【問題】握力訓練方法?推薦回答

作者:柯龐齊

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定     【本冊內容】   肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關節、手部     《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。   法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作,   在此之前,此主題往往只在解剖學課...

作者:保羅.韋德

——健身業欺騙了整個世界—— 徒手健身技法再跨級, 肌肉加成、削抹脂肪,練就無堅不摧的關節!   台灣極限街頭健身協會 強勢推薦!     「如果想練出『真正的一身力氣』,現在拿在手上的這本書將助你一臂之力。」     這是個健身房林立的城市—逼人的冷氣、亮麗的落地玻璃、成排的強力器具、瘋狂替你檢測體脂,試圖灌你奶昔的銷售員⋯⋯當月底看到信用卡定期被扣了一筆可觀的費用,不妨做點手指伏地挺身...

作者:智慧場mix macaron

畫畫好好玩!滿足大人、小孩的畫畫書     【套書內容說明】   ●《132種超簡單的親子畫畫BOOK》   ●《142種超好玩的親子畫畫BOOK》   ●《新手不敗!我的第一本擦擦筆塗鴉BOOK》(附贈日本原裝進口「玫瑰紅」&「晴空藍」2色)   ●可愛小熊透明畫畫提袋(寬31×高23×厚6.8cm)     ■《132種超簡單的親子畫畫BOOK:手殘爸媽也會畫,輕鬆教出愛塗鴨的小孩》 ...

作者:根華編輯部

  ◆ 研究顯示,學習樂器的孩子比較容易交到朋友,也比較容易融入團體。   因為如果想和其他人一起演奏出和諧美妙的樂音,不只要學會樂器的操作方法,  還需要學習在團體中聆聽其他的聲響,讓自己敲擊出的聲音融入團體,  而這樣也有助於培養孩子的細心和體貼。  學齡前的兒童最喜歡敲敲打打,  樂陶陶鐵琴滿足孩子敲打的樂趣,培養孩子對音樂的興趣。  握著琴棒時,可以鍛鍊孩子的握力;  敲打鐵琴時,可...

作者:柯龐齊

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定     【本冊內容】   髖、膝、踝、足、足弓、行走     《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。   法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作,   在此之前,此主題往往只在解剖學課本中略為一題,  ...

作者:智慧場

畫畫好好玩!滿足大人、小孩的畫畫書 手殘爸媽也會畫!教出愛塗鴉的小孩! 簡單4步驟,輕鬆畫出小朋友最想學的圖畫!     好奇心+觀察力+想像力+創造力=啟發無限繪畫力   讓孩子從畫中學,學中畫,   一邊畫一邊訓練觀察力,滿足對世界的好奇!   開開心心的滿足想要畫畫的渴望和對日常生活的好奇吧!     你是不是常常因為孩子的一句「媽媽,車子要怎麼畫?」、「爸爸,為什麼飛機會飛?」等十萬...

作者:柯龐齊

~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定      【本冊內容】   脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、頸椎、頭部     《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。   法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作,   在此之前,此主題往往只在解剖學課...


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