【問題】在家健身器材ptt?推薦回答

作者:SOR FYNN FANG TING

  Your home is the perfect place for learning, fun, and sibling bonding!     The Happy Learning Book for Siblings features 50 hands-on activities you can conduct in the comfort of your home. They a...

作者:根華編輯部

  ★以當紅卡通《粉紅豬小妹》為主題設計,  在簡易的活動中提高幼兒的學習興趣與學習力。   ◆本書共16頁+2頁學習貼紙,透過簡單的圖文引導與繪圖遊戲,教小朋友從a依序學到z。   ◆快用各式各樣的貼紙,跟著粉紅豬小妹快樂學習英文字母abc吧!呴!呴!  

作者:山村光春

精選人氣咖啡店早餐食譜 享受在家製作的悠閒時光, 幸福也可以很簡單!   早上起床不趕著出門的日子,悠閒地去附近巷口吃個早餐是必備行程。但是難得的假日,如果吃著跟平常一樣的早餐未免有些可惜。如果可以在家也煮出超棒早餐,跟家人或另一半享用該有多幸福呢?   就像村上春樹<來做歐姆蛋>中描述的:「女孩子還在床上睡覺,男生穿起T恤和平口褲站在廚房,燒開水,泡咖啡。那香醇的氣味讓女孩子醒過來。....

作者:中村美穗

外食,高風險!社交,需距離! 孩子跟著爸媽在家吃飯,杜絕疫病的最佳選擇 在家做出孩子愛吃的菜,是孩子心中不消磨的記憶,難以取代! 雙薪家庭的救星,不再為了方便遷就難吃不營養的外食!     雙薪家庭也能自己在家做飯!   兼顧時間、力氣、營養與安全,家庭的愛無價。   連備料與烹飪,40分鐘就能做好3天份孩子愛吃的菜。   一次做好,想吃的時候再回蒸微波,味道不變!     雙薪家庭的爸媽整...

作者:林勃攸

超愛吃鹹酥雞卻怕不健康、不衛生, 又懶得出門去買? 為你的健康做超前佈署 現在開始你可以不用壓抑自己了!   在家自己氣炸鹹酥雞攤料理,   低油健康又快速,   好吃到想自己擺攤賣!   ★氣炸鍋社團團購熱賣!   ★不只是教你炸,亮點就是「獨家特調醬汁與醃料」!   Q1在家自己氣炸鹹酥雞,有什麼好處呢?   一般在夜市外食的話,比較無法管控食品安全及衛生,可能會遇到商家使用低價油...

作者:金子由紀子

有一種生活叫自在! 為了將來不後悔,請趁早「盤點」與「清理」, 讓身心更加輕裝簡從!   →奉行簡單的生活態度,無負擔的生活   「那個不做不行……」   「也想做這個……」   「那是放在什麼地方吧?」   「這個該怎麼辦好?」   …………………………   心,也有體力極限!   你要安排人生的優先順位。   從東西減量開始,宅在家,更怡然自得!   就從現在起,不論是東西、欲望、關...

作者:李玲熙(Olivia Lee)

★《跟米其林大廚學保鮮盒快沙拉》暢銷修訂版★ 一上市即再版,讀者好評不斷! 媲美主餐的私房沙拉全書,強力回歸!     當一位熱愛沙拉的米其林主廚,嫁給另一位熱愛沙拉的米其林主廚,   一本徹底滿足「沙拉控」的最強料理全書,就此誕生!     ◎一次備好一週量,3分鐘就能上桌的「保鮮盒快沙拉」   每天都做沙拉給家人吃的米其林餐廳大廚,   教你在家簡單做、3分鐘就能開動的關鍵技巧!   只...

作者:

  精選162杯雞尾酒詳加介紹!   收錄調配用酒譜,利於自行動手製作!   附帶詳細解說,了解每杯雞尾酒背後的故事,   品飲享用的同時,也一同吟唱一段段有趣的調酒由來!     ■雞尾酒是什麼?   一般來說是以某種酒為基底,混合其他酒或果汁等材料的調製飲品。有些酒會充分混合所有材料,有些則會刻意保留材料本身的味道,每種酒的作法都不一樣。     ◇為了緩和酒感,使酒精容易入口,另外也為...

