【問題】多巴胺音樂是什麼?推薦回答

作者:高鶴俊

  所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」!   窮操心,讓你不能平靜的思考:   業績沒有達成,會不會挨罵;如果股票跌了,我又該怎麼辦?   →這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因!   你容易衝動、性急、無法專心:   →這同樣是因為邊緣系統主導腦部的結果!   當你知道這些防礙你成功的習慣居然只是生理現象,那就應該要用生理的方法來解決!   讓主管理智的部門——額葉,健康活躍成...

作者:凱莉.麥高尼格

全美Kindle(運動健身榜)銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」; 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉.麥高尼格最新力作!     ►你也覺得越老越沮喪嗎?成年後,大腦感受快樂的受體,每10年流失13%!   ►不是運動帶來的喜悅使你堅持;而是身體為了讓你堅持,本能供應這樣的獎勵刺激。   ►神經科學、演化生物學皆證明,人體各項機能,原本就是被...


常見瑜珈問答


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