小朋友專注力不足要看什麼科

【問題】小朋友專注力不足要看什麼科？推薦回答

1.《飲食的科學135個「為什麼？」：關於營養攝取／致力減重／容易感覺疲倦／ 膽固醇過高，各種食物選擇與烹調的疑問 完整解答Q&A》

作者：佐藤秀美

體脂高、瘦不了、好疲勞？ 唯一針對「飲食選擇」「營養烹調」精確解說的必讀寶典！ 關於各種食物選擇與烹調的疑問完整解答Q&A 　　以科學角度瞭解「飲食」的眉角，體脂肪、膽固醇、疲勞感OUT！ 　　這是一個能在自己喜歡時間裡、只吃自己喜歡食物的時代，亦可稱為飽食的時代。選擇什麼樣的食物？如何烹調？怎樣搭配？怎麼吃？正所謂You are what you eat，吃下的食物實實在在的反應在...

2.《如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力〔靜心升級版〕》

作者：麥可．辛克萊喬西．希德爾

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 　　●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 　　●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 　　●覺得忙到沒時間和自己獨處。 　　●自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。 　　●做事難以集中精神，常常心不在焉。 　　對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師...

3.《七感遊戲教養：50個遊戲提案X105個啟發感官技巧，提升幼兒專注力、協調力、社交力，越玩越聰明！》

作者：陳婧（Tracy）

「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！ 好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！   　　你知道嗎？一顆球，可以幫助孩子增強對空間的概念及認知； 　　給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板， 　　不僅刺激大肌肉的發展，也增進了語言能力。 　　牙牙學語的小寶寶，已經展開對這世界的探索； 　　而孩子一生要運用的能力， 　　就從伸手觸摸、匍匐爬行、左右搖晃、翻轉、滾動、彈跳開始。 　　這些看似不起眼的事...

4.《哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行？哈佛醫院權威逾15年研究，解開啟動人體自癒力的4大關鍵，癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒！》

作者：傑佛瑞．雷迪格

為什麼有些人的病自己會好， 其他人卻不行？   　　克萊兒被醫生宣判了死刑，她被診斷出罹患胰臟癌，即使接受手術，五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術，而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著，體內的腫瘤更神奇地完全消失了！   　　全世界各地還有許多像克萊兒一樣「不藥而癒」的例子，他們究竟是怎麼做到的？這到底是醫學的奇蹟，還只是偶然的僥倖？哈佛醫院權威名醫雷迪...

5.《建立孩子思辨能力的第一套橋梁書：原來大家都不一樣、喜歡就可以帶回家嗎、為什麼要「合作」、為什麼要感謝別人（啟動思辨力的37個提問․4冊1套，附注音＆插圖）》

作者：哲學新媒體公羊兄（朱生亦）蘇子媖／小英

思考的孩子，起跑點從這裡開始！ 啟動思辨力的 37 個提問 思考，是素養教育，也是品格教育 新課綱生命教育最佳讀本   MindDuo親子共讀 林怡辰／彰化縣原斗國小教師 張美蘭（小熊媽）／親職、繪本作家 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學資深教師 潘小慧／輔仁大學哲學系教授 兒童哲學專家 盧本文／台灣兒童閱讀學會理事長 諶淑婷／文字工作者 鄭重推薦 =本書特色= 「如何思考自己的思考？」...

6.《為什麼越重要的事越不想做？51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫》

作者：舒婭

51 Ways to Master Self-Control 　　拖延不是因為懶惰，而是想要逃避！ 　　有意識的提高「自控力」， 　　就算面對時間壓力、困難工作， 　　也能積極面對，高效完成任務！ 　　全球成功人士都擁有的「自控力」， 　　只要掌握方法，普通人也可以告別拖延，擁有高效率！ 　　STEP1 環境打造 　　從斷捨離雜物、到朋友圈的篩選，以及自己內在情緒的整頓，由裡而外，打造...

7.《先問，為什麼？：顛覆慣性思考的黃金圈理論，啟動你的感召領導力（新增訂版）》

作者：賽門‧西奈克

★連續10年高踞亞馬遜分類榜TOP1 ★全球銷售破百萬冊，授權36種語言 ★TED同名演講全球4000萬人次觀看 　　Thinkers50 #18、新世代領導力大師西奈克首創黃金圈理論 　　揭露激勵人心與創造長期成功的真領導力！ 　　真正激勵自己、打動人心的關鍵， 　　不是你做什麼，而是你為什麼而做！ 　　大家都說帶人帶心，但是自己的想法似乎總難說清楚，團隊總是難形成共識？ 　　雖然不斷...

