Buen Camino！ 從法國邊境小鎮 Saint Jean Pied de Port，到西班牙北部古城 Santiago de Compostela， 歷史悠久的聖雅各之路，任何人都可以用自己的節奏來體驗。 透過 Jean 的分享，欣然發現：「原來我也辦得到！」 》當初吸引我來走朝聖之路的原因，僅僅是因為一幅遼闊的荒野畫面，陽光伴隨著幾公里長路，寂靜天地中只有無邊無際的麥田與山丘，以及...

　　戴歐尼色斯回到故鄉，目的在展現祂是一位真神，並且招收信徒，建立自己的新教。在同時，祂還要為母親洗刷名譽。為了報復，祂來到希臘後誘迫婦女們離開家庭，到郊外上山歌舞狂歡…… 　　酒神狄奧尼修斯來到底比斯城，欲將城內的女性納為信徒而與底比斯王彭休斯發生衝突。 　　為了一探這些信徒的祭祀儀式，彭休斯改裝為女人混入其中，最後在酒神的操縱之下，遭到母親殺害，他的親人遭到酒神放逐，他的王朝也隨著煙...

　　本書描繪了基督紀元的前六世紀，一群不畏文化對婦女的規範和要求，而積極回應天主的呼召，進入沙漠追尋真道的婦女。這群多彩多姿、能力出眾、有愛心又慷慨的婦女，充分道出了沙漠與女性靈修的特質。 　　然而，這些名留青史的沙漠姆姆，只是當日遁跡沙漠的婦女中，極少的一部分。沙漠隱者的目標，是要消失於人間，而她們往往可以達到這個目的。很多關於她們的歷史、著作及教誨，都已失傳。史料中，可以追溯到的姆姆，大...

踏上未知的旅程，尋找屬於自己的城市 國際安徒生大獎得主　角野榮子代表作 宮崎駿經典動畫《魔女宅急便》原著 收錄知名插畫家林明子原版插圖   「妳想不想飛飛看？」魔女琪琪第一次坐上掃帚，就愛上了飛行，她決定和媽媽一樣成為魔女，因此必須在十三歲那年的滿月之夜離家，展開獨立生活的修行。帶著和自己一起長大的黑貓吉吉，琪琪飛向了未知的遠方…… =本書特色= ★久石讓配樂、宮崎駿經典動畫《魔女宅急...

　　★本書作者湯米‧溫格爾為1998年國際安徒生大獎得主。 　　★本書至今已翻譯成十四國語言，深受多國讀者喜愛。 　　★野蠻、可怕，卻最能引發閱讀慾望的童話故事！ 　　★再度翻玩童話元素，情節發展絕對出乎你意料之外！ 　　★溫格爾端出最五彩繽紛的圖畫盛宴，收服讀者的胃。 　　從前，有一個可怕又孤獨的食人妖住在城市旁，他的胃口很大，而且他最喜歡吃的食物就是小孩子。食人妖常常到城裡抓小孩子來吃...

　　(完結篇)菜鳥女忍者小蛹等五人參加了女忍甲子園預賽，並以勢如破竹之勢突破第一場比賽，不過第二場比賽卻因犯規而失去資格。眾人回學校後對老師發起挑戰，然而老師卻失手將小蛹跟眼鏡妹打落懸崖？！ 　　立志成為偉大女忍者（然後悠閒享福）的菜鳥女忍將被迫在此放棄夢想嗎？這段搞笑傳奇故事即將在此落幕！

　　美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。 　　勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。 　　當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。 　　妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力？不要擔心，在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法！ 　　快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會！ 　　「肌力女神」國際級健身...

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦， 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂，全新第二版！ 　　【上冊內容】 　　①提供一般訓練知識： 　　• 肌力與肌肥大訓練背後的生理概念。 　　• 如何設定正確的目標。 　　• 如何建立訓練動作。 　　• 計畫／規劃訓練動作的方法。 　　②分析不同族群的差異： 　　整併一般訓練知識及特殊族群的差異，形成各種能力水準...

每個孩子都有一個最喜歡的安徒生故事 每個大人在重讀安徒生時，都能想起自己失落的美好理想 　　「安徒生用童話針砭社會，宣揚對愛與包容的信仰。」 　　──Elias Bredsdorf（劍橋大學教授、安徒生研究權威） 　　最佳英譯本中文版╳絕美名家插畫，一趟結合文學與藝術的夢幻之旅 　　☆ 精選經典故事一刀未剪，搭配編譯者精彩導讀與賞析，帶你一窺安徒生的真實面貌。 　　☆ 超過16張插圖，...

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦， 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂，全新第二版！ 　　【下冊內容】 　　④體操鍛鍊技巧的說明和提示： 　　．基本姿勢、重要訓練和常見錯誤 　　．手倒立變化 　　．推的變化 　　．多面運動、核心與腿部訓練 　　許多運動員認為，透過持續執行徒手訓練項目就能提升運動表現， 　　例如用做150個伏地挺身來「變強壯」。 ...

《我的第一本肌肉鍛鍊書》應廣大讀者回響，暢銷全新封面版開心上市！！ 不只瘦，更讓你擁有性感的肌肉線條 擁有韓國「逆天奇蹟」的健美女王──李弦峨 教你一起來用2周時間，為自己見證驚人的變身奇蹟！ 　　螞蟻腰、A4腰、耳機腰、馬甲線、川字肌…… 　　看到這些關鍵字就觸動了你心中的「痛」嗎？ 　　有心想改造自己，卻因為用錯方法、成效差而乾脆自我放棄？ 　　先把自暴自棄丟一邊「韓國最美歐巴桑」李弦...

IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果 　　本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練，一直保持良好的體態，但和許多女生一樣，在歷經懷孕、生產、產後，身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡，重新找回身體線條與樂觀自信，設計出一...

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛  #肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群 ──這些問題每個月都困擾著妳嗎？   　　每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書！ 　　妳知道嗎？許多惱人的身體不適及心理煩惱，其實都跟女性荷爾蒙有關。 　　但千萬不要認為這是沒辦法的事就放棄面對， 　　只要預防或採取改善對策，就能提升生活品質。   　　一目了然！ 　　女性荷爾蒙的作用╳找回身心平衡的方法╳不...

無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」， 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 超神奇6+1瘦身法，盤點瘦身迷思， 圖文＋影片示範教學，宛如私人教練到府親授。 　　◎鄉民激推10大人氣健身教練，首度公開無負擔瘦身密技！ 　　◎YouTube健身影片熱搜，小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高！ 　　◎附書衣全彩海報 　　羽教練提供最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌...

　　YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！ 　　數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！ 　　以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明， 　　結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」， 　　針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康，給予最有效的全身保健計畫。   　　身體經常這裡痠、那裡痛？其實都是「肌肉勞損」惹的禍！ 　　打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...