【問題】平衡能力訓練?推薦回答

作者:桑德拉‧勒雲

暢遊世界80天,動物謎團大集合! 世界地景融合推理,多樣化解謎享受! 規律分析X圖像觀察X謎語推理 \福爾摩斯偵探遊戲,謎案破解第四彈/     為了順利將莫里亞蒂逮捕歸案,偵探小隊開始了80天的限時搜查,   他們踏遍世界各地,走訪許多國家,試著在動物身上找到關鍵線索,   他們是如何順利回到倫敦並完成任務的呢?     給親愛的小偵探們>>>◤融合世界觀,一日一題型,讓人愛不釋手◢   ...

作者:漢斯.羅斯林芬妮.哈耶斯坦

一個慷慨無畏的靈魂,如何以他的思辨與抉擇撼動世界? 《真確》作者漢斯.羅斯林逝世前堅持寫下的人生自述!   為什麼比爾.蓋茲會自掏腰包,讓全美大學生人手一本《真確》,甚至要求每個微軟的員工都要讀?   是什麼樣的人生歷程與思辨,讓漢斯.羅斯林成為舉世聞名的全球公衛學家與教育家,並以《真確》揭露世界的真相,扭轉我們的直覺偏誤?   以TED演講與《真確》聞名於世的漢斯.羅斯林,擅於運用活...

作者:Ruowen Huang

這個世界的愛,永遠大過於恨 而你,本身就是愛。     「當你認為自己格格不入、不被社會所接受,這個認知可能不是真的。這樣的鋪陳可能只是為了讓你學會如何愛自己以及欣賞自己的一個練習平台。」──Ruowen Huang     在世俗的眼光中,愛是一種犧牲,一種奉獻,一種給予,一種包容……,   但所謂的「愛」其實是一種「對自己的寬容」。   一個不懂得愛自已的人,是沒有辦法真正地去愛別人的。...

作者:波多野名奈

全書刊載能實際感受到孩子的成長和發育的遊戲! 還有培育身體的戶外遊戲、培育心靈的自製玩具!   0~2歲可說是寶寶的黃金成長期,這時他們開始學會翻身、爬行、走路、說話,同時也是培養認知能力的重要階段。如果能透過和父母互動、一起遊戲,就可以讓寶寶的身心獲得平衡發展,訓練出好腦力、好情緒與專注力。   「陪孩子玩」其實是一門看似簡單、實則深奧的學問,不過爸爸媽媽們也不用太過緊張,不需要購買...

作者:蘇予昕

與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」!   我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?   為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?   其實   你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,   而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力   「...

作者:白雁彥寬葉樹人

氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐! 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術!   在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手, 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病! 想要血管健康,改善循環力是當務之急, 透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌, 每次只需3分鐘,能有效促進末梢微循環、強化心血管!     微循環不好,血管會變形、阻塞!   血管阻塞硬化,會導致冠心病、腦中風!    ...

作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉

美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南   所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。   當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧...

作者:艾琳.墨菲-希斯考克

★★★魔法四元素金字塔★★★ 四大物理元素構成了女巫與巫師對周圍世界的理解根基。 這四種基本元素代表著大自然的原料,其能量之間的流動與互動, 構成了環境與生命中的變化、轉換、成長、演化、發展的基礎。 每種元素都有特定的能量,傳統上有以下的魔法聯想: 土:地氣、富庶 / 風:溝通、才智 / 火:熱情、創意 / 水:情感、感性   「魔法四元素金字塔」可作為魔法工具,應用於召喚與冥想中。   一...

作者:班.安杰

  結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法,   幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸!   如果每個人的身心像是一台精密的電腦,   一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降,   於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心,   大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」,   釋放...

作者:安德烈莫瑞茲

  停止節食和激烈運動,開始真正的生活!   肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病,但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己?有時只需要做到最簡單的事,你就能自然減重!   大多數人認為,只要減輕體重,一切就能海闊天空,但本書告訴你,要先放寬心,才是成功瘦身、恢復健康的關鍵。   從現在開始,停止計算卡路里,停止折磨人的激烈運動,丟掉副作用一籮筐的減肥藥及遠離嚇人的手術...

作者:保羅‧韋德

翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市,都是你的健身房!   資深囚徒保羅‧韋德,越獄開課!   重現「人間」失傳的技藝—   想要身強體壯,你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材,   或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物……   你需要的是正確的方法—訓練之道。   —保羅‧韋德 本書特色   ◎PTT Busclebeach版...

作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

作者:艾琳‧墨菲-希斯考克

一切皆魔法,凡事都奇妙而獨特。 對綠女巫來說,日常即神聖!     ★Amazon魔法書唯一三冠王:榮登神秘學榜NO.1、魔法研究榜NO.1、巫術榜NO.1,長期盤據宗教與精神生活暢銷榜。   ★美國Amazon讀者超過4,200位為5顆星評價。   ★介紹栽培與滋養綠魔法這種靈性修業的資訊,包括基本的香草、植物、樹木、石頭等資訊,各種配方、練習、儀式的建議,還有製作飲劑與...

作者:楊典岳鄧秀娟沈大白

  當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」,   這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」,   將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。   在疫情嚴峻的此刻,如何居家利用有效的方法,提升免疫力,強肺健體,尤其重要!   據國際醫學期刊發表的研究報導:   太極拳對COPD(慢性阻塞性肺病)的康復,有正面幫助!   市面上獨創,同時也是唯一一本,太極結...

作者:Mensa門薩學會

★全球高智商俱樂部門薩權威出品,唯一官方授權 ★挑戰最強大腦,躋身智商世界前2%頂尖人士之列   聰明可以訓練,潛能需要開發 掌握IQ提升關鍵,成為真正贏家   大多數人的智商(IQ)都落在平均線上下。根據研究,東亞人擁有全世界最高的平均智商。為什麼我們要從小開始學習?這其實就是一種提升智力的訓練。   學習數學,可以幫助我們鍛鍊數字運算、空間想像、邏輯推理能力;學習語文、英語、歷史、地...


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