8.《原來科學家這樣想2：為什麼量子不能被複製(寫給青少年看的量子力學故事、培養科學素養的最佳課外讀物)》

作者：汪詰

比科學故事更重要的是「科學思維」 寫給青少年看的量子力學故事 跟著熱血的科學大師，認識有趣的近代物理 　　符合108課綱精神 　　提升科學閱讀力、科學思維力、科學素養力 　　★破3600萬人次「科學有故事」視頻主播、科普暢銷書得獎作家汪詰最新力作！ 　　【由一道「光」走向微觀世界，青少年了解量子力學的最佳讀物】 　　量子力學從根本上顛覆人類對世間萬物的物質結構及其相互作用的認知。本書內容...

9.《定力：腦科學專家教你做對1件事，專注集中精神，高效率完成工作》

作者：西多昌規

　　「定力」決定了職場的成就高度 　　你不是沒有工作能力  只是不懂得運用定力！ 　　為什麼傑出的人總有優秀表現？ 　　因為他們擁有絕佳定力， 　　不受周遭的壓力‧雜音‧情緒影響， 　　不做無意義的能量消耗， 　　保留實力發揮在重點上。 　　************************************************************ 　　「定力」是一種「頭腦...

10.《邏輯力思考迷宮．奇幻童話樂園：迷宮+思考遊戲二合一，每日5分鐘訓練大腦專注力和思考力！》

作者：Maria de Filippo

　　★義大利家長2020年宅家帶娃，亞馬遜5顆星好評推薦★ 　　迷宮+思考遊戲二合一，每日5分鐘訓練大腦專注力和思考力 　　哇，小飛俠、灰姑娘、白雪公主與小矮人、長髮公主、小美人魚、小木偶、三隻小豬、小紅帽與大野狼、阿拉丁等童話故事的主角，竟然跑到迷宮裡來了…… 　　請小朋友動動腦，找到解決的方法，幫助可愛的主角避開障礙，達成目標吧！ 　　※專注力是需要練習的！ 　　本書提供各種能打開孩...

11.《5分鐘專注力邏輯遊戲書：動物樂園大迷宮》

作者：

走一走挑戰迷宮書，培養孩子的專注力與邏輯力！ 　　動物、鳥類、昆蟲都來到大迷宮裡了，牠們要如何避開危險，找到正確的道路？這需要你來動動腦和動動手，幫助牠們走出複雜的迷宮。 　　用小手或筆沿著路線走走看，終點到底在哪裡呢？遊戲過程可訓練孩子的耐心和邏輯思考能力，也能邊玩邊替遊戲主角創造有趣故事，激發想像力。不用害怕失敗，錯了再走一次就好囉！最後可以思考看看，為什麼要這樣走才對呢？ 　　★...

12.《大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習(二版)》

作者：芭芭拉‧歐克莉

　　★國立交通大學  熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀 　　★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 　　重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 　　你一定能把數理學好。 　　你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 　　本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，...

13.《成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則(暢銷改版)》

作者：蓋瑞‧凱勒傑伊‧巴帕森

　　★2017全新封面暢銷改版 　　★ Amazon.com、《紐約時報》、《華爾街日報》商管暢銷書 Top 1 　　★ 書評網站Goodreads票選百大商管書 　　★ 美國最大零售書商哈德遜集團推薦為五大必讀商管書 　　★ 翻譯成27種語言，全球熱銷百萬冊 　　同樣一天24小時，為什麼有人就是成就更多？ 　　關鍵在「聚焦能帶動後續改變的 1 件事」，許多事會自動消失不用做！ 　　做得更...

14.《迪士尼益智教具 視覺專注力：超級找一找 (N次寫) (TSUM TSUM系列)》

作者：東雨文化編輯部

　　☆超療癒迪士尼系列‧益智教具☆☆   　　Game-Based  Learning‧遊戲化學習 　　讓學習變得有趣，讓孩子從此愛上學習！ 　　搭配可愛﹝TSUM  TSUM﹞系列肖像‧樂趣加倍!   　　專為幼兒設計的【大題卡】，題目清楚明確， 　　【Ｎ次寫】設計，讓孩子不怕錯誤，勇於下筆做答。   　　‧用水性筆即可重複擦寫，隨身帶著走，到哪都能玩！ ...

15.《5分鐘專注力邏輯遊戲書：奇妙世界大迷宮》

作者：

走一走挑戰迷宮書，培養孩子的專注力與邏輯力！ 　　天空、外太空、海洋、地底、怪物世界、童話世界……到處都出現了神祕的大迷宮！快來動動腦和動動手，看看是誰被困在迷宮裡，並幫助他們走出複雜的迷宮。 　　用小手或筆沿著路線走走看，終點到底在哪裡呢？遊戲過程可訓練孩子的耐心和邏輯思考能力，也能邊玩邊替遊戲主角創造有趣故事，激發想像力。不用害怕失敗，錯了再走一次就好囉！最後可以思考看看，為什麼要這...

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