自由式在自由式比賽中，參賽者可以進行任何泳式，但在個人四式及四式接力項目中，游自由式時則不可進行仰泳、蛙泳或蝶泳。當轉身或到達終點時，自由式參賽 ...

名詞解釋: 混合式游泳可分為個人混合式與團體混合式接力兩種，說明如下： 1. ... 仰泳、蛙泳、自由式（蝶泳、仰泳、蛙泳以外之任何泳姿）的順序，各游全程四分 ...

混合泳接力由四名不同的運動員完成接力，每一名運動員游一種姿勢。 42. 游泳​比賽，團體混合式接力的順序為：(A)蝶式→仰式→蛙式...游泳 ...

在目前的教學實踐中，四種競技游泳姿勢的教學順序主要有下列四種安排： 1．​熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。 2．熟悉水性─〉爬泳─〉 ...

游泳比賽中，有些項目是四種泳式皆有出現的，就是個人四式(Individual Medley, 簡稱IM) 及四式接力(Medley Relay)。四式是那四式？就是蝶、背、蛙(胸泳)、自( ...

自由式是游泳四式中最簡單也最容易學的動作，很多人都會先學蛙式，以為蛙式是最簡單的，那就錯了，游泳學的順序是捷式(自由式)、仰式、蝶式最後才是蛙式， ...

先學會水中換氣，可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟：(1)先做吹泡泡動作。(​2)韻律呼吸。(3)蛙泳換氣。( ...

SW9.1 個人混合式項目，選手應依以下4 種泳式順序進行：. 蝶式→ 仰式→ 蛙式→ 自由式。 每一個泳姿必須涵蓋4 分之1 的距離。 ... SW9.2 團體混合式接力項目，​選手 ...

初學者學習游泳的順序 ... 其中： 自由式速度最快。 蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。 蝶泳姿勢最美，象美人魚。 仰泳最 ...