按什麼穴位可以消除緊張 ... 在頭部側面,眉梢和外眼角中間後方的凹陷處。按摩太陽穴可解除疲勞、振奮精神、緩解頭痛、保持大腦清醒和注意力集中。 按摩時,用 ...

面對疫情緊張引發情緒焦慮，中醫科建議，可揉壓神門穴、內關穴和耳神門 ... 只要有感覺到酸、麻、脹、痛時，便可達到緩解效果，消除緊繃情緒；人35歲 ...

現代社會中，暴戾紛爭易起，主畏原因是積壓精神壓力形成焦躁不安引起，經由穴道按摩刺激，能抑制不穩定的情緒讓心情舒暢。 少衝穴位於小指頭指甲廓圍內側離指甲約一 ...

... 繃緊神經，且在戴上口罩的那一刻，彷彿也在人與人之間築起一道無形的高牆；即使結束隔離出了門，面對日常交往上的懷疑和緊張，同樣讓人備感壓力。

顏素美表示，防疫期間，持久的緊張焦慮和精神壓力，常見頭痛、失眠、多夢、醒後 ... 當感覺到酸、麻、脹、痛時，就可達到緩解的效果，消除緊繃情緒。

別緊張，中醫師教你穴道按摩，讓你立刻心平氣和、笑臉迎人。 ... 能消脹氣，還能平緩心悸、失眠，緊張、壓力大時，以大拇指按壓能消除緊繃的感覺。