春季養生宜養肝，預防疾病保健康；　　夏季飲食宜清淡，調節心腎不患病；　　秋季保津宜潤燥，益胃生津不喘咳；　　冬季進補宜補陰，延年益壽精神佳。 　　《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 　　《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」 　　由此可見，我們的祖先在幾千年以前就認識到了順應四時、效法自然的養生之道。本書以我國古代「天人合一，順應...

　　時間圈住了我們的靈魂，繞住了我們的思緒，還要拿走我們的美麗。讀一本書，修兩重美，看一段文字，沉澱兩種智慧。讓時間和容顏妥協，陽光溫熱流淌，歲月如水靜好，愛情還沒有來，我們怎敢老去。中醫可以很浪漫，女人可以更美麗。 　　女人的臉不是試驗場，不能像李時珍嘗遍百草般親自試用無數種保養品，我們何不把古人提煉出的自然智慧變成美顏法寶。敲一敲身上經絡，吃一吃美顏聖品，讓我們和時間優雅講和。 　　研讀...

本飲食寶典係依24節氣精心設計，蒐羅400餘道飲食療方！ ~ 讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！ ~ 春季防瘟．夏季消暑．秋季保濕．冬季禦寒四季養生得宜，一生健康無憂！ 正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有   益處，本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，按照二十四節氣...

　　史上第一本！結合「整形美容」＋「生活彩妝」＋「魅力形象」三大領域，由三位重量級專家為妳開出77個美麗魔法，「美白」！「瘦身」！「永保青春」！就是要妳從頭到腳都美麗！ 　　妳知道微創美白與光療美白的差異性嗎？選對適合妳的整形方式，美得有效率又不瘦荷包！什麼樣的妝千萬別碰？化對妝，讓妳年輕十歲！妳屬於四季色彩的哪一類？穿出妳的色彩屬性，一分鐘馬上瘦！三位超重量級專家針對愛美的妳最關心的三大問...

每個人都會在一自己看起來到底幾歲，聽到別人說「你看起來好年輕」，當然會很高興，聽到別人說「看起來有點老」，當然情緒低落。所以，不論是誰都希望永保青春。只有這種想法而不實際行動，身體就會超越年齡。本書將帶您一起防止老化，讓您看起來更年輕。編輯介紹（財）明治生命厚生事業團　　以維持及增進身體的相關服務為主，建議透過健康診斷及運動來創造體力，廣泛拓展支撐身心健康的事業。古賀 富貴子　　健康運動指導...

　　本書為了要重多元化音樂風格出現的脈絡，試著考查搖滾樂的社會基礎與文化起源，去除歷史的神祕化，並將搖滾樂所反映的社會運動作了一番澄清。　　本書原始德語版原出版於地球上最遙遠，同時也最封閉的地區之一──柏林圍牆還未倒塌之前的東德，當貓王、披頭四、滾石，以及其他許許多多的音樂，用節奏、韻律與聲波越過了這堵高牆時，我們就應該體認到跨時空、跨文化的搖滾樂，仍將會是二十一世紀抓住青春、表達叛逆、永保...

為維持妳健康與活力的一個實際可行的計劃診斷：認識停經的症候治療：兩極的意見－贊成與反對荷爾蒙補充治療其他治療方法：飲食與運動留住青春，充滿活力，永遠性感！停經當然會帶給妳一些改變，但有幸地好生在一個女性可充分掌握醫療資訊的時代。環顧周遭，這些中年時的婦女還依舊充滿活力與魅力，她們用事實粉碎了一些有關停經的神話。她們能，當然妳也能，只要妳能了解：為什麼你會面部潮紅，妳應該如何處理它。如何治療骨...

你知道嗎？人的外貌體形、一舉一動都包含著成百上千條生命信息。它們可以自測人的健康，預知人的疾病的發生、發展和預後。人體自測的奧祕像磁石一樣吸引著千千萬萬海外讀者。本書依據古今中外大量有關人體預測和疾病診斷的資料，並經過臨床實踐分析整理，篩選出人體健康信息三千餘條，按人體外貌體型、五官感覺、日常活動、分泌物和排泄物、心理和生理、體徵和症狀等順序分類編排成冊，詳細地向讀者介紹如何通過看、聽、聞、...

