瑜伽球椅彈力坐球辦公室健身座椅固定座辦公椅瑜珈球凳子椅子坐墊. TVI. ￥35. 已售3件 ... 5評價. 【王媛Kinki同款】球椅辦公防爆健身座椅瑜伽球椅讓你坐着就能瘦.

現代人很長時間都是坐著生活的，上班在辦公室坐著，下了班換回到家坐在沙發上、電腦桌前。既然要坐著，我們就要練習健康的坐著！

一邊坐著工作、一邊做平衡球鍛煉，矯正你的不良坐姿，鍛煉你軀幹上的核心肌肉群，緩解腰酸背痛，讓脊椎恢復健康。 例如. 所刊登的『坐健身球 ...

專家也建議，一定要感覺到坐著像蹲著，同時腰桿要坐挺，不要往椅背靠。 運動醫學科醫師劉又銓也指出，並不是每個人 ...

端坐在健身球上時，因為身體並未鬆懈，背部、臀部、膝蓋等部位仍在做細微調整，藉以保持平衡，可說是坐著也在運動，能避免不良坐姿，強化 ...