每天在每個穴位按摩2～3分鐘。 手厥陰心包經. 除了心包經之外，應再按摩任脈的膻中穴（兩乳之間）和 ...

【心包經】總論(一)【心包經】的循行路線(1)動畫(藍色線條是體內循行路線；紅色線條是體表循行路線。) (2)詳圖(二)【心包經】的穴位.

穴位：共9個，天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝。 穴位​歌訣：心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認，間使內關輸大陵，勞宮中沖中指 ...

心包經，又叫“救命的心包經”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。古典的經絡學說，早就把心髒病和心包經聯繫起來，千百年來無數的例證證明，針刺和 ...

探查、疏通的順序和時間. 疏理心包經時，敲揉、探查雙側的天泉穴、「肘下2寸」​、郤門穴， ...

緩解焦慮的穴位：井穴. 突然感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」，尤其中指、無名指，分別有心包經、心經通過，按壓後對鎮定情緒有很好的效果。