青春之泉就在你的餐飲中 　　利用食物的養分啟動基因，阻隔細胞發炎，延長細胞生命，就可以抗老化，減少皺紋，改變肌膚的活力，讓皮膚光滑，維持容光煥發。 　　全美知名抗老化保養權威尼可拉斯．裴禮康醫師力作　　西洋流行音樂天后瑪丹娜，青春不敗的祕密　　看瑪丹娜如何用「鮭魚回春」，看起來比實際年齡還要年輕12歲！ 　　Forever Young永保青春：新陳代謝飲食法 　　教你啟動基因營養學，運用飲食...

　　「蜂王乳」對人體健康有益，能改善各種疾病，歐洲在兩百多年前就己經知曉。但真正讓世人明白其功效的，卻是在一九五二年由Dr. Paul de Belvefer長期研究後所推行的「APiserum」蜂王乳製品。此項產品在兩年後經法國國家衛生署許可製造販售，才名聲大噪，在世界上掀起一陣旋風。從此，蜂王乳就成為重要的健康食品，在人們的心目中佔有一席重要地位。

＊為什麼相同的年紀，有人看起來很年輕？有人看起來卻很老？＊您或許知道肥胖對健康不好，但是您知道肥胖也是老化的原因嗎？＊您可曾想過如果您患有糖尿病卻置之不理會因此縮短幾年壽命？＊根據研究，人的壽命極限是120歲，能否活到這個極限卻與遺傳有關，＊您是否具備這個要素呢？＊您能確定自己可以不痴呆的長命百歲嗎？身體的老化現象無法用科學避免，但絕對可以靠自己的力量去預防並且永保年輕。

※完全彩色照片精印說起人參，有誰不知這是一種能確保愛情和生命力長盛不衰的「神藥」？然而，人參的妙用還不止此。早在幾千年前，亞洲人就利用人參廣泛的治癒能力，在治療過程中起到良性的輔助作用。從這本書中，您將了解到，如何在年輕時就用人參來調節、補養身體並提高機體的抵抗力。人參還能幫助您克服日常生活中的一些小毛病，比如效率低下、注意力分散、疲憊乏力或緊張；它使您精神煥發，精力充沛。人參強健整個機體，...

人不會變老。唯有在停止成長以後，人才會老。無名氏如果你打破了人對不朽的信念，愛與生命力將立即枯萎！ 杜斯妥也夫斯基（Dostoevsky）我隨著無窮的大自然力量律動，我掌握靈魂之火，掌握生命和治癒之力。 《梨俱吠陀經》（Rig Veda）一旦看清這個幻化自虛無之境的大千世界，它便在你的掌握之中。儒彌（Rumi）。

如果你現在20歲，此刻開始留住青春；如果你現在35歲，現在立即重返年輕。不管你現在幾歲，重要的是，你看起來像幾歲！ 　　每個人從20歲開始，身體就開始老化；　　但無論你現在幾歲，只要17天，都可以更新身體系統。 　　麥克醫師設計，重回年輕很簡單：　　１美味不費事的飲食＋２簡易輕鬆的運動　　只要17天，讓你的身體如同新生！ 　　★暢銷書《17天瘦一圈！吃好動少又快瘦》作者又一力作！　　★最豐富...

　　皮膚科醫師專業解析  美麗魔法不藏私大公開 　　讓美麗加分的魔法：面膜力．輕保養．微整形 　　《面魔力》以皮膚科專科角度及經驗編寫，從皮膚的生理特性、面膜材質及各種成分介紹、適合的使用時機，使用時的注意事項、正確使用面膜的方法、敷面膜時常見的使用問題，乃至如何搭配其他醫學美容達到加乘效果，有效保持著令人羨慕的年輕膚況。 　　延緩肌膚老化不單只是選對外用保養品，規律性運動提升新陳代謝、減少...