這表示我們的脊椎可能有更大的問題。 ... 熱敷、按摩、針灸. ... 如果肌肉覺得自己快要受傷了，第一個反應就是「縮起來」，避免二度傷害。

這時的處置方式就是放鬆軟組織。不過，按摩或是伸展受傷部位都是錯誤的方式，其實這時只需要放鬆軟組織，便能使血液循環，讓肌肉及 ...

「踩背」高風險易傷脊椎

【吳慧芬╱高雄報導】男性悲劇！高雄一名29歲男子到坊間做踩背按摩，「卡」地一聲感到劇痛喊停，返家後腿部即無力，男子卻拖了3個月，因發現晨間不再 ...

可能老人家單純打個噴嚏或抱個孫子，脊椎的骨折就發生了，因為沒有外傷，更容易讓人輕忽，往往打算自行吃止痛藥、穿護腰、用熱敷墊、找人推拿按摩就算 ...

近年來風行於健身界及運動界的按摩槍，在各式廣告大力宣傳下，也讓不少全身「頂叩叩」、肌肉痠痛的民眾忍不住想買一支回家試試。...

街道上按摩店櫛比鱗次，最近幾年更興起一股泰式按摩熱潮。不過，骨科醫師提醒，脊椎側彎者在享受泰式按摩時，應注意按摩師的手法和施加力道， ...

不少民眾若是感到疲倦，偶爾會上按摩店去舒緩筋骨，但日前高雄市一名29歲 ... 神經壓迫等症狀；若是受傷的位置在頸椎，恐怕會造成頸部以下手腳癱瘓。

菁英診所復健科醫師尤稚凱表示，踩背按摩可能造成的傷害很多，輕則背部肌肉拉傷，重一點可能會造成腰椎後方棘突上韌帶受損，此時，除了下背疼痛，還會出現類似神經壓迫症狀 ...