【問題】抗力球ptt?推薦回答
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七天內有感!一生受用的肌膚保養學! 只要「洗對臉」, 就能一舉解決肌膚所有問題, 擁有凍齡美肌不是夢! 熱氣蒸臉,有助於毛孔清潔? 空氣汙染這麼嚴重,每天一定要徹底清潔臉部才可以! 為免肌膚老化,一定要定期去角質? 不管擦什麼保養品,肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚,痘痘還是長不停! 以上迷思與困擾,本書通通有解! 肌膚本身具有自動代謝...
日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本! 毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦! 由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發, 臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」, 驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診! 只要利用牆壁矯正姿勢,讓骨骼正位、肌力強化, ...
養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定! 誰說懶女人不能成為美人? 只要善用最方便省時的燜燒罐, 再搭配女中醫的秘傳食療配方, 就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力! 涵蓋女人一生所需要的各種呵護!從25歲到65歲都適用! ●想要頭皮清爽、秀髮豐盈?來杯銀菊甘草茶吧! ●太多煩惱讓妳憔悴嗎?試試桂圓安神粥! ●皮膚不聽話?來點潤顏雞粥,光滑Q彈指日可待...
不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮, 你也是跟風中的奉行者嗎? 這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但, 真的有科學根據、有數據佐證嗎? 東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕了10歲。 這便是他彙整有科學根據,且自身實證多年的飲食報告! 無麩質飲食、地中海飲食、橄欖油、適度的限醣…… 這便是東大醫學博士查證過,且自己在實踐...
~「生命時鐘」就藏在動脈硬化裡!~ 日本「血管博士」防動脈硬化果汁&食譜大公開, 從每日的飲食+飲料著手,遠離心肌梗塞、腦中風、主動脈瘤! 血管疾病之所以稱為「隱形殺手」, 是因為除非病況惡化至最糟的程度, 否則絕大多數的病患幾乎沒有自覺症狀。 就算實際年紀同為40歲的人, 有人血管年齡僅30歲,但也有人血管年齡已經高達50歲。 造成血管的年齡差...
★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二,最新力作! ★注意!40歲後,你就屬於失智症的高危險群! 全球平均每3秒就有1人失智! 小小台灣,失智人口竟然已超過26萬人,而且持續攀升中! 如果你: 經常去超市買了相同的東西回家? 常被別人提醒,反覆問了好幾次同樣的問題? 有時會忘記接下來要做什麼事? 想不起5分鐘前才聽到的事物? 以上符合的...
喝的保養品。純天然,零負擔。 解身體的疲勞:體內環保,淨化排毒。 冷壓蔬果汁──富含多種酵素、維生素與礦物質 喝下一杯,就能→→→抗老養顏‧調養腸胃‧健康美體,促進代謝、提高免疫力! 所謂的「冷壓蔬果汁」,是指不加熱、純粹只榨取蔬果水分而成的飲品。 這種以低速低溫的方式榨取出的蔬果汁,不但可完整保留酵素、維生素、礦物質,而且還少了纖維素,可減少對腸胃的負擔。由於將各種...
掀起全日本熱潮,任何人都能隨時在家操作的「健康革命」! 很多人不知道,動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關, 實際上,慢性發炎,正是體內失火、並持續悶燒的警訊。 本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威, 他用淺顯的文字及圖解,說明慢性發炎的各種影響,並提供不依賴藥物, 就能阻斷病源、延緩老化,使全身器官變得更健康的保養祕訣。 ◎發炎本身無害,但若...
Amazon超過百位讀者評論,5顆星評價! 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者 英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦 對朋友的週末邀約,總是想辦法推辭; 在公開場合一講話就緊張,一被關注就渾身不自在…… 你是真內向,還是害怕社交? 你是孤僻敏感,還是得了社交恐懼症? 小學時被...
健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 晚年不是死亡的序曲,反而是生命的高潮。 既然明白生命有限,就要充分利用人生,繼續積極生活和參與社會, 生命才有了強大的力量與潛力。 讀完了這本書,具體實踐,不管身體、智力、腦力、情緒與靈魂,都會得到充實、優化,老化旅程將功德圓滿。──詹鼎正(台大醫院竹東分院院長) 打破8大迷思,迎向黃金歲月 (×)年紀大健康就...
你常感到憂鬱嗎? 吃不下,睡不著,什麼事都做不好, 提不起勁兒,同時有深深的無力感? 針對以上症狀,許添盛醫師竟然說:「那我們來看《鹿鼎記》吧,它是金庸小說中最出神入化的一部,主角韋小寶,一位不學無術的小無賴,既不憑藉高深的武功,又不是特出的英雄豪傑,卻能闖盪江湖、得意官場。韋小寶的諸般醜態、性格弱點,也許為你我所不齒,但是他所展現出的機巧靈活、真情流露,以及豁達的人生觀,卻也令我...
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耶魯大學證實, 臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆! 30歲後「骨質」每年流失1%! 你的骨密度,真的夠嗎? 每3秒就有1個人骨折, 骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手! 特別收錄 一分鐘骨鬆風險評估表 相信有不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病,但真的是這樣嗎?請試著回答以下問題—— □不喜歡運動、平常也不太走動 □常不吃早餐,或...
九成疾病,都從「發炎」開始。能抑制發炎,才有真健康! 飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物,你吃對了嗎? 為什麼一直瘦不下來,而且稍不注意又胖回去? 我已經很少吃糖了,居然還會得糖尿病? 都避免吃高膽固醇、高普林的飲食了,怎麼還會得高血壓? 米飯、麵類是我們習慣的飲食,加上沒有足夠的知識,因此有不少人並不知道自己可能有「碳水化合物敏感」的情形,然而這卻...