【問題】椅子 扭轉?推薦回答

作者:凱特.狄卡密歐

  愛德華.杜蘭是一隻極度自負、個性冰冷的瓷兔子,十歲的小主人艾比琳十分寵愛他。某天晚上,艾比琳的奶奶說了一個故事,故事裡的公主從未愛過人;故事結束時,奶奶還悄悄的告訴愛德華:「你真是讓我太失望了。」   奶奶的這句話有如一道詛咒。愛德華的自我救贖之路,也從跟隨這家人到海上航行、掉出船外的那一刻開始。   沉到海底後,這隻瓷兔子在那裡待了297天,他第一次有了真真切切的感受──害怕。幸運的是...

作者:鈴木勇

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方, 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台!   累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術,   獨創14式神奇伸展復健操,   只要矯正骶骨歪斜,   頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變!   【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】   ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者?   ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族?   ●...

作者:久野木順一

輕忽「腰痛訊號」,不但衍生嚴重疾病,更會致命! 【全圖解】免吃藥!免手術!免就醫! 日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、 權威骨科名醫傳授:「運動」就能治療腰痛!   世界衛生組織(WHO)提出警告,「久坐不動」容易導致癌症、糖尿病、心血管疾病等症狀,更是造成全球每年約兩百萬人死亡的原因!   ★小心這些「腰痛訊號」!若不理會,將可能生重病!   ►激烈的疼痛持續...

作者:(英)迪耶·薩迪奇

為什麼建築師都想設計出一款成功的椅子?為什麼倫敦設計博物館裡要永久收藏一把AK-47步槍?收藏的狂熱由何而來?好設計與壞設計的區別在哪裡?為什麼有些字體顯得權威,有些則不然?米開朗基羅如果今天在世,可能會去設計汽車?一個設計師,如何通過設計扭轉了自己國家的對外形象?…… 《B代表包豪斯》是一本精彩的現代設計入門書。它以39個關鍵字為線索,勾勒出現代設計的發展、特性與核心邏輯,如同一堂現代設...

作者:奇姆啦

144公斤→72公斤! 短短2年內,奇蹟減下半個自己!   全台灣瘦身最多的男子!中國時報、台視、中視、華視、民視、TVBS、中天、東森、年代等各大媒體熱烈報導!   奇姆啦,今年24歲。有22個年頭都被叫作死胖子,過著孤單自閉不快樂的生活!曾經重達144公斤的他,坐壞無數間餐廳的椅子、買衣服必遭店員白眼、搭公車沒人敢站旁邊,被女生頒發好人卡……   努力試過各種五花八門的減肥法,也多次立...

作者:山田光敏

膝痛不是老人病!!! 萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖‧山田光敏,密技全公開! 動手術也不一定會好的膝痛問題,只要「按摩」、「伸展」就能改善!   現代人中5人有1人有膝蓋毛病!別仗著年輕就以為自己沒問題!   其實,最容易被忽視的壞習慣,才是導致「膝痛」的真正主因!   常翹腳、時常蹲著、站姿37步、雙腳交叉站立,有這些問題的人,小心膝蓋問題開始年輕化!   別再相信那些昂貴的...

作者:朴健佑

打破所有既定規則的超好笑壯遊記! 韓國出版文化產業振興院推薦讀物!   一個從小就讓父母師長皺眉、惹毛警察入獄過的「社會不適應症」韓國男孩,   和一個頭皮屑有如甜甜圈上白糖霜的「好動繭居族」日本邋遢女,   在全曼谷最髒最舊的背包客旅館相遇,決定跳過戀愛直接結婚。   這是一段超越國籍,相差9歲的姐弟戀,他們身無分文,   從台灣開始,邊旅行、邊做工,盡快讓自己適應陌生環境的同時, ...

