【問題】正位瑜珈台北?推薦回答

作者:唐幼馨

瑜伽提斯,結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習, 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面,剖析隱藏在疼痛背後的秘密, 改善錯誤的姿勢,回正脊椎。     你也有下列的症狀嗎?   1.中線偏位的壞姿勢   2.沙發族、過勞又不愛運動   3.自我要求高、完美主義者   4.長時間窩在狹小空間裡工作   5.身體重心前傾、下肢水腫的孕婦   6.肌肉無力、協調性不足  ...


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