想收心、提神，除了靠調整作息，營養師建議，可以來點提神的天然 ... 改善頭痛，也能提振精神，午休後可以喝一杯薄荷茶，能幫助你提神醒腦唷 ...

你會喝能量飲料提神嗎？國內最新調查發現，6成年輕族群都喝過能量飲料，但6成5的人卻不清楚成分內容。專.

不過還是要提醒，雖然咖啡因可以提神醒腦，但攝取太多、不斷預支體力，會讓人對於咖啡太過依賴，反而愈喝愈累，停下來不喝還可能會產生戒 ...

當你需要一杯咖啡提神的時候，不妨試試下列方法，既免除咖啡因又能讓 ... 早上、中午也都分別稍微飲用一小杯的話，還可以喝出不會累的體質。

中醫師李應達教你早起後正確飲食，不需咖啡也可以讓身體迅速清醒，精神百倍地開始新的一天。 一、起床後先喝一杯溫水，補水醒腦. 早上剛起床 ...

有幾種食物和飲品不僅可以提神醒腦、消除疲勞，更有瘦身、抗老等功效，更適合女性 ... 早上喝一杯胡椒薄荷香草茶，其提神醒腦效果更勝咖啡。

上班常常昏昏欲睡又沒精神，想喝咖啡，但有些人怕牙齒黃，有些人怕心悸，現在就讓營養師來推薦你一樣可以提神，且不怕心悸和牙齒黃的5食物 ...

歡迎各位一起來看看推薦的排行榜之中，有哪些營養又好喝的提神飲料吧！ ... 能量衝擊系列」，這類商品雖然常常有許多不同味道可以選擇，但大多店鋪只會放置最 ...

一般人都知道喝咖啡可以提神，因為裡頭含有大量的咖啡因；不過喝濃茶可以提神，卻不一定是由於裡面含的微量咖啡因。營養師說，「茶鹼」的作用可能比較高， ...