【問題】提升專注力訓練?推薦回答

作者:許正典

一本由臺灣專業醫師團隊設計的兒童專注力訓練書,它是以專注力理論為基礎,引導孩子注意觀察、注意細節的99個迷宮遊戲——在繁複的路徑中找到出路,鍛煉專注力、提升空間能力!    適用年齡:4歲以上專注力是所有認知能力的基礎。具有良好專注力的孩子,才可能擁有較好的學習能力、記憶能力、計畫能力、空間能力和語言能力等。 許正典:身為台安醫院心身醫學科、小兒心智科主任醫師,近年來致力...

作者:Mensa門薩學會

全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力!   ★全球高智商俱樂部門薩權威出品,唯一官方授權   ★挑戰最強大腦,躋身智商世界前2%頂尖人士之列   根據研究,東亞人擁有全世界最高的平均智商。本系列作品可以讓讀者從基礎開始練習,是一種重要、有效的智力提升訓練。   系列書中的數學思考題,可以幫助我們鍛鍊數字運算、空間想像、邏輯推理能力...

作者:Mensa門薩學會

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作者:Mensa門薩學會

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作者:洪啟嵩、龔玲慧

  要學會專注,你必須懂得真正的放鬆!!  這本書價值千萬,獻給未來的地球領袖!!   靜不下心,唸不下書,工作沒有效率,  考試、做簡報因緊張而無法發揮實力……  你,是否為此困擾,悶悶不樂,健康也亮起了紅燈?   別擔心,超專注力是讓你實現夢想的關鍵,  想要改命造運?想要掌握幸福、心想事成嗎?  只要勤做觀想,練習心法,你也可以成為生命全面幸福者!   1.附贈教學DVD  2.隨書附...

作者:史蒂文.洛

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版!   【下冊內容】   ④體操鍛鍊技巧的說明和提示:   .基本姿勢、重要訓練和常見錯誤   .手倒立變化   .推的變化   .多面運動、核心與腿部訓練   許多運動員認為,透過持續執行徒手訓練項目就能提升運動表現,   例如用做150個伏地挺身來「變強壯」。 ...

作者:史蒂文.洛

近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版!   【上冊內容】   ①提供一般訓練知識:   • 肌力與肌肥大訓練背後的生理概念。   • 如何設定正確的目標。   • 如何建立訓練動作。   • 計畫/規劃訓練動作的方法。   ②分析不同族群的差異:   整併一般訓練知識及特殊族群的差異,形成各種能力水準...

作者:朝田隆藝術造形研究所

  經科學研究證實,每天「素描」15分鐘,   最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦,   還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘!   ★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★   ◎ 格線設計:降低素描繪畫門檻,連手拙的人、男女老少都能表現空間深度   ◎ 邊框設計:近似相機鏡頭,聚焦想畫下的景物,辨識出顏色與輪廓,輕鬆掌握構圖   ◎ 線條粗細設計:...

作者:森 健次朗

  16萬人親身實踐‧證實‧可以讓專注力變成好習慣!   一流運動員都在用的專注力訓練方法   結合「人類行為」╳「超極簡技巧」   終結拖延症、無時間感、注意力不集中、思慮混亂、做事手忙腳亂……,   把專注力變成日常習慣,隨時隨地引爆你的超實力!   注意:專注力凌駕所有能力!   這也是二流人士與一流人士的真正差距!   ★在美津濃運動大廠任職時,發現專注力大大影響人類行為與成就,...

作者:瑟琳.葉格

  《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動,  不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你:   1.甩掉脂肪,增長肌肉  無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15分鐘,一切就能輕鬆搞定。韋恩.魏斯考特(Wayne Westcott)目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師,他是頂尖的重訓專家,同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示:只要選...

作者:川嶋 朗藤麻美子

  ◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦!   ◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!   ◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台、橫濱、東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫!   ◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師,整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修!   【正確呼吸,就是天然的良藥!】   ...

作者:Mensa門薩學會

全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力!   ★全球高智商俱樂部門薩權威出品,唯一官方授權   ★挑戰最強大腦,躋身智商世界前2%頂尖人士之列   根據研究,東亞人擁有全世界最高的平均智商。本系列作品可以讓讀者從基礎開始練習,是一種重要、有效的智力提升訓練。   系列書中的數學思考題,可以幫助我們鍛鍊數字運算、空間想像、邏輯推理能力...

作者:(德)貝克爾

本書共有7個對開頁大圖,手繪圖色彩豐富,細節到位。內容圍繞主題“動物找家”展開,讓小朋友自主在圖中尋找動物的家,訓練孩子觀察力、思維力、想像力、動手力、推理力,涵蓋辨識認知、科學迷宮等板塊。本書巧妙設計,畫面豐富多彩,全方位鍛煉思維能力,有效提升孩子的專注力。 貝克爾,德國專業兒童作家,出生于文學世家。他充滿童真,喜歡和孩子在一起。他堅持從兒童的視角閱讀與理解,曾出版多套暢...

作者:許正典

這是一套由台灣知名心理師團隊設計的兒童專註力訓練書,以專註力理論為基礎,有五大類引導孩子注意觀察、注意細節的紙筆遊戲:走迷宮:在繁複的路徑中找到出路,鍛煉專註力、提升空間能力!連連看:從1開始接續找到下一個數字,直至找到最後一個數字,鍛煉專註力、增強手眼協調能力!數字著色:要明白各數字所對應的顏色,並將所有數字區塊塗上相應的顏色,鍛煉專註力、提高控制衝動的能力!密碼破解:要知道不同的圖形對應...

作者:陳宜男

超神奇的專注力魔法遊戲書,讓小朋友化身為主角,身歷其境!   有趣、好玩的闖關遊戲,   以孩子最感興趣、能理解的方式,   引導孩子學習「視覺認知專注力」7大主題,   幫助孩子有效、專注地學習新知識及課業。   〔適玩年紀〕   專業職能治療師臨床經驗設計的系統化訓練策略,適合4~10歲的孩子玩   〔本書內容〕   是遊戲書,也是故事書,邊聽故事、邊闖關、解任務,   玩出孩...


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