作者:李妍

●瘦身,是女人一輩子的課題!但妳用對方法了嗎? ●舞蹈塑身專家──楊昕諭(小霓老師)強力推薦! ●韓國網路書店「YES24」★★★★★讀者好評!   近年來坊間盛行「肌力訓練」,雖然一時能看見成效,   但若不能融入日常生活,變成「長期維持」的運動習慣,   體重還是會像溜溜球一樣,反覆發胖、吃一點就胖!   現在,本書作者李妍要教妳能「隨時可以瘦」,一瘦就是一輩子的「輕肌力運動」減肥...

作者:谷惠

超詳盡500張圖解瑜伽體式示範,一看就懂 入門到精通,養身、養心、養顏,完全掌握 腰痠背痛、食慾不振、肥胖水腫、膚色暗沉……通通能改善!   1天1體式,瑜伽功效好處多!   ●燃脂‧塑型‧美肌的美體美容瑜伽   消除蝴蝶袖、塑造美背、緊實線條、瘦大腿、打造腰部曲線等……   ●提高人體自癒力的保健養身瑜伽   提升血液循環、改善呼吸系統、維護正常新陳代謝、緩解經痛等……   ●...

作者:D51

  就算是專討鬼債的杜誠治,也不敢踏進這個社區。   幾乎沒人住的樓房之間,透出死寂的氣息,每一戶的牆上、門上都被潑過油漆,寫著惡毒的恐嚇文字,巷道的最深處的平房則是鬼氣最重的地方--   紗門內的老人穿著黑色西裝,一動也不動的坐在客廳中央的椅子上。亮著的燈不自然的閃爍著,椅子上的老人手是純白色的,看起來就像紙紮的人偶……就在這時候,背對著的老人頭顱一百八十度地扭轉過來。   他的五官……是...

作者:堂娜

  「瑜伽女王」堂娜歷時兩年 力抗病痛真實之作  「勇敢」才是美麗、健康、成功的真正金鑰!   簡易的勇敢11式  啟動內心深層能量   謹獻給所有希望在生命中獲得「勇敢之力」的人們   2009年,堂娜14年未曾發作的SLE(紅斑性狼瘡)再次爆發。  跟以往一樣,西醫束手,於是她只好選擇以自己的方式──瑜伽自救。   此次病痛不同於以往隱性的內傷──布滿全身的圓血斑、伴隨持續發燒、紅腫疼痛...

作者:詹姆士.艾洛伊

黑色小說之王詹姆士.艾洛伊傳世系列、「洛城四部曲」之精彩完結   我只剩回憶的決心。  新聞,人名,事件,極其殘暴無情,哀求我把他們串連成線。  多年以後,故事仍模糊零散。那些名字的主人不是死了,便是愧疚得三緘其口。  而我,大維.克連,簽賭收帳人、殺手、警察、逃亡者……同時也是深愛妳的人   洛杉磯,一九五八年,道奇球場興建前夕──大批拉丁裔移民等著被掃出球場預定地。   欣欣向榮的都市,...

作者:烏蘇拉.卡文

60種有益身心的運動,沒有一個超過兩分鐘! 跳脫所有時間與地域的限制,適合每個人!讓妳隨時隨地都可做瑜珈! 早晨一開始,躺床上就可以作「放鬆扭轉式」,刷牙時可練習單站立的「樹式」; 開車上班,可以來個轉轉頭的「前屈伸展式」作為車上練習; 坐在辦公室椅子上,作個「拜日式」開啟新的情緒,作「貓式」集中注意力; 下班回了家,坐在地板上來個「坐腳式」還可以一邊看電視!! 各式各樣,你想都沒想到的新奇...

作者:陳逸

  一句話  播下一種信念,收穫一種行為  播下一種行為,收獲一種習慣  播下一種習慣;收獲一種性格  播下一種性格;收穫一種命運!!   你的心中有那麼一句話,可以成為伴隨你一生的力量嗎?   曾經改變名人的88句話,也可以成為你扭轉人生的智慧明燈!   ◎為什麼囊括兩屆諾貝爾科學獎得主的居禮夫人,堅持家中的客廳只能放兩把簡陋的椅子?   ◎國畫大師齊白石為什麼不惜重金,買下市面上模仿自己...


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