悄在腹中孕育,透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著,能真切感受寶寶正日漸茁壯,對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 為了健康孕育寶寶,不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈,透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適,幫助...4.《瑜伽這檔事》作者:張以昕離開瑜伽墊之後,真正的練習才正要開始! 從未有標準的姿勢,你就是最恰當的存在! 台灣第一本以散文書寫瑜伽 瑜伽作家張以昕,從憂鬱深谷走到正向靜心 探索自我的平衡之力,勇敢面對生命的曲折 當我們談到瑜伽,想到的通常是一群人在墊子上拚命彎折身體,或是把它當成運動來操練。然而瑜伽不只是身體的練習,也是「調息」與「調心」,達成內外在的穩定和諧。作者張以昕從學生時代即持續學習瑜伽... 5.《我在I AM:最簡潔有效的開悟指引》作者:室利.尼薩加達塔.馬哈拉吉近乎文盲的香菸小販,五年開悟的心法指引 他是20世紀影響歐美靈性發展的巨人 他是最被佛教徒廣泛討論的一個非佛教徒 他是《當下的力量》作者艾克哈特‧托勒──衷心推崇的證悟大師 尼薩加達塔是我最重要的導師,他的智慧引領了我的寫作、演講, 和我所有的人際關係。──偉恩.戴爾博士,知名心靈作家 所有的路都在幻相裡繞圈圈。 道路是知識領域內的創作, 因此,...常見瑜珈問答靜坐課程台北台北 靜坐冥想課程高雄冥想課程桃園冥想課程 台北打坐 冥想課程延伸文章資訊【體驗】海邊瑜珈冥想一日旅程 | 台北 冥想 瑜珈台北市中心到教室不到90分鐘的車程,遠離喧囂忙碌的城市,感受大海的清新及療愈,在這裡練習瑜伽可感受到自我與大自然最真實的連結。更令人驚嘆的是我們的靜修中心隱藏在 ...瑜伽 | 台北 冥想 瑜珈因此瑜伽和冥想等技巧,可以抵消慢性疼痛對大腦的影響。灰質增加與瑜伽練習的持續時間相對應,這表明瑜伽與灰質增加之間存在因果關係。大腦皮層的腦島或內部結構的灰質 ...忻瑜珈 | 台北 冥想 瑜珈冬日暖心瑜珈. 趁著歲末送舊迎新,你需要來一場身心的大掃除,跟著Phoebe老師一起在墊子上放鬆舒展,透過體位法、調息法、靜坐冥想的整合練習,徹底釋放一年來的緊繃 ...冥想空間 | 台北 冥想 瑜珈笑佛身體圓潤,單手撐起全身重量向上跳躍,怡然自得笑看人生,為冥想室注入一股禪意,無聲恬靜的陪伴著想在動與靜的生活兩極中覓得中庸之道的人們,期待大家能找到自己心中 ...3天2夜瑜珈冥想旅程 | 台北 冥想 瑜珈3天2夜瑜珈冥想旅程 私人團體、敬請預約 每日瑜珈、呼吸法、冥想 每日私廚蔬食料理 每日有機花茶、手作健康甜點 禪修上師冥想靜心工作坊共同創辦人 | 台北 冥想 瑜珈共同創辦人,瑜伽冥想老師,旅程企劃 嗨,我是Lydia。我出生於台灣台北,但在小學五年級後移民到加拿大唸書。我在加拿大是位專業會計師(CA,CPA),在金融業有長達10 ...首頁 | 台北 冥想 瑜珈潛在能量"靈量"(Kundalini昆達里尼'拙火)喚醒,瑜伽脈輪冥想,瑜珈靜坐,提升正能量身心靈課程,安全健康享受一生,全球數百萬人學習公益免費推廣.免費冥想靜坐課程 | 台北 冥想 瑜珈台北‧新北 敦化. 每週二,19:00~21:00(逢假日停課). (敦化區民活動中心) · 桃園‧新竹‧台中. 桃園. 每週六, 14:00~16:00. 桃園市龜山區壽山路14號 · 嘉義‧台南. 嘉義. 每週 ...Janet Lau介紹課– 將冥想帶入體位法練習 | 台北 冥想 瑜珈Janet老師解釋對於很難靜坐的人來說,這是開始練習冥想的一種方式。 6月Janet老師研習課程at Yoga Journey : http://yogajourney.com.tw/janet-lau/ · [Show as slideshow].身心覺知系列之循環動冥想 | 台北 冥想 瑜珈對於不懂如何放鬆、腦袋總是高速運轉、常常過度思考的人練習,可減少夜晚睡眠時自動醒來的次數,提升睡眠品質,進而提升專注力。 與一般瑜珈課不同,這堂循環動冥想建議 ...