但在記憶力方面，瞬間記憶與長程記憶幾乎不受年齡影響，只有在短程記憶方面， ... (六)頭部外傷：嚴重撞擊頭部會傷及大腦，引起短、長程記憶受損，但恢復時記憶喪失 ...

這種情況就像熬夜一整晚，腦中變得「一片空白」，記憶力和注意力都大幅減退. ... 所以讓腦得到充分休息，其實是最簡單又有效的恢復方法。

飲食：多攝取深海魚、藍莓、草莓、南瓜、菠菜、全麥麵包、堅果、雞蛋、豆腐、燕麥等有助記憶力的食物。 健身：多走動。 保持個人喜好：寫日記、唱歌、打 ...

或是可參考一些食物來幫助恢復記憶力（如利用酪梨增強記憶力 ）。 如果想要刺激腦部，可參考：桃園縣藥師公會- 刺激腦部記憶效果短暫防失智須持續活化 ...

... 族的腦部做電擊，可改善一種記憶力，使其恢復到有如20多歲的情況。 ... 的失智症都會造成記憶力衰退，而未來到診所增強記憶力可能成為標準療法。

吃宵夜、熬夜都會影響大腦記憶力表現，想要改善挽救的話，建議可以從飲食、運動以及睡眠三個最基本的面向來改變。少吃垃圾食物、高飽和脂肪酸類食物， ...

7個步驟7天時間，增強記憶力恢復大腦功能 · 1.每天吃早餐. 每天吃早餐有助於改善短期記憶和注意力，有幾項研究顯示，吃早飯的學生總體上表現比那些不吃早餐 ...

所以在了解強化腦力的方法前，我們必須先找出記憶力衰退原因，從根本徹底解決，才能讓腦力恢復應有水準，並且更有效地提升，因此以下就介紹3種造成 ...

維他命B12又被稱為「記憶力的維生素」，具有保護神經細胞的功能，可改善健忘或注意力不集中的問題。此外，可與葉酸（維生素B9）協作，有助於造血功能，缺少會引起貧血 ...

日本健身專家推薦一個簡單的動作，透過刺激肌肉來幫助建立神經與大腦之間的聯繫，甚至可能幫助已經有輕度認知障礙的患者恢復記憶力，幫助預防失智！