作者:毛琪瑛吳倉華李宜蓉黃淑琪

158分鐘復健動作指導影音 完整收錄全書運動,再加碼五支獨家影片 一次擁有,雙重滿足! 逐步示範,詳細解說 彷彿醫師到我家 復健運動,在家自己來!   透過簡單運動   選擇有能力、有尊嚴的生活   ●專業治療師親自示範,在家也能做復健運動   除了在醫療機構,在家也能透過專業的運動指引,安全又有效!全書運動皆由專業的復健科醫師與物理治療師規劃設計,使用的道具容易取得(例如雨傘、彈力帶、...

作者:森俊憲

  ★2天運動1次,效果最好★   ★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★     日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練   用「最小」 努力,達到「最大」 效果!   5分鐘,一個動作改變你的體態!   【2天練1次效果最好,人人都做得到】   ●33歲男性上班族:體脂少9%,體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條,衣服從2L改穿M號。   ●49歲男性上班...

作者:Cindy

悄悄好食── 甜點迷間流傳的超人氣名店, 讓吃過司康的人驚豔, 沒吃過司康的人愛上的超好吃司康專賣店   從一間小小的外帶司康店面開始,「悄悄好食」以外皮酥脆、內層鬆軟的司康,顛覆多數人對司康乾口的印象,加上善用台灣當地食材,不斷研發出嶄新口味,扭轉司康口味單一的劣勢,成功征服甜點迷的胃,也讓「悄悄好食」在甜點圈擁有居高不下的人氣。   如今已有三家店的「悄悄好食」,不只成功帶動司...

作者:Om Books出版

19類、共365個超有趣物理化學實驗,孩子在家就能當個小小科學家! 前國立臺灣科學教育館實驗組主任  古建國 國立臺東大學師範學院科學教育中心主任  林自奮 花蓮縣稻香國小老師/資訊輔導團秘書  邱文盛 親子科學暢銷作家、魅科坊科學原型工坊主持人  許兆芳 三沃創意有限公司暨創客平台創辦人  許琳翊 自學教父、《我家就是國際學校》作者  陳怡光 FB粉絲頁「滾妹.這一家」版主  滾  媽 ...

作者:野﨑洋光

  ★料理除了食材本身的鮮度、自然滋味之外,另一個提升美味的靈魂就是調味醬汁的魔法功力。   ★除了傳承古早的配方,從傳承的配方又研發出新的口味共386種   ★有各種調配料汁的大量照片,紀錄了材料、份量、製作方法、用途   ★不只是一本調味料的指南,本書也完整呈現適合各種調味料的菜色和製作方法的食譜     「旨味」是什麼味道?是甜、酸、苦、辣四種味道以外第5種基本味道,是日本料理中的靈魂...

作者:全禮良

24萬人追蹤, 歡迎光臨!韓國IG當紅居家咖啡師的 漂亮美味自宅咖啡店!   走訪數百間韓國當地知名、不知名咖啡店,品嚐無數招牌咖啡、飲品之後,開始野心勃勃在家反覆研究「好喝也要好看」的咖啡飲品……   沒有咖啡機  也能沖泡出濃縮咖啡   沒有奶泡機  也能做出維也納奶油   用創意mix小技巧  完成56款奢美飲品   獻給 計畫開咖啡店的準老闆 和 乾脆把家當作咖啡店的咖啡迷 ...

作者:陳麒文

縮短製程、配方簡單好吃、無人工色素! 只要學會13種彩色麵團、15種好吃甜鹹餡, 搭配簡易擀、捲、切、剪、捏手法, 直接從麵團開始分割、造型、包餡到蒸製, 零基礎就能做出多樣化、色彩繽紛的饅頭包子花捲! 中式麵點專家親解新手常見的困擾, 排氣滾圓手法、發酵判斷、蒸製火候水量、拌餡技巧…… 一次搞清楚成敗訣竅,讓你有機會成為麵食高手!   ★Basis0基礎課先預習,提高製作成功率   一...


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